Free Press

• Mărimea mare a textuluiMărimea mare a textuluiMărimea normală a textului

Ce trebuie să vă așteptați în timpul acestei vizite

Medicul și/sau asistenta dumneavoastră vor face probabil:

1. Să verifice greutatea, lungimea și circumferința capului copilului dumneavoastră mic și să traseze măsurătorile pe diagramele de creștere.

2. Să pună întrebări, să abordeze preocupările și să ofere sfaturi despre cum se comportă copilul dumneavoastră:

Mănâncă. Până la 12 luni, copiii mici sunt pregătiți să treacă de la formula la laptele de vacă. Copiii pot fi alăptați la sân și după vârsta de 1 an, dacă se dorește. Copilul dumneavoastră s-ar putea să se îndepărteze de alimentele pentru bebeluși și să fie mai interesat de alimentele de masă. Oferiți o varietate de alimente de masă moi și evitați pericolele de sufocare.

Coping. Pe măsură ce introduceți mai multe alimente și lapte integral, aspectul și frecvența scutecelor cu caca ale copilului dumneavoastră se pot schimba. Anunțați medicul dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră are diaree, este constipat sau are caca greu de eliminat.

Dormirea. Copiii în vârstă de un an au nevoie de aproximativ 11 până la 14 ore de somn pe zi, incluzând unul sau două somnuri în timpul zilei.

Dezvoltarea. Până la 1 an, este obișnuit ca mulți copii să:

• să spună „mama” și „dada” și unul sau două alte cuvinte
• să urmeze un singur cuvânt.comandă cu un pas cu ajutorul unor gesturi (cum ar fi arătând cu degetul în timp ce cereți o minge)
• imitați gesturi
• stați în picioare singuri
• mergeți cu o mână ținută și eventual faceți câțiva pași
• prindeți cu precizie un obiect cu degetul mare și arătătorul
• alimentați-vă cu mâinile
• bucurați-vă de peek-a-boo, pat-a-cake și alte jocuri sociale

3. Faceți un examen fizic cu copilul dezbrăcat în prezența dumneavoastră.

4. Actualizați imunizările. Imunizările pot proteja copiii de boli grave ale copilăriei, așa că este important ca copilul dvs. să le primească la timp. Programele de imunizare pot varia de la un cabinet la altul, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre ce să vă așteptați.

5. Comandați teste. Medicul dumneavoastră poate verifica expunerea la plumb, anemie sau tuberculoză, dacă copilul dumneavoastră este la risc.

Văzând în viitor

Iată câteva lucruri de care trebuie să țineți cont până la următorul control al copilului dumneavoastră, la 15 luni:

Alimentație

1. Dă-i copilului tău lapte integral (nu lapte degresat sau cu conținut scăzut de grăsimi, cu excepția cazului în care medicul spune acest lucru) până la vârsta de 2 ani.
2. Limitați consumul de lapte de vacă al copilului dumneavoastră la aproximativ 16-24 uncii (480-720 ml) pe zi. Treceți de la biberon la ceașcă. Dacă alăptați, începeți să oferiți laptele matern pompat într-o ceașcă.
3. Serviți sucul într-o ceașcă și limitați-l la nu mai mult de 4 uncii (120 ml) pe zi. Evitați băuturile zaharate, cum ar fi sucurile carbogazoase.
4. Serviți cereale îmbogățite cu fier și alimente bogate în fier (cum ar fi carnea, tofu, cartofii dulci și fasolea) în dieta copilului dumneavoastră.
5. Încurajați autoalimentarea. Lăsați copilul să exerseze cu o lingură și o ceașcă.
6. Ajutați copilul pe un scaun înalt sau un scaun înălțător la masă atunci când bea și mănâncă.
7. Serviți trei mese și două sau trei gustări nutritive pe zi. Nu vă alarmați dacă copilul dumneavoastră pare să mănânce mai puțin decât înainte. Creșterea încetinește în timpul celui de-al doilea an și apetitul tinde să scadă. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat.
8. Evitați alimentele care pot provoca sufocare, cum ar fi strugurii întregi, stafidele, floricelele de porumb, covrigeii, nucile, hot dog, cârnații, bucățile de carne, brânza tare, legumele crude sau fructele tari.
9. Evitați alimentele care sunt bogate în zahăr și grăsimi și sărace în nutrienți.

Învățare

1. Copiii învață cel mai bine prin interacțiunea cu oamenii. Fă-ți timp să vorbești, să cânți, să citești și să te joci cu copilul tău în fiecare zi.
2. Vizionarea televizorului (sau alt tip de timp petrecut în fața ecranelor, inclusiv calculatoare) nu este recomandată pentru cei sub 18 luni.
3. Aveți o zonă de joacă sigură și acordați mult timp pentru explorare.

Îngrijire de rutină & Siguranță

1. Spălați dinții copilului dumneavoastră cu o periuță de dinți moale și o cantitate mică de pastă de dinți (cam de mărimea unui bob de orez) de două ori pe zi. Programați o vizită la dentist imediat după apariția primului dinte sau până la vârsta de 1 an.
2. Continuați să vă țineți copilul într-un scaun auto orientat cu spatele la direcția de mers pe bancheta din spate până la vârsta de 2 ani sau ori de câte ori copilul atinge limita de greutate sau înălțime stabilită de producătorul scaunului auto.
3. Evitați expunerea la soare ținându-vă copilul acoperit și la umbră atunci când este posibil. Puteți folosi o cremă de protecție solară (SPF 30) dacă umbra și îmbrăcămintea nu vă protejează bebelușul de expunerea directă la soare.
4. Continuați cu protecția copiilor:
   • Instalați porți de siguranță și legați draperiile, jaluzelele și corzile.
   • Păstrați încuiate/îndepărtate de la îndemână: pericolele de sufocare; medicamentele; substanțele toxice; obiectele fierbinți, ascuțite sau care se pot sparge.
5. Păstrați numerele de urgență, inclusiv numărul liniei de ajutor pentru controlul otrăvurilor la 1-800-222-1222, în apropierea telefonului.
6. Pentru a preveni înecul, închideți ușile de la baie, țineți scaunele de toaletă coborâte și supravegheați-vă întotdeauna copilul în preajma apei (inclusiv la scăldat).
7. Protejați-vă copilul de fumatul pasiv, care crește riscul de boli cardiace și pulmonare. Vaporii pasivi de la țigările electronice sunt, de asemenea, dăunători.
8. Protejați-vă copilul împotriva rănilor provocate de arme de foc prin faptul că nu păstrați o armă în casă. Dacă aveți o armă, păstrați-o neîncărcată și încuiată. Muniția ar trebui să fie încuiată separat. Asigurați-vă că copiii nu pot avea acces la chei.
9. Să vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de situația dumneavoastră de viață. Aveți lucrurile de care aveți nevoie pentru a avea grijă de copilul dumneavoastră? Aveți suficientă hrană, un loc sigur în care să locuiți și o asigurare de sănătate? Medicul dumneavoastră vă poate informa despre resursele comunitare sau vă poate îndruma către un asistent social.

Aceste fișe de control sunt în concordanță cu liniile directoare ale Academiei Americane de Pediatrie (AAP)/Bright Futures.