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Cosa sono i reni e le vie urinarie?
Le vie urinarie sono uno dei sistemi che il nostro corpo usa per liberarsi dei prodotti di rifiuto. I reni sono la parte del tratto urinario che produce l’urina (pipì). L’urina contiene sali, tossine e acqua che devono essere filtrati dal sangue. Dopo che i reni fanno l’urina, questa lascia il corpo usando il resto del tratto urinario come un percorso.
Quali sono le parti del tratto urinario?
Le persone di solito hanno due reni, ma possono vivere una vita normale e sana con uno solo. I reni si trovano sotto la cassa toracica nella parte posteriore, uno per lato. Ogni rene adulto ha circa le dimensioni di un pugno.
Ogni rene ha uno strato esterno chiamato corteccia, che contiene unità filtranti. La parte centrale del rene, il midollo (pronunciato: meh-DUH-luh), ha strutture a forma di ventaglio chiamate piramidi. Queste drenano l’urina in tubi a forma di coppa chiamati calici (pronunciato: KAY-luh-seez).
Dai calici, l’urina viaggia fuori dai reni attraverso gli ureteri (pronunciato: YUR-uh-ters) per essere immagazzinata nella vescica (un sacco muscolare nel basso ventre). Quando una persona urina, la pipì esce dalla vescica ed esce dal corpo attraverso l’uretra (pronunciato: yoo-REE-thruh), un’altra struttura simile a un tubo. L’uretra maschile termina sulla punta del pene; l’uretra femminile termina appena sopra l’apertura vaginale.
Cosa fanno i reni?
I reni hanno molti lavori, dal filtrare il sangue e fare la pipì al mantenere le ossa sane e fare un ormone che controlla la produzione di globuli rossi.
I reni aiutano anche a regolare la pressione sanguigna, il livello di sali nel sangue, e l’equilibrio acido-base (il pH) del sangue. Tutti questi lavori rendono i reni essenziali per far funzionare il corpo come dovrebbe.
Come funzionano i reni e le vie urinarie?
Il sangue viaggia verso ogni rene attraverso l’arteria renale. L’arteria entra nel rene all’ilo (pronunciato: HY-luss), la rientranza al centro del rene che gli dà la sua forma a fagiolo. L’arteria poi si ramifica in modo che il sangue possa arrivare ai nefroni (pronunciato: NEH-fronz) – 1 milione di piccole unità filtranti in ogni rene che rimuovono le sostanze nocive dal sangue.
Ogni nefrone contiene un filtro chiamato glomerulo (pronunciato: gluh-MER-yuh-lus). Il fluido che viene filtrato dal sangue viaggia poi lungo una piccola struttura simile a un tubo chiamata tubulo (pronunciato: TOO-byool). Il tubulo regola il livello di sali, acqua e rifiuti che lasceranno il corpo nell’urina. Il sangue filtrato lascia il rene attraverso la vena renale e ritorna al cuore.
La pipì lascia i reni e viaggia attraverso gli ureteri fino alla vescica. La vescica si espande quando si riempie. Quando la vescica è piena, le terminazioni nervose nella sua parete inviano messaggi al cervello. Quando una persona ha bisogno di fare pipì, le pareti della vescica si stringono e un muscolo ad anello che protegge l’uscita dalla vescica all’uretra, chiamato sfintere (pronunciato: SFINK-tur), si rilassa. Questo permette alla pipì di entrare nell’uretra ed uscire dal corpo.
Cosa può aiutare a mantenere sani i reni e il tratto urinario?
Per aiutare a mantenere sani i reni e il tratto urinario:
- Fare molto esercizio fisico.
- Mangiare una dieta nutriente.
- Stare idratati.
- Per le ragazze: Pulirsi da davanti a dietro dopo aver fatto la cacca in modo che i germi non entrino nell’uretra.
- Evitare i bagni con le bolle, sedersi nella vasca dopo che lo shampoo è stato usato, e i saponi profumati. Questi possono irritare l’uretra.
- Indossa biancheria intima di cotone.
- Scambiati subito i costumi da bagno bagnati.
- Vai a fare dei controlli medici regolari.
- Consulta il tuo medico prima di prendere qualsiasi integratore o trattamento a base di erbe.
- Fate sapere al medico se avete una storia familiare di problemi renali, diabete o pressione alta.
- Fate sapere al medico se avete gonfiore o gonfiore, dolore con la pipì, bisogno di fare pipì spesso, urina schiumosa o sangue nelle urine, o siete costipati.