Primul stadiu
Pentru majoritatea femeilor, primul stadiu al travaliului este cel mai lung și cel mai dificil, deoarece în acest timp, uterul generează contracții puternice pentru a deschide colul uterin, mușchiul dintre uter și vagin, prima etapă a travaliului este cea mai lungă și cea mai dificilă, deoarece în această perioadă uterul dumneavoastră generează contracții puternice pentru a deschide colul uterin, mușchiul dintre uter și vagin. Este necesară o dilatare de 10 centimetri pentru ca bebelușul să iasă.
Primele semne că se apropie travaliul
Travaliul, ca și nașterea, este o experiență unică pentru fiecare femeie și există mai multe moduri în care poate începe. Este ușor de confundat semnele „de dinaintea travaliului” cu travaliul propriu-zis.
Câteva semne care indică debutul travaliului
- „spectacolul” sângelui
Când „dopul de mucus” care închide colul uterin se slăbește, veți simți o secreție care adesea conține o cantitate mică de sânge și mucus. Pentru unele femei, acest lucru se întâmplă la începutul travaliului; pentru altele, se poate întâmpla cu câteva zile sau chiar săptămâni înainte. Dacă sângerați, chiar dacă credeți că este vorba doar de „spectacol”, cel mai bine este să vă consultați imediat medicul.
- Rupturi de apă
Când membrana care conține lichidul amniotic se rupe, acest lichid va începe să se scurgă, puteți simți un flux mare sau poate unul mic, constant. Odată ce se rupe apa, acest lichid va începe să iasă și va rămâne afară pe toată durata travaliului, fiind recomandată folosirea de prosoape absorbante. Ruptura înainte de travaliu este rară, se întâmplă doar la 5-10% dintre sarcini, iar în 90% din cazuri femeile nasc în 24 de ore. Dacă nu nașteți devreme, există un mic risc de infecție sau complicații cu cordonul ombilical, așa că asigurați-vă că sunați pentru ajutor și instrucțiuni imediat ce vi se rupe apa.
- Contracții
Primele contracții se simt ca niște crampe, dureri ușoare de-a lungul abdomenului, uneori însoțite de dureri de spate. Luați o hârtie, un creion și un ceas și începeți să măsurați durata contracțiilor, de la început până la sfârșit, și cât de des apar. Dacă contracțiile durează mai mult de o jumătate de minut și încep să devină mai frecvente și mai puternice, atunci probabil că intrați în travaliu.
Contracții
Pentru a dilata colul uterin, rețeaua de fibre musculare care înconjoară uterul trage și strânge spre partea superioară. Aceste fibre ating lungimea lor minimă la vârful fiecărei contracții, apoi se relaxează pe măsură ce contracția încetinește, lăsând colul uterin din ce în ce mai deschis.
Majoritatea femeilor au contracții destul de puternice și le descriu ca fiind foarte dureroase. Munca de travaliu este un efort mare, deoarece munca pe care o depune corpul dumneavoastră pentru a deschide colul uterin este foarte grea.
Contracțiile se simt de obicei ca o strângere treptată a abdomenului și sunt adesea descrise ca fiind crampe, dar mult mai puternice.
Când apare o contracție reală, este normal să vă fie greu să respirați sau să vă mișcați până când trece, așa că dacă nu sunteți sigură că intrați în travaliu, probabil că nu este așa.
Când începe travaliul, contracțiile vor dura aproximativ 40 de secunde și vor fi la un interval de aproximativ 10 minute. Când sunteți gata să nașteți, fiecare contracție va dura mai mult de un minut și va avea o frecvență mai mică de un minut.
Primul stadiu al travaliului
Primul stadiu al travaliului este, de obicei, cel mai lung.
Travaliul cu primul copil este, în general, mai lung decât cel cu al doilea copil și următorii. Pentru primul copil, travaliul durează în medie între 12 și 14 ore. Cu toate acestea, este normal să dureze între 2 și 24 de ore.
Primul stadiu al travaliului este de obicei împărțit în 3 faze distincte.
Stadiul incipient al travaliului
În stadiul incipient contracțiile sunt relativ ușoare și încep la o frecvență de aproximativ 30 de minute. Pe măsură ce trece timpul, probabil câteva ore, contracțiile vor deveni mai frecvente și mai puternice până când vor ajunge la o frecvență de aproximativ 5 minute.
Majoritatea femeilor pot petrece această parte a travaliului acasă, deoarece au suficient timp să se recupereze între contracții și să se pregătească pentru deplasarea la spital, dacă acolo doresc să nască. În acest moment păstrați legătura cu medicul dumneavoastră pentru a afla când este momentul potrivit pentru a merge la spital.
Cel mai bun mod de a face față travaliului în acest stadiu este să vă mișcați liber, multe femei spun că mersul pe jos puțin și respirația în timpul contracțiilor este foarte eficient în acest stadiu.
