Quando tutto il fumo psicologico è chiaro, rimangono solo un paio di motivi per cui molti di noi si sentono immeritevoli della felicità.
1. Sei stato trattato male dagli altri in passato (compresi i tuoi genitori). A causa di questo cattivo trattamento, avete concluso che non meritate di essere trattati bene. Inoltre, non tratti bene te stesso, il che porta all’infelicità.
2. Hai violato i tuoi valori morali e ferito gli altri a tal punto che senti di meritare una condanna a vita di miseria personale.
Per la maggior parte delle persone, la ragione numero uno è il colpevole. Alcuni di noi hanno effettivamente ferito altre persone oltre la norma nella società, ma non molti hanno fatto questo. La maggior parte delle persone ha fatto del male agli altri, ma in modi tipici e non criminali. Questo non giustifica le azioni dolorose, ma non significa nemmeno che non si possa mai essere felici. Hai bisogno di fare ammenda dove appropriato.
Se senti sinceramente che la ragione #2 si applica a te, allora dovresti iniziare a fare ammenda a coloro che hai ferito. Questo vi metterà in condizione di essere perdonati e, in definitiva, di perdonare voi stessi. Se non siete disposti a iniziare questo processo, allora potreste auto-sabotarvi la felicità.
Passare lo storico cattivo trattamento da parte degli altri richiede di prestare attenzione ai vecchi messaggi che stanno ancora suonando nella vostra mente.
Immagini interne, ricordi, possono sorgere frequentemente che ti ricordano il maltrattamento.
Puoi sentire vecchie voci nella tua mente, che criticano ogni tua mossa.
Vecchi, familiari, sentimenti negativi che ti accompagnano durante il giorno.
O, puoi semplicemente sentirti vuoto dentro. Il vuoto può essere un segno che stai reprimendo vecchie informazioni dolorose. Sfortunatamente, reprimere i sentimenti negativi ti lascia chiuso anche ai sentimenti positivi.
Ci sono una miriade di modalità e terapie che possono essere utili per cancellare il tuo passato e andare avanti con piena libertà emotiva. Tuttavia, nessuna di esse può essere utile se non si arriva alla sobria realizzazione di ciò che si sta facendo.
In altre parole, rendersi conto che si è aggrappati così strettamente al passato è il primo passo essenziale.
Sono aggrappato al mio passato negativo come se avessi bisogno di tenerlo intorno.Non voglio lasciarlo andare perché….
Perché non vuoi lasciarlo andare? Quando conosci la risposta a questa domanda, può essere un punto di svolta significativo nella tua vita.
Un semplice motivo per cui molti di noi sabotano inconsapevolmente il presente aggrappandosi al passato è noto come attaccamento psicologico. Gli attaccamenti psicologici ci tengono bloccati nei vecchi pensieri e sentimenti come se fossero vecchi amici familiari. Impara come questi tipi di attaccamenti negativi creano l’autosabotaggio guardando questo video gratuito e illuminante.