Nordic, ou spas Nordik em Quebecois Francês, são um circuito de banhos quentes e frios, saunas, e salas de vapor que você se move através de a fim de colher benefícios de saúde e bem-estar. Geralmente, você repete o ciclo de 2 a 3 vezes seguidas para obter todos os benefícios, e isso proporciona uma tarde ou noite agradável, quer você esteja sozinho, com namoradas, ou em um encontro romântico com seu parceiro. Embora estes spas possam ser encontrados em todo o mundo, o Quebec Canadá tornou-se extremamente conhecido por eles. As montanhas cobertas de neve e os invernos frios são o momento perfeito para visitar e reenergizar, embora você possa ir o ano inteiro.
O ciclo funciona assim: Começa-se por trabalhar o suor numa sauna ou sauna para simular a função cardíaca e promover a circulação sanguínea. Você então mergulha seu corpo em uma temperatura fria; seja um rio gelado ou uma piscina, uma cachoeira fria, um chuveiro de chuva ou até mesmo a neve. O frio fecha os poros, reduz a inflamação e impulsiona o sistema imunológico, estimulando a circulação. A etapa final do ciclo é permitir que o corpo relaxe por 15 a 20 minutos, durante os quais o corpo se regula de volta a uma temperatura normal. Quando visitar um spa nórdico, deve trazer o seu fato de banho e uma garrafa de água sem vidro vazia. Verifique com o spa antes do tempo para ver se eles fornecem roupões e sandálias. Se não o fizerem, deve também embalar chinelos de dedo e um roupão absorvente.
Many Nordik spas também oferecem uma gama de outros tratamentos para além dos banhos, desde massagens a tratamentos faciais – não se esqueça de verificar o menu de serviço num determinado local. De modernos e polidos paraísos de luxo a eco-spas focados na natureza, descubra um destes dez relaxantes spas nórdicos em Quebec.
Spa Ofuro
A arquitectura japonesa em madeira e o rio que corre, preparou o palco para um relaxamento completo aqui no Spa Ofuro; localizado em Morion-Heights, no coração dos Laurencianos. Com vista para as montanhas, este spa nórdico inclui três saunas secas, um banho de vapor de eucalipto, quatro banhos de hidromassagem quentes, dois banhos frios, e um rio frio para mergulhar. Com um total de três salas de relaxamento cobertas, há muito espaço para todos aqui. O foco neste spa Nordik é relaxar e cuidar de si mesmo, e apenas com os sons da natureza ao redor; você verá porque muitos visitantes continuam a retornar.
Se você quiser vários dias de imersão nestes banhos, fique em um dos seus belos quartos de hóspedes, cada um deles equipado com uma cama queen-size, lareira, e acesso total a todas as comodidades. Um bistrô no local fornece uma linha diária de sopas e sanduíches que podem ser apreciadas dentro ou fora de casa. A paisagem é igualmente deslumbrante em todas as estações, quer a queda de água seja clara e balbuciante ou neve fresca esteja a cobrir os cumes das montanhas.
Siberia Station Spa
Apenas minutos fora da cidade de Quebec, os visitantes sentir-se-ão como se tivessem entrado num mundo diferente quando atravessam as portas da Siberia Station Spa. No coração de uma bela floresta exuberante, várias saunas, piscinas quentes e quartos relaxantes esperam por você. Uma sauna infravermelha ajuda a aliviar o stress, a fadiga e a dor crónica enquanto promove uma pele mais saudável, enquanto a sauna finlandesa trabalha na circulação sanguínea e na remoção de toxinas do corpo. Seis piscinas quentes diferentes espalhadas pela propriedade permitem que seus músculos e mente se descontraiam e relaxem.
Entre no belo rio amarelo que margeia a propriedade ou uma das piscinas frias de mergulho com suas cachoeiras para chocar (erm, queríamos dizer refrescar) você! Vá para uma das áreas de relaxamento aquecidas, incluindo um yurt completo com lareira ou terraço aquecido ao ar livre. Este spa nórdico oferece uma manhã só para famílias todos os domingos, das 9:00 até ao meio-dia, uma vez que as crianças normalmente não são permitidas no interior. O relaxamento profundo é uma garantia neste maravilhoso spa localizado a poucos passos do centro da cidade de Quebec.
La Source
Um dos spas nórdicos mais pitorescos da nossa lista é La Source Bains Nordique, enfiado no alto de uma floresta densa em uma encosta na bela região de Lanaudiere. Ao subir a longa escadaria para a entrada deste spa, os proprietários encorajam-no a deixar as suas preocupações e stress no fundo. Uma porta para relaxar espera os visitantes ao entrarem na recepção com sua lareira crepitante, bistrô carregado de refeições saudáveis e smoothies, e belas vistas pelas grandes janelas de vidro.
