Ansiedade não é exactamente uma condição que esteja associada a sentimentos e emoções positivas. Na verdade, a ansiedade realmente chama sua atenção para o pensamento negativo, e pode criar um ambiente mental que é extremamente propenso a perceber apenas os negativos e ignorar os positivos em quase todos os aspectos da vida.
Então é surpreendente que a ansiedade tenha sido ligada a um sentimento de euforia. Afinal, a euforia é uma emoção positiva, e embora possa estar associada a coisas negativas (como a euforia de drogas ou mania), a própria emoção vai contra quase tudo o que sabemos sobre ansiedade.
Ansiedade e Emoções Positivas
De notar que a ansiedade é frequentemente comorbida com outras condições, como a depressão. Em algumas pessoas, a depressão pode levar à mania, o que pode levar à euforia. Além disso, alguns comportamentos e vícios também podem causar euforia.
Pensar a euforia em termos de emoções positivas, pode ser melhor considerá-la o resultado natural de uma ausência de emoções negativas. Há aqueles que experimentam essa onda de energia quando um ataque de ansiedade termina, ou quando eles têm uma pausa de sua ansiedade. Em alguns casos – embora não necessariamente comuns – a ausência de ansiedade pode desencadear esta sensação de completo alívio e felicidade, como se você estivesse pronto para enfrentar o mundo.
Para alguns, isso pode parecer euforia. Mas é realmente a reação natural de se sentir como se você não estivesse mais sobrecarregado. A euforia não é uma coisa má, mas deve ser notado que este tipo de emoção sem ainda procurar formas de curar a sua ansiedade pode ter consequências negativas, porque você pode tornar-se demasiado confiante e parar de usar tratamentos de ansiedade apenas para descobrir que ela volta.
Over tudo, no entanto, não é uma emoção negativa.
Euforia após ataques de pânico
Ataques pânicos são momentos severos de ansiedade extremamente intensa que pode ser emocional e fisicamente drenante. Após o fim do ataque de ansiedade, algumas pessoas relatam que se sentem eufóricas, quase como se o seu cérebro tivesse decidido compensar a gravidade do pânico.
Há, infelizmente, muito poucas evidências ou explicações sobre o porquê de isto ocorrer. Parece simplesmente que há aqueles que ficam eufóricos quando a sua ansiedade desaparece. É possível que seja o cérebro a libertar hormonas, como as endorfinas, como resposta para ultrapassar temporariamente a ansiedade extrema. Mas é tão possível que este sentimento não tenha uma explicação óbvia, e se relaciona com a idéia de que pode ser uma experiência subjetiva depois de sentir a ansiedade desaparecer.
Não há necessidade de superar a euforia
Se a euforia parece vir com outros sintomas preocupantes, como sinais de mania, então pode ser algo que você precisa tratar. Mas em geral é simplesmente uma emoção positiva que resulta de uma quantidade significativa de emoções negativas, e não algo que você necessariamente precisa tratar.
Pouco, a única razão pela qual você sente que a emoção é porque você teve que lidar com ansiedade extrema, e por isso obviamente é importante se livrar dessa ansiedade extrema o mais rápido possível.