Free Press

• Wanneer kunnen baby’s geitenmelk krijgen?
• Wat zijn de voordelen van geitenmelk?
• Hoe kies je geitenmelk voor een baby?
• Kan je geitenmelkformule geven?
• Hoe maak je geitenmelkformule?
• Geitenmelk vs. koemelk – wat is beter?
• Zijn er nadelen aan het geven van geitenmelk aan een zuigeling?
• Kan een baby allergisch zijn voor geitenmelk?
• Kan je geitenmelk geven aan een baby die koemelkallergie heeft?
• Kan een baby geitenkaas en -yoghurt krijgen?
• Is geitenmelk veilig voor baby’s met eczeem?
• Kan je lactosevrije geitenmelkformule gebruiken?
• Is geitenmelk goed voor baby’s met zure reflux?
• Helpt geitenmelk constipatie bij zuigelingen te verlichten?
• Is geitenmelk goed voor baby’s met koliek?

Newborns krijgen alleen moedermelk, maar oudere baby’s kunnen alternatieven krijgen, zoals koemelk of plantaardige melk, zoals sojamelk en amandelmelk. Koemelk is een alternatief voor moedermelk dat de meeste moeders verkiezen. Maar sommigen overwegen andere opties zoals geitenmelk. Klinkt exotisch, maar dat is het niet!

Geitenmelk kan een ideale vervanger zijn voor koemelk en kan baby’s dezelfde hoeveelheid voeding bieden. Maar wanneer is het juiste moment om geitenmelk te introduceren? En hoe gezond of riskant is het? MomJunction vertelt je alles over de toepassingen, voordelen en bijwerkingen van het geven van geitenmelk voor baby’s.

Lees verder om meer te weten.

Wanneer kunnen baby’s geitenmelk krijgen?

Baby’s kunnen geitenmelk krijgen als ze één jaar of ouder zijn (1), maar alleen na overleg met de kinderarts. Geitenmelk kan zelfs worden gegeven als de baby nog borstvoeding krijgt. In feite beschouwt de Ayurveda geitenmelk als bijna gelijk aan moedermelk, en kan als vervanging worden beschouwd.

Terug naar boven

Wat zijn de voordelen van geitenmelk voor een baby?

Geitenmelk biedt een zuigeling de volgende voedingsvoordelen:

1. Betere biologische beschikbaarheid van ijzer: Meer dan 50% van het ijzer in geitenmelk wordt gemakkelijker door het lichaam opgenomen, vergeleken met 13% in koemelk. Een baby krijgt meer ijzer per milliliter geitenmelk binnen dan uit koemelk (2).

1. De pH van geitenmelk ligt dichter bij de pH van moedermelk: Geitenmelk is alkalisch zoals moedermelk, maar koemelk is zuur. Sommige deskundigen stellen dat de ideale pH-waarde van geitenmelk het een betere keuze maakt voor zuigelingen, omdat het ook de kans op gastro-intestinale infecties vermindert (3).

1. Verbetert de botgezondheid van zuigelingen met bloedarmoede: Uit een onderzoek bleek dat het verlies van mineralen in de botten als gevolg van bloedarmoede werd verbeterd wanneer de getroffen persoon geitenmelk kreeg. Geitenmelk kan dus goed zijn voor zuigelingen met bloedarmoede (4).

1. Geitenmelk kan ontstekingsremmende eigenschappen hebben: Sommige studies hebben aangetoond dat geitenmelk ontstekingsremmende eigenschappen heeft en de “goede” bacteriën in de darm helpt te voeden. Deze eigenschappen kunnen gunstig zijn bij de behandeling van inflammatoire gastro-intestinale aandoeningen zoals colitis (5).

1. Gemakkelijk verteerbaar: In vergelijking met het eiwit uit koemelk heeft geitenmelk een lagere eiwitdichtheid. Het vet in geitenmelk bestaat uit vetzuren met een korte keten die gemakkelijk afbreken, waardoor geitenmelk sneller en beter verteerbaar is.

