Gdy cały psychologiczny dym jest jasny, pozostaje tylko kilka powodów, dla których wielu z nas czuje się niezasługującymi na szczęście.
1. W przeszłości byłeś źle traktowany przez innych (w tym przez swoich rodziców). Z powodu tego złego traktowania doszedłeś do wniosku, że nie zasługujesz na dobre traktowanie. Dodatkowo, nie traktujesz siebie dobrze, co prowadzi do nieszczęścia.
2. Naruszyłeś swoje własne wartości moralne i zraniłeś innych do tego stopnia, że czujesz, że zasługujesz na wyrok dożywotniego osobistego nieszczęścia.
Dla większości ludzi, powód numer jeden jest winowajcą. Niektórzy z nas rzeczywiście skrzywdzili innych ludzi ponad normę w społeczeństwie, ale niewielu to zrobiło. Większość ludzi skrzywdziła innych, ale w typowy, nie kryminalny sposób. To nie usprawiedliwia krzywdzących działań, ale nie oznacza też, że nigdy nie można być szczęśliwym. Musisz zadośćuczynić, gdzie to właściwe.
Jeśli naprawdę czujesz, że powód #2 odnosi się do ciebie, to powinieneś zacząć zadośćuczynić tym, których skrzywdziłeś. To postawi cię w pozycji, która pozwoli ci uzyskać przebaczenie i ostatecznie przebaczyć sobie. Jeśli nie jesteś skłonny do rozpoczęcia tego procesu, wtedy możesz być autosabotażem swojego szczęścia.
Przeszłość historycznego złego traktowania przez innych wymaga od ciebie zwrócenia uwagi na stare wiadomości, które wciąż grają w twoim umyśle.
Wewnętrzne obrazy, wspomnienia, mogą pojawiać się często, które przypominają ci o złym traktowaniu.
Możesz słyszeć stare głosy w swoim umyśle, krytykujące każdy twój ruch.
Stare, znajome, negatywne uczucia, które towarzyszą ci przez cały dzień.
Albo, możesz po prostu czuć się pusty w środku. Pustka może być znakiem, że tłumisz stare, bolesne informacje. Niestety, tłumienie negatywnych uczuć pozostawia cię zamkniętym na pozytywne uczucia, jak również.
Istnieją niezliczone modalności i terapie, które mogą być pomocne w oczyszczeniu twojej przeszłości i ruszeniu dalej z pełną wolnością emocjonalną. Jednakże żadna z nich nie może być pomocna, jeśli nie dojdziesz do trzeźwiącego uświadomienia sobie tego, co robisz.
Innymi słowy, uświadomienie sobie, że tak mocno trzymasz się przeszłości, jest zasadniczym pierwszym krokiem.
Wieszę się mojej negatywnej przeszłości, jakbym potrzebował ją utrzymać wokół siebie.Nie pozwolę jej odejść, ponieważ….
Dlaczego nie pozwolisz jej odejść? Kiedy znasz odpowiedź na to pytanie, może to być znaczący punkt zwrotny w twoim życiu.
Jeden po prostu powód, dla którego wielu z nas nieświadomie sabotuje teraźniejszość, trzymając się przeszłości, jest znany jako psychologiczne przywiązania. Psychologiczne przywiązania utrzymują nas tkwi w starych myślach i uczuciach tak jakby były one starymi, znajomymi przyjaciółmi. Uczy się jak te rodzaje negatywni przywiązania tworzą self-sabotage oglądać ten bezpłatnego i oświecającego wideo.