Het begint allemaal op dezelfde manier. Op een dag ga je plassen en het burrrrnnnss. Als je een vrouw bent, is het waarschijnlijk dat je een UTI hebt die dit pijnlijke gevoel veroorzaakt. Het zal je misschien verbazen hoe vaak UTI’s bij vrouwen voorkomen: ongeveer 50-60% van de volwassen vrouwen heeft ooit een UTI gehad en 1 op de 2 vrouwen krijgt er minstens één in haar leven. Ze zijn pijnlijk, ze zijn ongemakkelijk, en je voelt je misschien een beetje raar als je er vragen over stelt, en dat is precies waarom we dit artikel vandaag voor je brengen. Hier lees je precies hoe je moet omgaan met UTI’s, of dit nu je eerste of vijfde is, en hoe je ze in de toekomst kunt voorkomen.
Wat is een UTI?
Laten we beginnen met de basis: UTI staat voor Urinary Tract Infection (urineweginfectie) en is de algemene term voor een infectie die overal in het urinewegstelsel voorkomt. Meestal infecteren ze de blaas en de urinebuis – de buis die de blaas afvoert – maar ze kunnen ook optreden in de urineleiders – de buizen die urine van de nieren naar de blaas brengen – en de nieren zelf.
Wat veroorzaakt UTI’s?
Je weet dat je van jongs af aan wordt verteld om van voor naar achter af te vegen? Nou, UTI’s zijn de belangrijkste reden waarom dit zo belangrijk is. De urinebuis ligt dicht bij de anus, zodat bacteriën uit de dikke darm (bijvoorbeeld E. coli) van de anus naar de urinebuis kunnen gaan als je niet oppast. Ze kunnen naar de blaas reizen en als ze daar niet worden behandeld, kunnen ze de nieren bereiken en infecteren. De anatomische samenstelling van vrouwen maakt hen vatbaarder voor UTI’s omdat zij kortere urinebuizen hebben, zodat de bacteriën gemakkelijker de blaas kunnen bereiken.
Seks hebben is een andere manier waarop bacteriën in de urinewegen kunnen komen. Tijdens de seks verplaatsen bacteriën zich van de huid naar de urinebuis.
Symptomen van UTI’s
De symptomen die u het meest zult zien bij een urineweginfectie zijn onder andere:
- Pijn of een branderig gevoel tijdens het plassen
- Vaak of hevig moeten plassen, hoewel er weinig uitkomt als u het doet
- Vies ruikende, troebele of bloederige urine
- Pijn of druk in uw onderbuik, net boven de plek waar uw blaas zit
- Gevoel van vermoeidheid of bibberigheid
- Koorts of rillingen – dit kan een teken zijn dat het uw nieren heeft bereikt
Hoe UTI’s te behandelen
Als u denkt dat u een UTI hebt, is het eerste wat u moet doen een afspraak maken met uw OBGYN of huisarts. Veel vrouwen proberen het zelf te behandelen, of erger nog, hopen dat het vanzelf overgaat. En hoewel sommige kleine UTI’s vanzelf overgaan, is het het beste om naar een arts te gaan om de diagnose te laten stellen en de infectie te laten behandelen, omdat de infectie zich naar andere delen van het lichaam kan verspreiden en gevaarlijk kan zijn.
Uw arts zal een urinemonster nemen (dus zorg ervoor dat u voldoende water drinkt voor uw afspraak), waardoor hij/zij de diagnose ter plekke kan stellen, wat betekent dat u het kantoor verlaat met een antwoord en een oplossing! We kiezen een antibioticum op basis van het type bacterie dat je hebt, rekening houdend met andere factoren zoals zwangerschap, allergieën, andere medicatie en medische voorgeschiedenis. Nu hoeft u alleen nog maar de volledige cyclus van de behandeling te volgen om er zeker van te zijn dat de infectie volledig is verdwenen.
Heelt veenbessensap UTI’s?
Veenbessensap en veenbessenextract worden vaak gebruikt om UTI’s te behandelen en te voorkomen, en hoewel cranberry zeker geen kwaad kan en kan helpen, is het geen een-en-klare oplossing voor UTI’s. Er bestaat geen consensus over de vraag of cranberry het aantal UTI’s dat een vrouw krijgt daadwerkelijk vermindert, aangezien studies zowel het tegendeel als het tegendeel hebben aangetoond. Verwacht niet dat cranberry een UTI zal genezen zonder antibiotica. Maar als de pijn ondraaglijk is voordat je bij de dokter kunt komen, kan het enige verlichting bieden.
De pijn is ondraaglijk geworden. Wat kunt u doen?
Als u al met het antibioticum bent begonnen en het werkt nog niet of u bent nog niet bij de dokter geweest, dan kan de pijn u nog veel ongemak bezorgen. Er zijn tal van vrij verkrijgbare medicijnen die u kunt nemen om de symptomen te verlichten terwijl u wacht tot uw antibioticum zijn werk doet. Overleg gewoon met uw arts welke optie hij u aanbeveelt en haal die bij de dichtstbijzijnde drogist.
Hoe voorkomt u UTI’s
- Lucht uw blaas regelmatig zodra u aandrang voelt om te gaan en leeg hem volledig.
- Van voren naar achteren afvegen.
- Gebruik geen geparfumeerde damesverzorgingsproducten – ze veroorzaken alleen maar irritatie.
- Plas altijd voor en na het vrijen.
- Draag alleen katoenen ondergoed en zo veel mogelijk ruimzittende kleding. Vermijd strakke spijkerbroeken en nylon ondergoed, omdat ze vocht kunnen vasthouden en een omgeving kunnen creëren die bacteriën kweekt.
- Blijf nooit te lang in een nat badpak.
- Blijf gehydrateerd door veel water te drinken.
- Neem probiotica en verhoog uw vitamine C-inname om uw immuunsysteem te stimuleren.
- Kies voor douchen in plaats van baden.
- Als u een pessarium, ongeoliede condooms of spermicide gebruikt als anticonceptiemethode, kunt u uw arts raadplegen over het overschakelen op een andere optie, omdat van al deze middelen bekend is dat ze bijdragen aan UTI’s.