Definiție
Masajul chinezesc este numele unei familii de terapii de masaj practicate în cadrul medicinei tradiționale chinezești. În practica tradițională chineză, masajul este una dintre modalitățile fundamentale de tratament, alături de reglarea dietei, fitoterapie, acupunctură/moxibustionare și exerciții terapeutice .
Origini
Masajul ca parte a tratamentului medical chinezesc datează de aproximativ 4.000 de ani. Manualele scrise de masaj au început să apară încă din secolul al IV-lea î.Hr., odată cu primele texte medicale chinezești. Masajul pare să se fi dezvoltat în paralel cu exercițiile terapeutice (qigong ) și cu acupunctura , deoarece depinde de aceeași înțelegere a meridianelor și a fluxului de qi în corpul uman. Tipul de masaj cunoscut sub numele de qi healing, sau vindecarea cu qi extern, a fost dezvoltat de maeștrii profesori de qigong.
Beneficii
Masajul chinezesc nu este menit să fie o experiență de răsfăț sau de relaxare . Este o formă de terapie a țesuturilor profunde care transmite următoarele beneficii:
- accelerarea vindecării rănilor și eliminarea vânătăilor
- stimularea circulației sângelui și reglarea sistemului nervos
- eliminarea țesutului cicatricial
- ameliorarea tulburărilor emoționale
- vindecarea unor afecțiuni care afectează organele interne
- creșterea flexibilității articulațiilor și îmbunătățirea posturii
- ameliorarea durerilor cronice
- menținerea stării de bine și funcționarea ca formă de îngrijire preventivă
- îmbunătățirea performanțelor atletice
- întărirea rezistenței organismului la boli
.
Alte beneficii includ faptul că unele forme de masaj chinezesc nu necesită o pregătire vastă și pot fi folosite la domiciliu.
Descriere
Bazele teoretice
Tehnicile de masaj chinezesc sunt inseparabile de sistemul de credințe filozofice care stă la baza medicinei tradiționale chinezești. Masajul chinezesc are o orientare holistică, ceea ce înseamnă că se înțelege că masajul afectează întreaga ființă a pacientului, nu doar corpul său fizic.
Câteva concepte sunt importante în înțelegerea tuturor formelor majore de masaj chinezesc, inclusiv qi, jing luo, xue și jin.
Qi, uneori ortografiat chi sau ki, este energia vitală de bază care animă universul, precum și ființele umane. Cuvântul poate fi tradus în limba engleză prin „respirație” sau „aer”. Qi poate fi transferat sau transmutat. La oameni, tractul digestiv extrage qi din alimente, în timp ce plămânii îl extrag din aer. Când aceste două forme de qi se întâlnesc în fluxul sanguin, ele formează qi-ul uman, care apoi circulă în tot corpul.
Meridianele sau canalele (jing luo ) sunt o rețea de căi energetice care leagă și echilibrează diferitele organe. Meridianele au patru funcții: să conecteze organele interne cu exteriorul corpului și să conecteze persoana cu mediul înconjurător și cu universul; să armonizeze principiile yin și yang din cadrul organelor corpului și a celor Cinci Substanțe; să distribuie qi în corp; și să protejeze corpul împotriva dezechilibrelor externe legate de vreme. Atunci când jing luo sunt blocate astfel încât qi și sângele nu pot circula, persoana resimte dureri fizice.
Puncturile de acupunctură (xue ) sunt locații de pe corp unde qi tinde să se adune și pot fi manipulate sau redirecționate. Ele sunt conectate la diferite organe ale corpului prin intermediul meridianelor.
Tesuturile moi și conjunctive (jin ) și articulațiile, toate afectează fluxul de qi de-a lungul meridianelor. Astfel, o funcție a masajului chinezesc este de a relaxa jin-ul pacientului.
În general, masajul chinezesc pune accentul pe mișcare și comunicare. Scopul de bază al masajului este de a restabili libera circulație a qi-ului și a sângelui pacientului. Terapeuții de masaj chinezesc folosesc o gamă largă de tehnici pentru a realiza acest lucru: ei apasă, rostogolesc cu degetele, strâng, frământă, frământă, sapă, trag, smulg, ciupesc, ciupesc, ciocănesc, împing, întind, încordează, ciocănesc, vibrează, bat și chiar calcă pe corp cu picioarele. Masajul își atinge scopul în trei moduri: „pornește” activitatea qi-ului și a sângelui, reglează mișcarea acestora și dispersează stagnarea și elimină cauzele externe de blocaj (frig și umezeală). Deoarece practicienii chinezi consideră că masajul afectează toate dimensiunile ființei pacientului, ei se gândesc la el ca implicând o comunicare între qi-ul terapeutului și qi-ul pacientului. În masajul Tui na, pacientului i se permite sau chiar este încurajat să vorbească în timp ce terapeutul lucrează. Această practică îl ajută adesea pe pacient să se elibereze de sentimentele înmagazinate.