Terug naar boven

Hoe kies je geitenmelk voor een baby?

De geitenmelk die je voor baby’s kiest, moet:

• gepasteuriseerd zijn: Kies gepasteuriseerde melk, die verhit en gekoeld is om ziekteverwekkers te verwijderen.

• Verrijkt: Kies geitenmelk die verrijkt is met voedingsstoffen, met name vitamine D, dat nodig is voor een gezonde ontwikkeling van de botten, en vitamine B9 (folaat), dat bijna niet voorkomt in natuurlijke geitenmelk. Verrijkte producten kunnen uw baby helpen de aanbevolen hoeveelheid van alle vitale voedingsstoffen binnen te krijgen.

Geef de voorkeur aan verpakte geitenmelk omdat de kans groter is dat deze gepasteuriseerd en verrijkt is dan rauwe geitenmelk die los wordt verkocht.

Terug naar boven

Kan je een baby geitenmelkformule geven?

Ja. Je kunt geitenmelkformule geven aan baby’s die oud genoeg zijn om natuurlijke geitenmelk te consumeren. Hoewel het waarschijnlijk is dat de formule zal worden verrijkt met micronutriënten, is het goed om het etiket te controleren voor details.

Terug naar boven

Hoe maak je geitenmelkformule?

Geitenmelkformule wordt bereid op dezelfde de gebruikelijke formule is, door het mengen van warm water en formule poeder. U kunt ook verwijzen naar de instructies van de fabrikant op de geitenmelk formule blik / verpakking om de precieze methode te weten.

Terug naar boven

Geitenmelk versus koemelk – Welke is beter?

Geitenmelk bevat net zo veel voedingsstoffen als koemelk doet. Koemelk bevat echter iets meer vitaminen dan geitenmelk (6). Hier is een tabel waarin het gehalte aan vitale voedingsstoffen in 100 g geitenmelk en koemelk wordt vergeleken.

Nutriënten	Koeienmelk	Geitenmelk
Energie	42kcal	69kcal
Koolhydraten	4.99g	4.45g
Natuurlijke suikers	5,2g	4,45g
Eiwit	3,37g	3,56g
Vet	0.97g	4.14g
Calcium	125mg	134mg
Iron	0.03mg	0.05mg
Magnesium	11mg	14mg
Fosfor	95mg	111mg
Kalium	150mg	204mg
Natrium	44mg	50mg
Zink	0.42mg	0,3mg
Vitamine C	0mg	1,3mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0.02mg	0,048mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0,185mg	0.138mg
Vitamine B3 (Niacine)	0,093mg	0,277mg
Vitamine B6	0.037mg	0.046mg
Vitamine B9 (folaat)	5µg	1µg
Vitamine A	14µg	57µg

Bronnen: United States Department of Agriculture (7) (8)

Volgens deskundigen is er niet veel verschil in de voedingswaarde van koemelk en geitenmelk. Geitenmelk kan ideaal zijn voor zuigelingen die de smaak van koemelk niet lekker vinden (9). Als u toch de voorkeur geeft aan geitenmelk, kies dan melk die verrijkt is met vitale voedingsstoffen.

Terug naar boven

Zijn er nadelen aan het geven van geitenmelk aan een zuigeling?

Het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA) raadt af geitenmelk of zuigelingenvoeding te geven aan zuigelingen jonger dan 12 maanden, omdat dit ernstige tekorten aan voedingsstoffen en andere gezondheidscomplicaties kan veroorzaken (10).

Baby’s ouder dan 12 maanden hebben zelden last van complicaties bij het consumeren van geitenmelk. Deskundigen stellen echter voor dat geitenmelk niet de enige voedingsbron voor een peuter mag zijn. Het kan samen met andere voedingsmiddelen worden gebruikt om een evenwichtige voeding te garanderen (11).

Terug naar boven

Kan een baby allergisch zijn voor geitenmelk?

