- Potrivit noilor orientări ale Academiei Americane de Pediatrie (AAP), bebelușii pot începe lecțiile de înot la vârsta de un an. Anterior, organizația a sfătuit împotriva lecțiilor de înot pentru copiii sub vârsta de 4 ani.
- Noul ghid face parte din sfaturile actualizate ale AAP pentru prevenirea înecului. Înecul este a doua cauză principală de deces pentru persoanele cu vârste cuprinse între 1 și 19 ani.
- AAP recomandă, de asemenea, înotul la distanță de brațe de copii, crearea de bariere, cum ar fi garduri în jurul piscinelor și spa-urilor, și supravegherea copiilor în orice moment când se află în preajma apei.
Pe măsură ce bebelușul dumneavoastră devine un copil mic, securizarea casei pentru copii devine mai importantă ca niciodată. Și acest lucru este valabil mai ales atunci când ieșiți în aer liber în această vară pentru a merge la plajă sau la piscină. Potrivit Centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor, înecul este principala cauză de deces prin rănire la copiii cu vârste cuprinse între unu și patru ani.
De aceea, Academia Americană de Pediatrie (AAP) și-a actualizat recent ghidurile de prevenire a înecului, menționând că acum copiii pot începe lecțiile de înot la vârsta de un an, ceea ce reprezintă o schimbare față de recomandările lor anterioare. Continuați să citiți pentru a afla de ce AAP și-a revizuit liniile directoare, plus mai multe sfaturi de siguranță în apă pentru bebeluși.
Tap aici pentru a vota
De ce AAP și-a schimbat părerea cu privire la cel mai bun moment pentru a începe lecțiile de înot.
Anterior, AAP a avertizat împotriva lecțiilor de înot pentru cei cu vârsta sub patru ani, deoarece copiii atât de mici nu pot învăța cu adevărat să înoate (deși pot fi învățați să plutească și să facă bule). În plus, a existat îngrijorarea că părinții ar deveni mai puțin vigilenți în ceea ce privește supravegherea unui copil care a luat lecții de înot.
În noul raport, „AAP își întărește recomandarea existentă conform căreia majoritatea copiilor cu vârsta de 4 ani și mai mari ar trebui să învețe să înoate, dar AAP este acum mai deschisă față de cursurile pentru copiii mai mici.”
Legitimările afirmă, de asemenea: „Noi dovezi arată că copiii cu vârste cuprinse între 1 și 4 ani pot fi mai puțin predispuși la înec dacă au avut parte de instruire formală în înot.”
Ce vă puteți aștepta să învețe copilul dumneavoastră la lecțiile de înot pentru copii.
„Este vorba despre construirea încrederii, învățându-i pe copii să se simtă confortabil în apă”, spune Emily Leaman, co-fondator și COO al Fitness Alive Philly, care începe cursuri pentru bebeluși de la cinci luni. „Din experiența noastră, copiii învață mecanica propriu-zisă a înotului mai repede dacă sunt mai întâi încrezători. Un copil încrezător în apă este, de asemenea, mai puțin probabil să intre în panică într-o situație de urgență.”
Ce învață un copil între unu și trei ani la orele de înot? „La vârsta de copil mic, copiii pot învăța să facă bule de aer – să împingă apa din gură – să lovească puternic cu piciorul și să plutească pe spate”, spune Leaman. „Copiii mici puternici pot învăța să se tragă singuri din piscină, de asemenea.”
Este important să rețineți că toate acestea sunt abilități supravegheate. „Chiar și abilitățile avansate de înot nu pot „proteja de înec” un copil de orice vârstă”, spune Jeffrey Weiss, MD, FAAP, autorul principal al declarației de politică și al raportului tehnic al AAP.
AAP notează, de asemenea, că părinții ar trebui să observe copiii care înoată în orice moment și să rămână la o distanță de un braț de sugari, copii mici și înotători slabi. Organizația avertizează, de asemenea, împotriva așa-numitelor cursuri de „supraviețuire în apă” – de genul celor care ar putea scufunda un bebeluș sub apă sau ar încerca să învețe un copil să se rostogolească singur pe spate. „Programele de învățare a abilităților de supraviețuire în apă pentru sugari pot face videoclipuri convingătoare pentru internet, dar niciun studiu științific nu a demonstrat încă că aceste cursuri sunt eficiente”, se arată în politică.
Stați în siguranță și în perioadele în care nu înotați.
AAP recomandă să vă asigurați că copiii sunt în siguranță și atunci când se termină timpul de înot. Din păcate, multe înecuri au loc atunci când familiile nu sunt la piscină sau pe plajă – copiii pot avea accidente și pot cădea în băi sau în alte rezerve de apă.
Asigurați-vă că copiii dvs. nu au acces la apă atunci când nu sunt supravegheați – asta înseamnă să scăpați de apa stătătoare (fără căzi de baie sau găleți pline) și să puneți bariere cu patru laturi în jurul piscinelor și spa-urilor. AAP recomandă, de asemenea, învățarea CPR pentru situații de urgență; puteți găsi cursuri de CPR la filiala locală a Crucii Roșii.