Masajul Tui na
Masajul Tui na își trage numele de la două cuvinte chinezești care înseamnă „a ridica și a apăsa”. Necesită utilizarea controlată a unei presiuni foarte profunde, dar în continuă mișcare, repetată de sute de ori. Practicianul împinge puternic cu vârful degetului mare, apoi freacă ușor în jurul zonei tratate. Un terapeut care folosește această formă de masaj ar putea petrece la fel de mult timp pe una dintre articulațiile sau membrele pacientului precum un terapeut occidental ar petrece masând întregul corp. Tui na este folosit pentru a trata o mare varietate de afecțiuni care ar necesita o echipă de fizioterapeuți, chiropracticieni și medici specializați în medicina sportivă pentru a fi tratate în Occident. O carte de medicină chineză enumeră peste 140 de afecțiuni care pot fi tratate cu Tui na, inclusiv afecțiuni ale organelor interne, precum și entorse, mușchi întinși, artrită și sciatică , o durere în partea inferioară a spatelui și în spatele coapselor.
Masajul pediatric chinezesc
Mesajul pediatric chinezesc, sau xiao er tui na, este o formă de masaj Tui na adaptată la nevoile speciale ale copiilor de la naștere până la 12 ani. Chinezii consideră că sistemul energetic al unui copil este diferit de cel al unui adult, deoarece copiii au mai puține bariere fizice și emoționale în vigoare. Prin urmare, qi-ul lor este mai accesibil la tratament. Punctele de acupunctură și tehnicile folosite în masajul pediatric sunt diferite de cele folosite cu adulții. Un ulei de masaj, de obicei ulei de susan , este adesea folosit cu copiii. Ședințele sunt mult mai scurte decât cele pentru adulți, de obicei doar 15-20 de minute, dar pot fi repetate de mai multe ori pe zi pentru copiii care sunt grav bolnavi. Masajul pediatric este folosit pentru a trata afecțiuni cronice precum astmul, băiatul în pat și coșmarurile, precum și dentiția, colicile, greața, febra, constipația și răceala obișnuită. Părinții învață adesea tehnicile de bază ale masajului pediatric ca îngrijire preventivă a sănătății pentru copiii lor sau pentru a trata boli minore.
Masajul mo
Masajul mo este un tip de masaj folosit pentru menținerea sănătății și pentru a restabili vitalitatea. Numele său înseamnă „apăsare și lovire” în chineză. Poate fi folosit la domiciliu, dar face parte, de asemenea, din artele marțiale , qigong și antrenamentul atletic. An mo diferă de masajul Tui na prin faptul că este un tratament echilibrat al întregului corp. An mo combină tehnici yang pentru a sparge qi-ul stagnant și a activa fluxul acestuia, urmate de tehnici yin pentru a liniști și a calma corpul. An mo are un model prestabilit de mișcări și tehnici pe care terapeutul le urmează, dar acestea pot fi ajustate în funcție de nevoile pacientului. O ședință de masaj An mo poate dura până la două ore, în special dacă există o comunicare qi puternică între terapeut și pacient.
Masajul Dian xue (presopunctură)
Dian xue, sau „apăsarea punctelor”, este cunoscută de mulți occidentali ca presopunctură . Folosește aceleași puncte de acupunctură de pe corp ca și acupunctura, dar se bazează pe presiunea exercitată de degete, mai degrabă decât pe ace. Dian xue poate fi folosit de către terapeuții de masaj pentru a stimula două puncte de acupunctură diferite, unul cu fiecare mână, în timp ce zona corpului dintre puncte este întinsă sau răsucită pentru a maximiza fluxul de qi. Dian xue poate fi administrat la domiciliu și este uneori folosit de acupunctori atunci când nu pot fi folosite ace.
Masajul de vindecare cu qi
Numele chinezesc al acestei forme de masaj este wai qi liao fa, sau „vindecarea cu qi extern”. În vindecarea cu qi, un maestru de qigong care a practicat această artă timp de mulți ani transmite qi direct către pacient. Masajul de vindecare cu qi reprezintă un filon al practicii tradiționale chinezești în care vindecătorii au transmis propriile descoperiri ale artei vindecării doar discipolilor lor cei mai apropiați.
