In een land als India lijken kruiden en specerijen een essentieel ingrediënt te zijn van de meeste maaltijden zoals die thuis of op kantoor of tijdens een diner buiten de deur worden geserveerd. Het wordt ook gezien als een medium dat verschillende groepen mensen samenbrengt door zijn essentie en smaak. Maar wist u dat de typische kruiden die in huishoudens worden gebruikt, ook onze ooggezondheid kunnen bevorderen?
Ja, met de komst van Nationale Kruidendag om de hoek, dachten we dat we de geschiedenis moesten delen van het gebruik van huis- en kruidenremedies om ziekten en de meest voorkomende aandoeningen te genezen. Kruiden hebben ook een verscheidenheid aan voordelen. Behalve dat ze smaak toevoegen, kunnen ze ook op verschillende manieren helpen bij het behouden van een goede gezondheid van de ogen. Oogaandoeningen kunnen sluipmoordenaars zijn, omdat men zich er vaak niet eens van bewust is tot het te laat is. Maar bepaalde kruiden hebben de potentie om veel voorkomende kwalen te genezen. Hier zijn enkele remedies die de gezondheid van de ogen kunnen bevorderen:
- Ogentroost: Dit kruid helpt jeukende ogen en bindvliesontsteking te verzachten. Het wordt al heel lang in Europa gebruikt.
- Gingko Biloba: Dit kruid kan de risico’s van glaucoom en maculadegeneratie verminderen door te werken als een cerebro-spinale dilator.
- Venkel: Van Venkel wordt gezegd dat het bijzonder nuttig is voor waterige en ontstoken ogen. Naast deze milde aandoeningen kan Venkel ook worden gebruikt om cataract en glaucoom te behandelen.
- Saffraan: Saffraan, een keukenkruid, wordt net als venkel ook gebruikt om cataract te behandelen. Bovendien kan het ook de degeneratie van het gezichtsvermogen bij ouderen vertragen.
- Blauwe bosbessen: De voordelen van deze bessen werden ontdekt door Britse piloten in de Tweede Wereldoorlog. Ze zeiden dat ze hun nachtzicht hielpen. Blauwe bosbessen helpen de bloedcirculatie in de kleinste haarvaten. Ze bevatten ook anthocyanosiden die het oog helpen zich aan te passen aan verschillende niveaus van licht.
- Groene thee: Afgezien van zijn beroemde antioxiderende eigenschappen en voordelen voor gewichtsverlies, helpt groene thee ook bij het verminderen van donkere kringen en wallen rond de ogen.
- Kurkuma: Kurkuma is beroemd genoeg om zijn antiseptische eigenschappen. Maar het helpt ook de oxidatie van de ooglens te verminderen, iets wat de oorzaak is van veel oogproblemen.
- Druivenpit: Het extract van dit zaad is rijk aan fytochemicaliën die goed zijn voor de ogen. Het heeft ook antihistamine en antioxidant eigenschappen die goed zijn voor de all-round gezondheid van de ogen.
- Goldenseal: Goldenseal, wanneer gebruikt als een oogspoeling, wordt gebruikt als een remedie voor milde irriterende aandoeningen veroorzaakt door allergieën zoals trachoom.
Dergelijke kruiden, indien opgenomen in het dieet, of zelfs gebruikt voor medicatiedoeleinden, kunnen helpen het gezichtsvermogen te verbeteren. Goede oogzorg begint bij een gezond oog!