Definicje
Palec młoteczkowaty ma nieprawidłowe zgięcie w środkowym stawie palca (palec jest zgięty w górę w stawie).
Palec młoteczkowaty dotyczy stawu najbliższego paznokcia (palec jest zgięty w dół w stawie).
Palec koślawy dotyka stawu przy podbiciu stopy (palec jest zgięty w górę w stawie), jak również obu stawów palucha (palec jest zgięty w dół w obu stawach).
Paluch młotkowaty i paluch koślawy najczęściej występują w palcu obok dużego palca.
Przyczyny
Najczęstszą przyczyną wszystkich 3 deformacji jest źle dopasowane obuwie i ciasne buty, szczególnie wysokie obcasy dla kobiet. Urazy i uszkodzenia nerwów spowodowane różnymi chorobami, takimi jak cukrzyca, mogą również powodować te deformacje.
Leczenie
Kupowanie butów z większą ilością miejsca na palce, spiłowywanie nagniotków i modzeli oraz wyściełanie, zaklejanie lub wiązanie palców najczęściej łagodzi ból. Pomocne może być również rozciąganie palców i ćwiczenia. Jeśli te kroki nie przyniosą efektu, może być potrzebna operacja wyprostowania palców u stóp.
Buty
Kupuj buty na niskim obcasie z dużą ilością miejsca z przodu. Dzięki temu Twoje palce nie będą zakleszczone na końcu buta. Zapobiega to również ocieraniu się buta o czubki palców.
Rogi i modzele
Aby spiłować nagniotek lub modzel, namocz stopę w ciepłej wodzie. Zmiękczy to twardą skórę. Wysusz stopę. Następnie delikatnie pocieraj zrogowacenie lub modzel pumeksem lub pilnikiem do paznokci.
Podkładki i szyny
Jeśli nadal odczuwasz ból, może być konieczne założenie podkładki lub szyny na palec. Pomaga to zmniejszyć nacisk na bolesny nagniotek lub modzel.
-
W przypadku palucha koślawego można nałożyć na niego podkładkę żelową. Dzięki temu czubek palca nie ociera się o spód buta.
-
W przypadku palca młotkowatego lub szponiastego można nałożyć filcową lub piankową podkładkę na zgięty staw. Dzięki temu palec nie ociera się o wierzch buta.
-
W przypadku palca młotkowatego lub szponiastego, który jest nadal elastyczny, można założyć szynę na palec. To utrzymuje go prosto, więc nie ociera się o czubek buta.
.