- Share
- Pin
- Tweet
The Easy Meatball Subs are a quick, kid-friendly weeknight dinner will love your family and they are ready in about 30 minutes!

Thanks to the National Frozen and Refrigerated Foods Association for sponsoring this post!
練習、レッスン、ゲーム、課外活動という形でカオスは迫ってきている。 ほとんどの子供たちが悔しがる中(そして多くの親がほっとする中)、新学期が始まろうとしています。 そして、準備は万端にしておくに越したことはありません。 791>
「時短家庭料理」とは何ですか? 791>
冷凍ミートボールは、家庭料理の味を保ちつつ、時間を大幅に節約できる、この「簡単ミートボールサブ」のキーアイテムなのです。 誤解しないでください:私はミートボールを一から作るのが好きなんです。 しかし、それは通常の水曜日の夕方6時15分、軍隊が空腹であるときには適さないプロジェクトだ。 そして、冷凍ミートボールを使用すると、私は(ほとんど)from-scratch sauce.
I used Rosina Italian Style Meatballs, which are a mix of beef, pork, and chicken.私は、このミートボールを使用することを意味します。 ミートボールサブにはちょうどいいハーフオンスサイズです。

簡単ミートボールサブの作り方
中くらいのスキレットか鍋に、オリーブオイルを入れて15秒中火にかけ、にんにくとオレガノ、レッドペッパーフレークを入れて1分絶えず混ぜながら火を通す。 クラッシュトマトを加えてよく混ぜ、塩と砂糖を加えて混ぜ合わせる
ソースが混ざったら、冷凍ミートボールを加え、蓋をして20~25分加熱する

次にソース付きのミートボールをバンズ(大人用に4個、子供用に3個のバンズに入れています)に積みます。 細切りモッツァレラチーズをたっぷりのせ、ブロイラーで1~2分、こんがりと泡が立つまで焼く。 夕食の出来上がり!
このミートボールサブに合うバンズは?
サブサンドバンズ(一部の国ではホージーバンズと呼ばれています!)がこのサンドイッチに一番合いますね。 また、スライダーバンズを使って、ミートボールスライドを作ることもできます。 ピンチの時は、ホットドッグのバンズを使います。
ミートボールサブには何を添えますか?
私はこのミートボールサブに大きくてさわやかなグリーンサラダを添えます。
もっと家族向けの夕食を食べたいですか? ここをクリックして、無料のコピーを入手してください。


材料
- オリーブオイル大さじ1+小さじ1
- ニンニク中2片(2個)。 乾燥オレガノ小さじ2
- レッドペッパーフレーク1つまみ。 (大小のつまみで、観客の好みの辛さに応じて)
- 1 28オンス缶の砕いたトマト
- 1/2塩
- 1/2砂糖
- 1パッケージ ロジーナ イタリア風ミートボール(ミートボール)。 (1/2オンスサイズ)
- サブ、ブラット、またはホットドッグ用バンズ6個
- 細切りモッツァレラチーズ3/4カップ
作り方
- 中くらいのスキレットまたは鍋にオリーブオイルを入れて15秒間中火で加熱し、にんにくとオレガノ・赤とうがらしで絶えず混ぜながら1分ほど加熱します。 クラッシュトマトを加えてよく混ぜ、塩と砂糖を加えて混ぜ合わせる
- ロジーナ イタリアンスタイル ミートボールをパッケージごとソースに加え、ミートボールがソースに浸かるように混ぜ合わせる。
- フライパンに蓋をし、時々かき混ぜながら20~25分ほど加熱する。
- オーブンラックを一番上に移動し、ブロイラーを強火にかける。
- ソース付きのミートボールをバンズに入れ、チーズをのせ、天板に並べて1~2分、焦げないように頻繁に確認しながらブロイラーで焼く。
おすすめ商品
Amazon Associateおよびその他のアフィリエイトプログラムのメンバーとして、私は対象となる購入から収入を得ています。
-
Le Creuset Iron Handle Skillet
-
Aluminum Commercial Baker’s Half Sheet
Nutrition Information:
Yield: 6Serving Size: 1 sub
Amount per serving: Calories.Of.Solutions: 372総脂肪:17グラム飽和脂肪:5グラムトランス脂肪:0グラム不飽和脂肪:4グラムコレステロール:34mgのナトリウム:1122mgの炭水化物。 36g食物繊維:4g砂糖:10gタンパク質:18g
私は今年、National Frozen and Refrigerated Foods Associationと提携できることを嬉しく思っています。 これらの食品は、食事の準備を(そして私の生活全般を)とても楽にしてくれます!
Easy Home Mealsでは、平日の夜にすぐに作れるレシピをもっと紹介しています。 ロージナミートボールを使ったレシピのアイデアをあと3つご紹介します。
- カレーミートボール
- ターキーミートボールジャイロ
- スロークッカーシラチャーミートボール

どうも!!!
私は、すべての母親が、子供への食事について成功と自信を感じ、ストレスをなくし、最終的に再び食事の時間を楽しむことができると信じています。
サポートとインスピレーション(さらに夕食のアイデア!)のために私の週刊メールにサインアップすると、あなたの子供に食べさせるための16のゲームチェンジするヒントが送られます – 超偏食の子供でもです。
- Share
- Pin
- Tweet