64％のアメリカ人の日常生活でコーヒーは定番になっています。 実際、コーヒーは多くの人にとって朝（午後や夜も）の日課となっており、全米コーヒー協会がこのように報告しています。 2012年以降、アメリカ人のコーヒー好きはピークに達している。
この理由を理解するのはそれほど難しくありません。 しかし、1日に何杯も飲むことに慣れてしまうと、実際、想定よりも多く飲んでしまうと、諸刃の剣になります。 コーヒーは、偏頭痛、胃の不調、疲労感などの悪影響も引き起こします。
また、コーヒーを飲むことが、あまり好ましくない経験、尿路感染症（UTI）につながる人もいます。
でも、本当にコーヒーが尿路感染症を引き起こすのでしょうか。
UTIは、”腎臓、尿管、膀胱、尿道など、尿路のあらゆる部分に影響を及ぼす感染症 “です。
国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所の報告によると、女性の40～60％が生涯に少なくとも一度はこれにかかるという。
尿路結石は非常によくある病気なので、その兆候と症状を知ることが重要です。
SO CAN COFFEE CAUSE UTI?
コーヒー愛好家に朗報です。
しかし、あなたがUTIに感染した場合、それを完全に治療するまで、それを避ける方が良いでしょう。
Livestrong.comによると、コーヒーのカフェインは、バクテリアが膀胱にもっと付着すると同時にそれを刺激するので、あなたのUTIを悪化させる可能性があるとのことです。 さらに、カフェインには軽い利尿作用があるため（おしっこを出させる）、トイレに行く回数が増えるだけです。 尿路結石では、おしっこをするときの灼熱感が増すということです。
また、利尿剤を取りすぎると、脱水になる可能性があるため、尿路結石を悪化させることがあります。 この文脈では、脱水状態になると、おしっこの塩分濃度が高くなり、膀胱をより刺激する可能性があります。
Too MUCH CAFFEINE CAN CAUSE BLADDER PROBLEMS
もちろん、ここでは「多すぎる」ということが重要なポイントです。 WebMDのレポートによると、あまりに多くのカップのコーヒーを飲むと、起立性調節障害につながる可能性があるとのことです。 これは、膀胱が不随意に収縮し、トイレに駆け込んだり、最悪の場合、乱暴なオシッコ（パンツを濡らすこと）をする原因になるということです。
尿失禁の評価を受けた250人以上の女性の研究によると、1日に4杯以上コーヒーを飲むと、起立性調節障害になる可能性が高くなるそうです。
ロードアイランド州の研究者は、尿失禁の評価を受けていた250人以上の女性を対象とした研究で、1日に4杯以上のコーヒーを飲む人は、カフェインをほとんど摂取しない人よりも2.5倍、起立性調節障害という不安定な膀胱状態になりやすいことを発見しました。 6794>
65歳以上の女性の最大40％が不安定な膀胱の問題を抱えている可能性があり、若い女性のほぼ30％がそうであると考えられています。
CAN YOU STILL DRINK COFFEE IF YOU’RE SUFFERING FROM UTI?
UTI を早く治したいなら、完全に治すまでカフェインを控えるのが一番です。 また、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」のような餃子や、お茶、チョコレート、アイスクリームなどのカフェインのある食品は避けなければならない。 とリブストロング社は言っています。
クランベリーは抗酸化物質で、膀胱の壁に細菌が付着するのを防ぐことができます。 液体は、腎臓を自然に浄化して流すのに重要です。 透明な液体は、尿を薄め、排尿をより快適にします。
OTHER WAYS TO TREAT UTI
透明な液体を飲む以外にも、このつらい状況から抜け出す方法があります。
メイヨークリニックによると、抗生物質はUTIに対する治療の第一線にあります。
また、クランベリーの摂取を、UTIの治療や予防だけでなく、消化を助けることが知られているプロバイオティクスで補うことができます。 また、プロバイオティクスには乳酸菌と呼ばれる善玉菌があり、悪玉菌の代わりになります。
また、UTIの予防と治療の両方によく効くのが、抗菌剤として働くグルコースによく似た単純糖、D-マンノースです。
Livestrongによると。
「D-マンノースの糖は、体内を通過する際に尿路や膀胱の内壁をコーティングします。 この糖は粘膜を覆うだけでなく、細菌細胞を取り囲み、膀胱や尿路の壁に付着することを不可能にします。 細菌は自由に浮遊したまま、尿として体外に排出されます」
D-マンノースは、1日以内に尿路や尿中の細菌数を大幅に減少させることができます。 この厄介な感染症に悩まされている方は、すぐにD-マンノースを探しに行きましょう！
D-マンノースは、VALI D-Mannose UTI Supportなどのサプリメントで見つけることができるかもしれません。
CONCLUSION
コーヒーはUTIの原因ではないので、UTI予防のためにコーヒーをやめる必要はありません。
しかし、不幸にしてこの厄介な感染症を克服しなければならない場合、（少なくともUTIを完全に治療するまで）いつものコーヒーは避けたほうがいいかもしれません。 水やクランベリージュースのような透明な液体をたくさん飲み、抗生物質とD-マンノースでUTIと戦います。
この記事はVALIのウェブサイトにも掲載されています。
sources
https://www.reuters.com/article/us-coffee-conference-survey/americans-are-drinking-a-daily-cup-of-coffee-at-the-highest-level-in-six-years-survey-idUSKCN1GT0KU
https://medlineplus.gov/urinarytractinfections.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024568/
https://www.healthline.com/nutrition/uti-home-remedies#section1
https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/definition-facts
https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/news/20000721/watch-lattes-too-much-caffeine-may-lead-to-bladder-problems#2
https://www.livestrong.com/article/464671-can-coffee-give-you-a-urinary-tract-infection/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-tract-infection/diagnosis-treatment/drc-20353453
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/d-mannose-uses-and-risks
https://www.livestrong.com/article/125096-benefits-d-mannose/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4931387/