Um banho de vapor de eucalipto e uma sauna seca irá aquecê-lo rapidamente antes de mergulhar nos banhos frios com cachoeiras geladas, neve, ou mesmo em um buraco cavado no rio congelado (no inverno). As banheiras de hidromassagem ao ar livre embutidas nas falésias fornecem jatos massageadores e as áreas de relaxamento vão desde lareiras ao ar livre, solários internos, terraços e redes. Uma sala escura especial está disponível, na qual os hóspedes têm a oportunidade de relaxar em cadeiras de gravidade zero na escuridão total. Normalmente o spa é tudo sobre silêncio e reflexão, no entanto, La Source muitas vezes executa divertidas atividades noturnas onde o silêncio não é necessário e as pessoas saem para se divertir um pouco mais bagunçado.
Spa des Chutes de Bolton
Harmony entre natureza, corpo e espírito é o objetivo do Spa des Chutes de Bolton que está localizado na base das quedas do Rio Missisquoi, nas Cidades do Leste. Duas saunas secas com vista para as cataratas, juntamente com banheiras de água quente ao ar livre e um banho de vapor de eucalipto, preparam o palco para a parte “quente” da sua experiência nórdica. Este spa é também o único do género na América do Norte a oferecer o Savusavu; uma sauna de fumo de estilo antigo que funciona como uma sauna a lenha, sem a lareira. O fumo enche o ar criando um calor suave que envolve o corpo e cheira bem.
A parte fria deste spa é o rio natural que despenca e revigora o corpo, deixando-o totalmente alerta e refrescado. O yurt, com o seu fogão de lenha crepitante, proporciona descanso a quem o visita no Inverno enquanto o terraço ensolarado está aberto no Verão. Se você está esperando por um acordo ou prefere saltar as multidões, opte por visitar em um dia de semana e depois das 5 da tarde para experimentar este spa nórdico de tirar o fôlego no coração da natureza.
Bota Bota, Spa-sur-l’eau
Step out of the ordinary com este próximo spa nórdico em nossa lista. Na verdade é um antigo ferry que foi transformado em um incrível spa e agora está ancorado em Old Ports Quay. Ele promove os benefícios curativos do spa ao mesmo tempo em que é embalado pelo movimento natural do belo rio St-Lawrence. É difícil bater a vista sobre a cidade de Montreal, quer esteja no exterior ou a apreciá-la através de uma das 678 janelas arredondadas do barco.
Os cinco conveses albergam as várias instalações de spa, incluindo duas saunas, um banho de vapor de eucalipto, banheiras de hidromassagem quentes ao ar livre e, claro, chuveiros e banheiras frias para completar o ciclo. Há também um restaurante, muitas áreas de relaxamento, jardins e terraços a bordo. Existe uma variedade de opções de tratamento no spa completo, incluindo massagens, manicures, pedicures, yoga e Pilates, tornando este um must se você estiver na área e precisar de uma pausa.
Nordik Spa-Nature
Localizado apenas 10 minutos fora de Ottawa, na entrada do Parque Gatineau, fica o maior spa da América do Norte. Este spa nórdico possui sete banhos exteriores, oito saunas e uma piscina infinita com vista para a cidade. Os banhos ao ar livre variam em temperaturas de 10 a 39 graus Celsius, variando de acordo com o tempo e a estação do ano. Além da típica sauna finlandesa (comum em todos os spas nórdicos), esta oferece muitas mais alternativas, incluindo a Sauna Barik – uma sauna tubular seca de formato único que cria um clima especial. Outras saunas incluem uma sauna aromática que é mantida a uma temperatura mais baixa deixando os hóspedes ficar mais tempo (também aqui é permitido falar!); uma Sauna Maa que é escavada a meio caminho do solo e oferece calor intenso; e uma sauna a vapor laranja que é semelhante à sauna de eucalipto com um cheiro diferente. Inscreva-se num pacote como a escapadela de uma rapariga e a comida às quartas-feiras se procura a experiência completa por um preço.