Pregătiri
Masajul chinezesc se face de obicei cu pacientul întins pe o parte pe o canapea sau așezat pe un scaun sau pe un taburet. Pacientul poartă de obicei haine subțiri din bumbac, în special dacă masajul se face într-un spital sau clinică publică. În comunitățile mai mici, practicianul poate lucra direct pe pielea pacientului. Se consideră că atingerea directă a pielii îmbunătățește comunicarea cu qi-ul pacientului; aceasta permite, de asemenea, aplicarea preparatelor pe bază de plante pe piele.
Masajul tuia na este precedat de întocmirea unui istoric complet al cazului folosind cele patru examinări tradiționale ale medicinei chineze (interviu verbal; observație vizuală, care include examinarea atentă a limbii; ascultarea respirației și a tusei pacientului; și atingerea, care include luarea a douăsprezece pulsuri separate). Terapeutul de masaj folosește informațiile obținute în urma celor patru examinări pentru a identifica afecțiunea rădăcină, modelul subiacent care o cauzează și principiile care vor guverna tratamentul.
Precauții
În afară de întocmirea unui istoric al cazului înainte de a primi masajul Tui na, nu sunt necesare precauții speciale.
Efecte secundare
Efectele secundare se limitează de obicei la unele dureri, în special după prima ședință de masaj Tui na. Acest disconfort dispare, de obicei, după alte câteva ședințe. Se spune că masajul pediatric are puține sau deloc efecte secundare. În rare ocazii, pacienții au avut dureri de cap sau ușoare tulburări de stomac. Aceste efecte secundare sunt atribuite dezechilibrului sau stagnării în qi-ul pacientului înainte de tratament.
Cercetare & acceptare generală
În ultimii ani, masajul chinezesc a devenit larg acceptat în Occident. Un număr din ce în ce mai mare de practicieni occidentali nu numai că studiază masajul chinezesc, dar își obțin și formarea și certificarea în Shanghai și în alte centre de educație medicală tradițională chineză. Multe centre de tratament alternativ din Statele Unite ale Americii oferă acum masaj chinezesc împreună cu formele occidentale de lucru corporal. Încă un alt indiciu al acceptării mai largi a formelor chinezești de tratament este apariția terapiilor de masaj hibride care combină tehnicile chinezești cu cele derivate din alte tradiții orientale de masaj sau din practicile occidentale.
Formare & certificare
În China însăși, masajul face parte din programa școlilor de medicină tradițională chineză, deoarece este un aspect important al asistenței medicale primare. Absolvenții acestor școli trebuie să treacă examene riguroase și proceduri guvernamentale de acordare a licențelor înainte de a-și înființa cabinetele. În plus, este obișnuit ca medicii chinezi să viziteze alți practicieni în calitate de pacienți pentru a învăța despre tehnicile specializate de tratare a unor afecțiuni specifice cu ajutorul masajului. În cele din urmă, mulți medici chinezi provin din familii care au produs mai multe generații de vindecători; practicienii mai tineri învață adesea tehnicile de masaj de la membrii mai în vârstă ai familiei. Modelul de predare maestru/învățăcel este încă urmat în formarea medicală tradițională chineză.
Resurse
Cărți
Terapie prin masaj chinezesc: Un manual de masaj terapeutic. Compilat la Spitalul Școlii de Medicină din Anhui, China. Traducere. Boulder, CO: Shambhala, 1983.
Mercati, Maria. Manual de masaj chinezesc: Tehnici Tui Na pentru trezirea corpului și a minții. Rochester, VT: Healing Arts Press, 1999.
Reid, Daniel P. Chinese Herbal Medicine. Boston: Shambhala, 1993.
Stein, Diane. „Vindecarea chineză și acupresura”. În Toate femeile sunt vindecătoare: A Comprehensive Guide to Natural Healing. Freedom, CA: The Crossing Press, 1996.
Svoboda, Robert și Arnie Lade. Tao și Dharma: Medicina chineză și Ayurveda. Twin Lakes, WI: Lotus Press, 1995.
ORGANIZAȚII
American Association of Oriental Medicine (AAOM). 433 Front Street, Catasauqua, PA 18032. (610) 266-2433.
American Foundation of Traditional Chinese Medicine (AFTCM). 505 Beach Street, San Francisco, CA 94133. (415) 776-0502. Fax: (415) 392-7003.
Rebecca J. Frey, PhD
.