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Essential Oils for Hair Growth

抜け毛に悩んでいる方も、単に育毛を促したい方も、エッセンシャルオイルがお役に立てるかもしれません！

エッセンシャルオイルで育毛をサポートする方法は？

ローズマリー

ローズマリーは、育毛に最適なエッセンシャルオイルの1つとされています。 フケやシラミ、脂っぽい髪など、さまざまな悩みに効果があり、頭皮に刺激を与えるとも言われています。 ローズマリー葉エキスを投与したマウスの研究では、髪の成長が著しく増加したことが示されています。

抜け毛のためにミノキシジルとローズマリー精油の使用を比較した別の研究では、両方のグループの個人が6ヶ月後に髪の数が著しく増加したこと、2つのグループの間に有意差がないことがわかりました 。

ラベンダー

ラベンダーもまた、育毛によく使われるエッセンシャルオイルです。 その多用途性から、これは驚くことではありません。 頭皮の健康をサポートし、炎症やフケ、シラミにもよく使われます。 これらのすべては、あなたが髪の成長を促進しようとしているときに確認し、対処することが重要です。

さらに、ラベンダー精油で処理したマウスに行われた研究では、マウスは毒性効果の兆候なしに4週間の処理後に卵胞数、卵胞深度、および厚くなった真皮層の有意な増加を示した。

ペパーミント

ペパーミント精油も自然の髪成長治療に考慮すべき素晴らしい選択肢である。 実際、2014年に行われた別の研究では、ペパーミントオイルの3％製剤が、マウスに有意な育毛効果を示したことがわかりました。 この研究では、実際にテストした中で最も効果的な製剤であり、ミノキシジルよりもさらに効果的であると判断されました！

伝統的に、ペパーミントオイルは消化器や呼吸器の問題に使用されてきましたが、その刺激作用により、育毛にも有益と考えられています！

カモミール

カモミールは穏やかで鎮静作用で知られており、ストレスや不安を軽減するのによく使用されています。 また、肌荒れを和らげる効果もあり、髪や頭皮の健康をサポートするときにもおすすめです。 また、その心地よい香りで、ナチュラルなヘアケアのルーティンに加えてみてはいかがでしょうか。

ゼラニウム

ゼラニウムもまた、育毛を促進するために考慮すべき素晴らしいオプションです。 抗菌作用や抗炎症作用、バランスを整える作用があるため、スキンケア製品によく使われています。

サイプレス

もうひとつ、発毛促進効果が研究されているエッセンシャルオイルが、サイプレスです。 どうやら、最初は抗菌作用のためにヘアケア製品に添加されていたようです。 その後、一部の消費者が髪が伸びていることに気づき始めたのです !

その後、マウスを使った研究で、間違いなくこれが事実であることがわかりました。

ティーツリー

髪の成長は、頭皮の健康状態に直接影響されます。 頭皮が健康でない場合、髪の成長が制限されることがあります。 ティーツリーオイルは、頭皮の健康をサポートするのに有効です。 抗菌および抗炎症作用があるため、皮膚や頭皮の問題に対処する際に特に役立ちます。

また、シラミの治療薬としてよく使用されています。 ですから、頭皮が不健康なために髪の成長が制限されている場合、ティーツリーを検討するのもよいでしょう。

育毛に役立つキャリアオイル

ホホバオイル

精油ではありませんが、ホホバオイルは育毛に有効なキャリアオイルの一つです。

人間の皮脂に似ているため、皮膚や頭皮のバランスを整えるのに役立ちます。 また、多くのビタミンやミネラルを含んでおり、髪の健康をサポートするのに最適な成分です。 毛髪の保湿剤、強化剤として毛髪用剤によく使用されます。

アルガンオイル

アルガンもまた、髪の健康に最適なキャリアオイルです。 脂肪酸が豊富で、特に髪を強くすることで知られるオレイン酸が含まれています。 また、抗酸化作用が高いため、老化の進行を抑え、細胞の再生を促進し、肌に潤いを与え、肌の色調のバランスを整えるために、高級スキンケア製品によく使用されます。

ヘアケアでは、特に保湿とコンディショニングに用いられ、枝毛のケアに最適です。

ヘアセラムのレシピ

自宅で簡単に作れるヘア成長美容液のレシピをご紹介します。 お好みに合わせて、材料を自由に入れ替えてみてください

• ホホバ油 大さじ1
• アルガンオイル 大さじ1
• ローズマリー精油 4滴
• ラベンダー精油 5滴
• ペパーミント精油 2滴
• ヒノキ精油 1滴

上記すべての材料は1オンススポイトボトルにいれよく振り混ぜ合わせます。 数滴を頭皮に3～5分間マッサージし、その後20分間放置します。

コンディショナーとして使用する場合は、大さじ1～2杯を使用し、髪の根元から毛先まで軽くコーティングします。 20分ほど放置した後、通常通りシャンプーやコンディショナーでお手入れしてください。

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