Non sappiamo esattamente perché i muscoli prudono, ma ci sono diverse cause potenziali e correlazioni. È più facile determinare una causa se hai altri sintomi, ma spesso il prurito ai muscoli è una sensazione isolata.
Il sistema nervoso ha dei recettori che rispondono agli stimoli (come calore, freddo, dolore e prurito) e dicono al tuo corpo come rispondere per proteggersi. Gli scienziati stanno facendo ricerche sulle condizioni neurologiche e su cosa fa sì che i nervi rispondano in questo modo.
Un numero crescente di studi sta trovando sovrapposizioni nelle risposte neurali del dolore e del prurito. Questo potrebbe portare a scoperte per trattare sia il dolore cronico che il prurito.
Fibromialgia
La fibromialgia è una condizione cronica con causa sconosciuta che colpisce i muscoli. Il dolore e l’affaticamento dei muscoli dovuti alla fibromialgia possono anche causare il prurito muscolare. Altri sintomi della fibromialgia includono dolore e debolezza inspiegabili.
Sindrome da fatica cronica
Recenti ricerche hanno trovato una causa potenziale per alcuni sintomi della sindrome da fatica cronica (CFS). Le persone con CFS possono sperimentare:
- capogiri
- prude
- problemi di digestione
- dolore cronico
- problemi alle ossa e alle articolazioni.
Gli scienziati hanno trovato questi sintomi legati ad un singolo gene nelle persone con CFS e nei loro familiari. Il prurito causato dalla CFS è più probabile che sia a livello della pelle e non nei muscoli. Tuttavia, la CFS colpisce anche i muscoli, e quando sono esausti, è possibile che possano prudere.
Sclerosi multipla
Il prurito è una delle sensazioni anormali che possono venire con la sclerosi multipla (MS). I sintomi correlati includono bruciore, dolore lancinante e una sensazione di “spilli e aghi”. La sclerosi multipla è una malattia del sistema nervoso centrale, quindi può causare la sensazione di prurito in profondità nei muscoli anche se non c’è nient’altro a causare il prurito.
Prurito neuropatico
I danni al sistema nervoso possono causare il desiderio di prurito senza una ragione apparente. Condizioni come ictus, sclerosi multipla, herpes zoster ed emangioma cavernoso possono causare prurito neuropatico perché colpiscono molte vie neurali. Poiché il prurito neuropatico è difficile da localizzare, può essere sperimentato come un prurito in profondità nel muscolo.
Uno studio ha scoperto che il prurito potrebbe essere innescato da problemi di connettività cerebrale. Questo contribuisce al crescente corpo della scienza che mira a capire meglio come i nervi e la salute neurale influenzano il prurito.
Prude ai muscoli durante e dopo l’allenamento
Se il prurito si verifica solo quando si esercita, probabilmente non si avranno altri sintomi.
La gente si lamenta del prurito ai muscoli soprattutto quando fa caldo o se è passato un po’ di tempo dall’ultimo esercizio. L’esercizio fisico, soprattutto gli allenamenti cardio come la corsa e la camminata, aumentano il flusso di sangue e inviano molto ossigeno ai muscoli. La teoria è che i vasi sanguigni nei muscoli si stiano allungando oltre a quanto sono abituati, e questo risveglia i nervi intorno a loro.
Uno studio sugli animali ha scoperto che i topi hanno un importante recettore nervoso che collega la contrazione muscolare così come la segnalazione del prurito.
Siccome i segnali nervosi che comunicano il dolore sono strettamente collegati con i segnali nervosi per il prurito, il prurito ai muscoli potrebbe anche essere un modo in cui il tuo corpo sta elaborando lo stress da allenamento.
La vasculite è un’infiammazione dei vasi sanguigni, e alcuni studi hanno dimostrato che l’esercizio fisico può causarla. Quando i vasi sanguigni sono infiammati, le pareti dei vasi cambiano e possono limitare il flusso di sangue. Tutto questo può inviare segnali ai nervi nei muscoli e causare il prurito ai muscoli.
Non è stato provato, ma il prurito ai muscoli è un’esperienza comune tra i corridori.
Medicazione
Può essere che uno dei tuoi farmaci o integratori regolari stia causando il prurito. Chiedi al medico tutti i potenziali effetti collaterali dei tuoi farmaci, comprese le interazioni tra farmaci se ne prendi più di uno.
In gravidanza
Il prurito durante la gravidanza potrebbe essere semplicemente dovuto a tutto lo stretching che il tuo corpo fa per crescere e portare il bambino. Ma potrebbe anche essere un sintomo di colestasi intraepatica della gravidanza (ICP). La ICP è una condizione del fegato che può comportare dei rischi per te e per il tuo bambino. È più comune nel terzo trimestre. Parla subito con un medico se hai qualche segno di ICP.
Anafilassi indotta dall’esercizio fisico
In rari casi, le persone possono effettivamente avere una reazione allergica all’esercizio fisico. L’anafilassi indotta dall’esercizio fisico può includere prurito, eruzione cutanea e problemi di respirazione.
Trattamento dei muscoli pruriginosi | Trattamento
Il modo di trattare il prurito dei muscoli dipende interamente dalla causa. Un medico dovrebbe valutare i casi di prurito grave e persistente. L’obiettivo principale del trattamento del prurito muscolare è quello di ridurre la voglia di grattarsi senza causare alcun danno ai muscoli o alla pelle.
Rimedi casalinghi
I casi lievi e poco frequenti di prurito muscolare possono essere trattati a casa.
Provare quanto segue:
- Massaggio con una lozione delicata e senza profumo.
- Fare una doccia o un bagno fresco per rallentare il flusso sanguigno.
- Meditare per calmare la mente e dissociarsi dalla sensazione di prurito.
- Provare la posizione yoga delle gambe sul muro per recuperare dopo la corsa.
- Applicare del ghiaccio per intorpidire la sensazione.
- La crema alla capsaicina è una crema da banco che può dare sollievo.
- L’acetaminofene (Tylenol) può ridurre l’infiammazione muscolare e quindi ridurre il prurito.
Trattamento medico
Se hai una condizione cronica che causa prurito muscolare, un medico può aiutarti a creare un piano di trattamento.
In alcuni casi, gli antidepressivi, gli ansiolitici e gli antistaminici possono aiutare.
L’anestesia locale è stata usata per attenuare i nervi nei casi di prurito neuropatico.
Alcune prove non comprovate suggeriscono che la riflessologia può migliorare i sistemi del corpo, il che potrebbe giovare ai tuoi nervi e prevenire il prurito.