Deși doriți să vă conservați energia, este probabil că dacă încercați să vă mențineți în poziție verticală și să vă mișcați veți ajuta travaliul să decurgă mult mai repede.
Cu toate acestea, stadiul timpuriu al travaliului poate dura multe ore, așa că este bine să vă odihniți atunci când puteți. În mod normal, întinderea pe partea stângă va fi mai confortabilă.
Probabil că veți dori să mâncați ceva în această etapă. Cel mai bun pariu sunt carbohidrații ușor de digerat; evitați alimentele grase și acide. Este important să vă mențineți hidratată, de preferință cu apă și băuturi fără zahăr pentru a evita greața.
Faza activă a travaliului
În faza „activă” a travaliului, contracțiile vor fi la un interval de 4-5 minute și vor dura aproximativ un minut. În acest moment se recomandă să plecați la spital.
Această fază durează, de asemenea, câteva ore, pe măsură ce colul uterin se dilată și mai mult, între 4 și 8 centimetri.
Majoritatea femeilor fac față contracțiilor din această fază poziționându-se într-o poziție care le este confortabilă în această perioadă, uneori o poziție funcționează pentru unele contracții, dar pentru contracțiile următoare este posibil să fie nevoie să vă poziționați diferit.
În timpul fazei active a travaliului, poziționarea în poziție verticală și mișcările ușoare ale șoldurilor vă pot ajuta, deoarece gravitația își face treaba de a trage copilul mai departe în pelvisul dumneavoastră.
Positiile cu un anumit sprijin sunt adesea utile, cum ar fi sprijinindu-se de un perete: sprijiniți-vă în față de partenerul dumneavoastră sau îngenuncheați și sprijiniți-vă brațele.
În faza activă, majoritatea femeilor nu pot merge sau vorbi în timpul contracțiilor și, de obicei, doresc să petreacă timpul dintre contracții, concentrându-se asupra travaliului sau pregătindu-se pentru următorul „val” de contracții, mai degrabă decât să fie distrase de alte lucruri.
Majoritatea femeilor spun că respirația le poate ajuta să facă față contracțiilor – respirați adânc în timpul începutului contracției și expirați pe parcursul vârfului fiecărei contracții. Respirați încet și calm între fiecare contracție, astfel încât să vă puteți relaxa.
Tranziția
Sfârșitul primei etape este marcat de intrarea în faza de tranziție.
Contracțiile vor fi mai lungi, mai puternice și mai frecvente, de obicei de 90 de secunde și vor dura între 2 și 3 minute.
Aceasta este o perioadă foarte intensă a travaliului și multe femei simt că este prea mult, se simt speriate sau furioase. De asemenea, este normal ca acestea să fie foarte calde sau reci.
Din fericire, această tranziție tinde să dureze mult mai puțin decât celelalte etape ale travaliului, între 10 minute și două ore, timp în care colul uterin se dilată cu 10 centimetri.
La sfârșitul acestei prime etape, colul uterin este complet deschis, suficient pentru a permite copilului să treacă prin el și să ajungă în vagin. Aceasta este de obicei descrisă ca fiind dilatată la 10 centimetri sau ca fiind complet dilatată.
Lovitura se accelerează pe măsură ce avansează, în mod normal, colului uterin îi ia mult mai mult timp să se dilate primii 5 centimetri decât ultimii.
În timpul travaliului, medicul dumneavoastră va monitoriza răspunsul copilului, de obicei prin măsurarea ritmului cardiac.
Acest lucru este posibil prin verificarea periodică a abdomenului cu un instrument special numit stetoscop Pinard sau cu ajutorul unei centuri în jurul abdomenului care este conectată la un monitor fetal electronic (EFM) care afișează ritmul cardiac al bebelușului și îl imprimă, dacă este necesar. Uneori se folosește un monitor intern, folosind un electrod atașat la craniul bebelușului pentru a transmite semnele vitale afișate pe EFM.
Multe femei, în special cele care se pot mișca în timpul travaliului, consideră că este incomod și incomod să poarte centura electronică de monitorizare fetală, așa că, atunci când medicii doresc să o folosească, o folosesc pentru perioade scurte de timp, de exemplu 30 de minute, cu excepția cazului în care există îngrijorări clare cu privire la reacția bebelușului la naștere.
Este foarte important ca, în timpul primei etape a travaliului, mama să se simtă cât mai confortabil posibil și să se simtă în siguranță și sprijinită.
Avansarea partenerului și/sau a unui prieten de încredere, precum și a unui profesionist din domeniul sănătății, poate fi foarte utilă, mai ales dacă aceștia sunt conștienți și este posibil să fi participat cu dumneavoastră la cursuri de pregătire maternală.
.