Le Nordique Spa Mont Ste-Anne
O spa nórdico mais familiar da nossa lista está aninhado à beira de um lago privado, a apenas cinco minutos de carro do Mont Ste-Anne. As crianças são bem-vindas a este spa todas as sextas-feiras até domingo de manhã, das 10 às 13 horas, assim como feriados, o que faz deste o lugar perfeito para toda a família relaxar. A quente sauna finlandesa e o banho turco a vapor proporcionam o máximo relaxamento. O arrefecimento aqui é uma brisa com oportunidades para nadar no lago privado, ficar debaixo do chuveiro da chuva, mergulhar no banho frio ou simplesmente ir para um rolo na neve (um favorito das crianças).
Experiência a única Sauna Aufguss – uma experiência de origem alemã que foi concebida para aumentar a transpiração. Todos os domingos à tarde o mestre da sauna joga água nas pedras de lava criando uma nuvem de vapor que aumenta a umidade, ao mesmo tempo em que acena com uma toalha para aumentar o movimento do ar. Os óleos adicionados à água simulam o sistema límbico e perfumam o ar enquanto a fruta congelada é distribuída aos participantes para terminar a experiência. Este ambiente natural está repleto de banheiras, saunas e salas de relaxamento ao ar livre – tudo num belo cenário apropriado para os de todas as idades.
Immerse no belo cenário natural do Le Scandinave para descanso e contemplação, localizado à beira do Rio Diable. Aqueça na sauna finlandesa, banho de vapor de eucalipto, cascata térmica, ou escolha de banhos quentes. Deixe seus poros se abrirem e as toxinas derreterem antes de ir para os banhos frios, cachoeiras, chuveiros ou para o Diable River durante todo o ano. O silêncio é fundamental neste spa nórdico e encoraja os visitantes a encontrar quietude interior que leva ao relaxamento completo.
Existem áreas de relaxamento suficientes para manter qualquer pessoa feliz. Sente-se junto à lareira ao ar livre, no lounge das redes, ou relaxe nos solários durante 20 minutos – afinal, é recomendado descansar depois de um ciclo completo. Este spa nórdico convidou visitantes durante todo o ano, das 10h às 21h, chuva, sol ou neve. Para uma experiência extra especial, trate de uma das massagens com pedras quentes ou tecidos profundos.
Polar Bear’s Club
Localizado nas margens do Rivière à Simon, o Polar Bear’s Club oferece um cenário de tirar o fôlego para a verdadeira experiência nórdica de spa. Duas saunas quentes e secas, um banho de vapor e cinco piscinas termais terapêuticas aquecem os visitantes em todas as estações do ano. O fator frio vem por meio de uma cachoeira, dois banhos frios e três diferentes pontos de acesso ao rio. Claro que, no inverno, também há muita neve para se brincar. Sugerimos que você se familiarize com o tema deste spa e dê um mergulho no rio frio!
Se você não consegue se fartar, por que não passar a noite? Dois hotéis separados estão disponíveis para os visitantes. Lofts com desenhos rústicos, lareiras e uma cama aconchegante com acesso ilimitado às piscinas são algumas das melhores opções. Para grupos maiores, alugue o chalé de dois quartos completo com dois banheiros completos, cozinha, sala de estar, sala de jantar e lareira. Um bistrô atualizado oferece uma cozinha excepcional no local, com uma lareira rugindo e vista para o rio. Se você passar algumas horas aqui depois da colina de esqui ou fazer desta uma escapada romântica de fim de semana, o Polar Bear’s Club não decepciona.
Spa Natur’Eau
Localizado na bela região de Lanaudiere, este aconchegante, calmo e sereno spa nórdico vai deixá-lo relaxado e rejuvenescido em pouco tempo. Os pequenos funcionários são conhecidos pela sua hospitalidade e estão sempre prontos para garantir que os visitantes tenham uma grande experiência. Todos os domingos este spa abre às famílias das 9:30 às 13:00 para que todo o clã possa relaxar junto. O restaurante no local também oferece refeições frescas e saudáveis com vista se você estiver precisando de uma mordida para comer.
A sauna finlandesa seca ou hammam (banho turco) de alta temperatura é o lugar perfeito para começar o seu ciclo de calor. A partir daí, mergulhe na piscina fria com uma cascata para fazer bombear o coração. Depois vá para a sala de yurt ou aromaterapia para relaxar. Três banheiras quentes ao ar livre que são cortadas na face da rocha proporcionam aos visitantes a oportunidade de se manterem quentes e relaxarem no exterior no Inverno. Este spa Nordik oferece uma variedade de actividades diferentes ao longo do ano, incluindo dias em que pode sussurrar em vez de permanecer em silêncio quando as crianças são tratadas para massagens, almoço e banhos, e uma noite de lua cheia quando os médiuns e clarividentes se juntam.