Quando todo o fumo psicológico é claro, restam apenas algumas razões pelas quais muitos de nós nos sentimos indignos de felicidade.
1. Você tem sido mal tratado por outros no passado (incluindo seus pais). Por causa desse tratamento pobre, você concluiu que não merece ser bem tratado. Além disso, você não se trata bem, o que leva à infelicidade.
2. Você violou seus próprios valores morais e feriu os outros a tal ponto que você sente que merece uma sentença de vida de miséria pessoal.
Para a maioria das pessoas, a razão número um é o culpado. Alguns de nós realmente feriram outras pessoas além da norma na sociedade, mas não são muitos os que o fizeram. A maioria das pessoas tem ferido outras, mas de forma típica, não-criminal. Isso não justifica ações dolorosas, mas também não significa que você nunca poderá ser feliz. Você precisa fazer reparações onde apropriado.
Se você realmente sente que a razão #2 se aplica a você, então você deve começar a fazer reparações àqueles que você machucou. Isto irá colocá-lo em uma posição de ser perdoado e, em última instância, perdoar-se a si mesmo. Se você não está disposto a começar este processo, então você pode estar auto-sabotando sua felicidade.
O passado de mau tratamento histórico por outros requer que você preste atenção a mensagens antigas que ainda estão brincando em sua mente.
Imagens internas, memórias, podem surgir frequentemente que o lembrem dos maus tratos.
Você pode ouvir velhas vozes na sua mente, criticando cada movimento.
Sentimentos antigos, familiares, negativos que o acompanham ao longo do dia.
Or, você pode simplesmente sentir-se vazio por dentro. O vazio pode ser um sinal de que você está reprimindo informações velhas e dolorosas. Infelizmente, reprimir sentimentos negativos também o deixa fechado a sentimentos positivos.
Há uma infinidade de modalidades e terapias que podem ser úteis para limpar o seu passado e seguir em frente com total liberdade emocional. No entanto, nenhuma delas pode ser útil se você não chegar à realização sóbria do que você está fazendo.
Em outras palavras, perceber que você está se agarrando tão firmemente ao passado é o primeiro passo essencial.
Eu estou me agarrando ao meu passado negativo como se eu precisasse mantê-lo por perto.Eu não vou deixá-lo ir porque….
Por que você não vai deixá-lo ir? Quando você sabe a resposta a esta pergunta, pode ser um ponto de viragem significativo na sua vida.
Um simples motivo pelo qual muitos de nós sabotamos o presente agarrando-nos ao passado sem o sabotarmos é conhecido como apegos psicológicos. Apegos psicológicos nos mantêm presos em velhos pensamentos e sentimentos como se fossem velhos amigos familiares. Aprenda como este tipo de apegos negativos criam a auto-sabotagem assistindo a este vídeo gratuito e esclarecedor.