Não sabemos exactamente porque é que os músculos têm comichão, mas há uma série de causas e correlações potenciais. É mais fácil determinar uma causa se você tem outros sintomas, mas muitas vezes a coceira muscular é uma sensação isolada.
O sistema nervoso tem receptores que respondem a estímulos (como calor, frio, dor e prurido) e dizem ao seu corpo como responder para se proteger. Os cientistas estão pesquisando as condições neurológicas e o que faz com que os nervos respondam da forma como respondem.
Um número crescente de estudos está encontrando uma sobreposição nas respostas neurais da dor e coceira. Isto pode resultar em avanços no tratamento tanto da dor crônica quanto da coceira.
Fibromialgia
Fibromialgia é uma condição crônica com causa desconhecida que afeta a musculatura. A dor e fadiga nos músculos devido à fibromialgia também pode causar comichão muscular. Outros sintomas de fibromialgia incluem dor e fraqueza inexplicáveis.
Síndrome de fadiga crônica
Recentes pesquisas encontraram uma causa potencial para alguns sintomas da síndrome da fadiga crônica (SFC). Pessoas com SFC podem experimentar:
- tumorização
- citação
- problemas de digestão
- dores crônicos
- problemas nos ossos e articulações.
Os cientistas encontraram esses sintomas ligados a um único gene em pessoas com SFC e seus familiares. A prurido causado pela SFC é mais provável que seja ao nível da pele e não dos músculos. No entanto, a SFC também afecta os músculos, e quando estão exaustos é possível que tenham comichão.
Esclerose múltipla
A comichão é uma das sensações anormais que podem surgir com a esclerose múltipla (EM). Os sintomas relacionados incluem queimadura, dor lancinante e uma sensação de “alfinetes e agulhas”. A EM é uma doença do sistema nervoso central, por isso pode causar a sensação de coceira profunda nos músculos mesmo que não haja mais nada causando a coceira.
Neuropática Coceira
Dano ao sistema nervoso pode causar o desejo de coceira sem razão aparente. Condições como derrame, esclerose múltipla, herpes zóster e hemangioma cavernoso podem causar coceira neuropática porque afetam muitas vias neurais. Como a coceira neuropática é difícil de localizar, ela pode ser sentida como uma coceira profunda no músculo.
Um estudo descobriu que a comichão pode ser desencadeada por problemas de conectividade cerebral. Isto contribui para o corpo crescente da ciência que pretende compreender melhor como os nervos e a saúde neural afectam a comichão.
Músculos com comichão durante e após o treino
Se a comichão só acontece quando se faz exercício, provavelmente não terá outros sintomas.
As pessoas queixam-se de comichão nos músculos especialmente em tempo quente ou se já passou algum tempo desde a última vez que fizeram exercício. O exercício, especialmente exercícios cardiovasculares como correr e andar, aumenta o fluxo sanguíneo e envia muito oxigénio para os músculos. A teoria é que os vasos sanguíneos nos seus músculos estão a esticar-se para além do que estão habituados, e isto acorda os nervos à sua volta.
Um estudo animal descobriu que os ratos têm um receptor nervoso importante que liga a contracção muscular assim como sinaliza comichão.
Desde que os sinais nervosos que comunicam a dor estão intimamente ligados aos sinais nervosos para a comichão, a comichão muscular também pode ser uma forma de o seu corpo estar a processar o stress do exercício.
Vasculite é uma inflamação dos vasos sanguíneos, e estudos de caso mostraram que o exercício pode causar isso. Quando os vasos sanguíneos estão inflamados, as paredes dos vasos mudam e podem restringir o fluxo sanguíneo. Tudo isto pode enviar sinais aos nervos dos seus músculos e causar comichão.
Nenhum destes casos foi provado, mas a comichão muscular é uma experiência comum entre os corredores.
Medicação
Pode ser que um dos seus medicamentos ou suplementos normais esteja a causar a comichão. Pergunte a um médico sobre todos os potenciais efeitos secundários da sua medicação, incluindo interacções entre medicamentos se tomar múltiplos.
Na gravidez
Irritação durante a gravidez pode ser simplesmente devido a todo o estiramento que o seu corpo faz para crescer e carregar o seu bebé. Mas também pode ser um sintoma de colestase intra-hepática da gravidez (ICP). A PIC é um problema hepático que pode representar riscos para si e para o seu bebé. É mais comum no terceiro trimestre. Fale imediatamente com um médico se você tiver qualquer sinal de PIC.
Anafilaxia induzida pelo exercício
Em casos raros, as pessoas podem realmente ter uma reacção alérgica ao exercício. A anafilaxia induzida pelo exercício pode incluir comichão, bem como erupções cutâneas e problemas respiratórios.
Tratamento da comichão muscular | Tratamento
Como se trata a comichão muscular dependerá inteiramente da causa. Um médico deve avaliar os casos de coceira grave e persistente. O principal objectivo do tratamento da comichão muscular é reduzir a vontade de coçar sem causar qualquer dano aos músculos ou à pele.
Remédios em casa
Casos leves e pouco frequentes de coceira muscular podem ser tratados em casa.
Tente o seguinte:
- Massagem com uma loção suave e sem perfume.
- Toma um duche ou banho frio para abrandar o fluxo sanguíneo.
- Medita para acalmar a tua mente e dissocia-te da sensação de comichão.
- Tenta as pernas para cima da pose de ioga na parede para recuperares depois de correres.
- Aplica gelo para adormecer a sensação.
- O creme de capsaicina é um creme de venda livre que pode proporcionar alívio.
- O acetaminofeno (Tylenol) pode reduzir a inflamação muscular e, portanto, reduzir a comichão.
Tratamento médico
Se você tem uma condição crônica que causa comichão muscular, um médico pode ajudar a criar um plano de tratamento.
Em alguns casos, antidepressivos, medicação anti-ansiedade e anti-histamínicos podem ajudar.
Anestesia local tem sido utilizada para aliviar os nervos em casos de coceira neuropática.
Algumas evidências não substanciadas sugerem que a reflexologia pode melhorar os sistemas corporais, o que pode beneficiar os nervos e prevenir a coceira.