Ja. Een baby kan allergisch zijn voor geitenmelk (12). Symptomen van een geitenmelkallergie zijn huidbulten, buikkrampen, misselijkheid, braken en diarree. De baby kan ook een opgezwollen gezicht en sufheid hebben. Vermijd geitenmelk als uw baby al andere voedselallergieën heeft. Als u tekenen van een allergische reactie ziet, breng uw baby dan meteen naar een arts.

Terug naar boven

Kan je geitenmelk geven aan een baby die allergisch is voor koemelk?

Nee. Het is het beste om geitenmelk te vermijden als uw baby koemelkallergie of -intolerantie heeft. Geitenmelk bevat min of meer dezelfde soort eiwitten als koemelk. Daarom is de kans groot dat baby’s die lactose-intolerant of allergisch zijn voor koemelk, ook allergisch zijn voor geitenmelk (13). Sommigen kunnen zelfs een ernstige allergische reactie op geitenmelk vertonen (14).

Ook is er niet voldoende onderzoek dat suggereert dat geitenmelk veilig is voor zuigelingen die allergisch zijn voor koemelk (15).

Terug naar boven

Kan een baby geitenkaas en yoghurt krijgen?

Ja. Baby’s kunnen geitenkaas en yoghurt krijgen als ze 12 maanden oud zijn (16). Sommige geitenkazen zijn gemaakt van ongepasteuriseerde melk, wat niet wordt aanbevolen voor baby’s. Controleer dus het etiket voordat u zuivelproducten voor de baby koopt (17).

Terug naar boven

Is geitenmelk veilig voor baby’s met eczeem?

Raadpleeg een kinderarts voordat u geitenmelk introduceert bij een baby met eczeem. Als het eczeem het gevolg is van een koemelkallergie, vermijd dan geitenmelk. Ongeveer 90% van de zuigelingen met allergische dermatitis (eczeem) door melkallergie kan ook allergisch zijn voor geitenmelk (18).

Terug naar boven

Kan je geitenmelkformule zonder lactose gebruiken?

Ja. Als je baby lactose-intolerantie heeft, dan kun je kiezen voor een lactosevrije geitenmelkformule. Raadpleeg in elk geval een kinderarts voordat u het dieet van uw baby verandert.

Terug naar boven

Is geitenmelk goed voor baby’s met zure reflux?

Er is geen bewijs dat geitenmelk heilzaam kan zijn voor zuigelingen met zure reflux. Alleen van moedermelk is bewezen dat het de kans op reflux bij zuigelingen verlaagt (19).

Back to top

Does Goat Milk Help Ease Constipation In Infants?

Onderzoek bewijst niet dat geitenmelk constipatie bij baby’s vermindert. Als u vermoedt dat de baby verstopt is door de consumptie van koemelk, schakel dan over op geitenmelk en kijk of zijn toestand verbetert.

Is geitenmelk goed voor baby’s met kolieken?

Er is geen bewijs dat dit ondersteunt. Koliek kan ontstaan door gasvorming als gevolg van indigestie of een allergische reactie op koe- of geitenmelk. Dergelijke zuigelingen kunnen baat hebben bij speciale hypoallergene formules die gehydrolyseerde koemelkeiwitten bevatten in plaats van geitenmelk (19).

Geitenmelk kan een essentiële voeding voor baby zijn als het deel uitmaakt van een evenwichtige voeding. Vergeet niet om verrijkte geitenmelk en flesvoeding te kiezen. Blijf uit de buurt van rauwe geitenmelk omdat het schadelijk kan zijn voor baby’s (20). Maar voordat u dat allemaal doet, vraag uw kinderarts of geitenmelk geschikt is voor uw baby.

Terug naar boven

Aanbevolen artikelen:

• Nutriëntenbehoefte voor baby’s
• Voedingsmiddelen die de hersenen van de baby stimuleren
• Beste voedingsmiddelen voor baby’s
• Voedingsideeën voor baby’s van 9 maanden