赤ちゃんとの絆｜妊娠・出産・育児

赤ちゃんが愛着を持つ仕組み

愛着とは、赤ちゃんと養育者が感情的にも身体的にも強いつながりを形成することです

赤ちゃんとの絆は重要です。脳の急速な成長を促すホルモンや化学物質が脳内で分泌されるようになります。絆はまた、学習に不可欠な脳細胞間の結合の発達、赤ちゃんの体の成長、そして、赤ちゃんが自分とは何かという感覚や、動揺したときにどう対処するかという積極的な発達を促します

新生児は、自分が何を必要としているかを知りません。

新生児は、自分が何を必要としているのかわかりません。身体的な要求に冷静に応え、愛情をたっぷり注いでくれる養育者に助けてもらわなければなりません。

父親、祖父母、重要な保育士も、赤ちゃんと絆を結ぶことができます。母親が愛着を持つことが難しかったり、落ち込んでいたり、赤ちゃんに十分な注意を払うことができない理由がある場合は、特に重要です。

あなたが赤ちゃんの母親で、他の大切な人と愛着を持ったとしても、赤ちゃんのあなたへの愛着が薄れるというわけではありません。赤ちゃんが人と親しくすることを学ぶのに役立ちます。

新生児のニーズに応えていると、おそらく、赤ちゃんがあなたに愛着を持っていることを示す行動やシグナルが見られるようになります。これらは、赤ちゃんの年齢や発達の度合いによって異なり、次のようなものがあります。

あまり注意しても赤ちゃんが甘やかしすぎてはいけないのだそうです。おむつを替えたり、痛みや空腹を和らげたり、暖かくしてあげたり、たくさん愛情を注いで遊んであげたりと、自分ではできないことを助けてあげることが必要です。

母親は生物学的に、赤ちゃんが泣くと行動するようにできているので、赤ちゃんにすぐに対応できないと不安になることがあります。赤ちゃんに必要なものがそろっていて、安全であることが確認できたら、「できるだけ早く行くね」と安心させてあげましょう。

以下のような絆づくりのテクニックを試してみましょう。

赤ちゃんが好きなことを覚えたら、それを定期的に行います。

新しいことを突然始めるのではなく、穏やかに始め、やっていることについて落ち着いて話します。

赤ちゃんが動揺しているときは、なだめたり、抱きしめたりしましょう。

赤ちゃんを左胸に抱き、あなたの心音が聞こえるようにしましょう。

（授乳中など）肌と肌の触れ合いをしましょう。

赤ちゃんの目を見ながら、微笑んだり笑ったりしましょう。

一緒に話したり、歌ったり、本を読んだり、簡単なゲームをしましょう。

寝る前に赤ちゃんをお風呂に入れてあげましょう。

生後24時間以内に、赤ちゃんとの絆をすぐに実感し、それを圧倒的な愛と保護の感覚と表現する親もいます。

すぐに実感できなくても心配しないでください。愛着は赤ちゃんにとって大切ですが、関係が深まるには時間がかかることもあり、赤ちゃんとの絆を深めるのに数日、数週間、数カ月かかることもあります。

家族や友人と定期的に連絡をとり、自分に余計なプレッシャーをかけないようにしましょう。最初の絆が強くなくても、あなたが「自然な」親でないということにはなりません。

産後うつを経験しているかもしれないと思ったら、医師や母子保健師など、医療専門家に相談しましょう。