Um dos principais sintomas do transtorno de estresse pós-traumático é hiperaroso. Segundo o Dorland’s Medical Dictionary, hiperarousal é “um estado de tensão psicológica e fisiológica aumentada marcado por efeitos como a redução da tolerância à dor, ansiedade, exagero das respostas a sobressaltos, insônia, fadiga e acentuação dos traços de personalidade”. Os veteranos que regressam do combate têm vivido uma constante barragem de ameaças físicas e as suas respostas de luta ou de voo estão muitas vezes em alta velocidade. Para a maioria de nós, as ameaças diárias são de natureza mais emocional ou psicológica, mesmo assim, quando confrontados com tal ameaça, sua luta ou resposta de fuga pode entrar em ação. Quando isso acontece, seu coração bate rapidamente, sua respiração se torna superficial, seus músculos ficam tensos e você fica instantaneamente alerta. Quanto mais tempo a sua luta ou resposta de voo permanecer activa, mais drenante será – tanto física como emocionalmente.
Sintomas
Salguns dos sintomas de hiperarismo incluem:
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Irritabilidade
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Impulsividade
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Anger
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Insomnia
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Nightmares
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Aggression
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Constant sensação de estar em perigo
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Dificuldade de concentração
Hyperarousal pode impactar a sua capacidade de funcionar diariamente e interferir na sua relação com a família e amigos. Marsha descreveu as experiências do seu marido após ter sido testemunha de um tiroteio. “Qualquer barulho alto o colocaria num estado de hiperarismo, e isto poderia durar de alguns minutos a 24 horas”. Poderia ser fogo-de-artifício, um carro a disparar, um vizinho a martelar, a deixar cair um vaso na cozinha, qualquer barulho alto e inesperado. Joe entrava em pânico, procurando intrusos na casa, querendo manter as crianças dentro de casa onde estivessem a salvo, pulando a qualquer barulho e zangando-se se alguém na casa fizesse algo que achasse inseguro, como atender a porta ou convidar um amigo para vir. Durante um evento hiperativo, ele geralmente não dormia por pelo menos 24 horas, o que o deixava ainda mais irritável e poderia ter pesadelos por vários dias. Andávamos todos de cascas de ovos durante alguns dias, sussurrando e tentando não fazer barulho”
Tratamento
Tratamento hiperativo geralmente cai no âmbito do tratamento geral da ansiedade. Medicamentos e terapia de dessensibilização podem ajudar. A terapia cognitiva comportamental ensina formas de repensar a sua resposta aos estímulos.
Medicamentos de longo prazo, tais como antidepressivos podem ser úteis e medicação anti-ansiedade de acção curta pode, por vezes, ser usada para reduzir um evento hiperarossexual.
Terapia centrada na redução do stress, tais como técnicas de relaxamento (meditação, relaxamento progressivo, relaxamento visual, diário dos seus pensamentos) também têm sido consideradas úteis. Respiração profunda e exercícios extenuantes durante um evento hiperarrático podem ajudar a reduzir a sensação de perda de controle. Para alguns, tomar o controlo dos cuidados de saúde, tais como deixar de fumar, comer bem e assistir a terapias e consultas médicas, pode ajudar. Isto pode ser porque a hiperarose pode ocorrer devido à sensação de não ter controlo sobre a situação, sintomas, tais como ser hipervigilante são uma forma de ganhar controlo sobre o seu ambiente. Quando você assume o controle dos seus cuidados de saúde, você pode se sentir como se estivesse “assumindo o controle da sua vida” e os sentimentos de hiperarossexualidade podem diminuir.
“Event-related Potential Patterns Associated with Hyperarousal in Gulf War Illness Syndrome Groups”, 2012, junho, Gail D. Tillman et al, NeuroToxicology
“Hyperarousal”, 2007, Dorland’s Medical Dictionary
“Correlatos Fisiológicos de Abuso da Infância”: Hyperarousal Chronic Hyperarousal in PTSD, Depression and Irritable Bowel Syndrome”, 2000, Kathleen A. Kendall-Tackett, Family Research Laboratory, University of New Hampshire, Publicado em Child Abuse & Negligência
>Eileen Bailey