この熱い自家製ハム、卵、カプレーゼ風味の朝食は、電子レンジで素早く調理するのでわずか2分でお腹に入れることができます。
こんにちは！今日から私が接客するハイジです。
ここle bloggity blogの最近のリクエストのひとつに、手軽な朝食のレシピをもっとお願いします！
というのがありますが、まったくそのとおりです。 私たちは皆、良い朝食は成功のためにあなたの一日を設定するための鍵であることを知っているので、それがシリアルのボウルを注ぐのにかかる時間で週末においしい朝食を作成することができれば、私はあなたが完全にあなたのスヌーズボタンのニーズを完全にサポートするこの朝食に夢中になるだろうと確信しています。 (食べる時間がないときの 19 の健康的な朝食のリストはご覧になりましたか?!)
そしてそれが、電子レンジがあなたの卵料理の友である理由です。 電子レンジで作るオートミールは、私たちが毎週食べているものの1つで、この電子レンジで作る卵のベーグルサンドは、Pinterest で絶対的な人気を誇っています。 しかし、最近、それは私たちの最速のタンパク質燃料の朝食のための電子レンジで卵についてのすべてだった。
このレシピは、組み立てに測定の正確なリストよりも材料の提案リストです。
ここではもう一つの時間短縮として、あらかじめ千切りにしたモッツァレラチーズとプロボローネチーズを使用しています。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」である。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもあるようですが、これは、”崖っぷち “という意味ではなく、”崖っぷち “という意味です。
収穫した新鮮なバジルと一緒に、私の甘いミニトマトが、カプレーゼのような味わいに、甘さを加えてくれます。 私はいつも、電子レンジで調理するものの上に電子レンジ用プレートカバー（これは私の大枚1.79ドルの投資作品です）を使って、潜在的な混乱を避けています。
私は時々、このカプレーゼカップは固ゆで側が好きで、時には、より滑らかなポーチドスタイルの気分でいることがあります。
電子レンジで調理する場合、ラムキンで卵を1つ調理する場合は2つよりも短い時間で、ラムキンで卵を2～3つ調理する場合は1つだけ調理するよりも時間がかかることを知っておいて下さい。
調理時間を変えるもう1つの要因は、調理容器の浅さと深さです。 私はラメキンでも浅いクレームブリュレ皿でも調理しましたが、浅い皿の方がより早く卵白に火が通ることが多いです。
通常、2つの卵が入ったラメキン1つに対して、私は白身とまだ水っぽい黄身をセットして1分30秒、希望の硬さに達するまで必要に応じて15秒ずつ調理時間を伸ばしました。 このレシピを作ったら、ぜひ教えてくださいね。 このレシピをブックマークして、下にコメントを残すか、写真を撮ってInstagramで#foodiecrusheatsのタグをつけてください！
印刷
レンジで作る卵のカプレーゼ朝食カップ
材料
- 薄切りハム2枚
- 細切りモッツァレラまたはプロヴォローネ、またはそのミックス
- 卵2個
- バジルペストソース
- 半分に切ったミニトマト
- 塩と黒挽き(生)卵
- 少々 コショウ
- お好みでバジルの葉
作り方
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ラメキンまたは小さなボウルの底と側面にスライスハムを重ね、シワに押し込み縁をフリルにし、チーズを振りかけます。
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卵をラメキンに割り入れ、半分に切ったチェリートマト数個と一緒にペーストを卵にかけ、コーシャー塩と挽きたてブラックペッパーで味付けする。
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レンジに入れ、電子レンジプレートカバーをかけ、強で1分30秒または白身部分がしっかりするまで加熱し、必要なら20秒間追加で加熱する。 電子レンジによって加熱の仕方が違うので、時間を加減してください。 一度に複数の卵を調理する場合は、調理時間を長めにしてください。 お好みでバジルの葉を添え、コーシャーソルトとブラックペッパーを多めにかける。
#eatseasonal September
過去数シーズンのように、The Vintage Mixerのベッキーが今食べるべき旬のものを投稿し、その中から#eatseasonalレシピが集められ、今日、私達のグループがポストされているのです。 甘いもの、塩味のもの、どれも今が旬のものばかりです。 他のブロガーさんのページで、今食べたい美味しいものを見つけてください。
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As always, また、私が提携している企業をサポートしてくださることで、よりユニークなコンテンツやレシピを作成することができますので、よろしくお願いいたします。 すべての意見は、常に私個人のものです。
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“What should I make for dinner? “夕食に何を作ろうか？”
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