Óleos essenciais podem ter um efeito potente no corpo com muitos estudos para apoiar a sua utilização de forma segura. A lombalgia não é excepção. A dor lombar terá um efeito até 80% da população em qualquer momento. Esta é uma estatística enorme e há uma melhoria muito necessária no tratamento e diagnóstico correcto.
Aqui é onde os óleos essenciais podem brilhar se usados correctamente. Discutiremos os óleos essenciais individuais e como eles podem ajudar com as dores lombares.
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Hortelã-pimenta
Hortelã-pimenta tem muitos usos além da dor, mas o óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudar tremendamente com a dor lombar. A forma como o óleo de hortelã-pimenta ajuda nas dores lombares é que tem analgésico, anti-inflamatório, anti-espasmódico. O que isto significa é que ajuda a aliviar a dor, diminui a inflamação e diminui os espasmos musculares. Isso significa mais alívio da dor lombar para si!
2. Manjerona
Manjerona é outro grande óleo essencial para a dor lombar. Tem algumas das propriedades que a hortelã-pimenta possui, como o anti-espasmódico. Este é um poderoso anti-espasmódico. Muitos massagistas incluirão isto nas suas misturas de massagem para ajudar a aliviar a tensão muscular.
3. Wintergreen
Wintergreen cheira muito bem e o que é ainda melhor pode aliviar as dores lombares baixas. Foi demonstrado que tem efeitos semelhantes aos da cortisona que ajudam a diminuir a inflamação no músculo e outros tecidos que podem causar dores lombares baixas.
4. Helichrysum
Este último na lista ajuda a curar tecidos que foram danificados que estão envolvidos com dor lombar. Isto tem grandes propriedades curativas que são neuroprotetoras, o que significa que ajuda a proteger os nervos envolvidos na dor lombar.
Eu recomendaria usá-los em uma mistura e misturá-los. 10 gotas de cada uma num frasco de óleo essencial e enchimento com óleo de coco fraccionado. Ou você pode comprar uma mistura que incorpore estas em uma só mistura. Os óleos essenciais Rocky Mountain têm misturas fantásticas e óleos únicos. Pode encontrá-los aqui
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Utilizo-os regularmente para melhor ajudar com dores lombares na minha vida pessoal e recomendo-os aos meus pacientes regularmente!
A melhor frequência de aplicação é 3 vezes por dia, pelo menos especialmente se você estiver após a cicatrização dos tecidos. Esfregar o óleo em si mesmo ou ter alguém a esfregar por alguns minutos vai ajudar a levar os óleos mais fundo.