Parr ha iniziato come direttore dei servizi di produzione presso la ABC TV.Ha anche lavorato come comico stand-up per otto anni, eseguendo il suo primo spettacolo come apertura per Joan Rivers a Santa Monica, California. Parr ha anche trovato parti in una serie di spettacoli televisivi tra cui Martin, The Jenny Jones Show, e Turnstyle, ed è apparso in spot televisivi per Kodak e McDonald’s. Parr lasciò Hollywood nel 1989 e trovò la sua nicchia lavorando come disc jockey su KJMZ a Dallas, Texas.
Parr pubblicò il primo album per Bobby Jimmy & the Critters intitolato Ugly Knuckle Butt nel 1985
Prima che Parr iniziasse come personaggio radiofonico, tuttavia, aveva una carriera discografica con lo pseudonimo di Bobby Jimmy. A metà degli anni ’80, possedeva e gestiva la sua etichetta discografica, la Rapsur Records (un’inversione del suo nome). Su di essa ha pubblicato dischi come Bobby Jimmy and the Critters. Ha ottenuto alcuni successi, tra cui “Roaches” (una parodia della canzone “Rumors” del Timex Social Club); “We Like Ugly Women”, “One Glove” (una canzone che satireggia Michael Jackson), e “Ugly Knuckle Butt”, che ancora oggi viene trasmessa su canali come il Doctor Demento Show. Bobby Jimmy pubblicò tre album prima di sparire nell’oscurità. Bobby Jimmy and The Critters fu accreditato anche sul primo album degli N.W.A N.W.A and the Posse (1987), alcuni dei cui membri erano stati precedentemente sulla stessa etichetta, la Macola Records.
Nel 1989, lasciò Hollywood (dove era un conduttore mattutino al 1580 KDAY di Los Angeles, la prima stazione radiofonica tutta hip-hop) per Dallas, Texas, dove lavorò alla KJMZ 100.3 JAMZ. Ha anche lanciato FLAVA TV, che gli ha permesso di dirigere, scrivere e recitare.
Nel 1996 si è trasferito a Washington, D.C. e al 93.9 WKYS-FM di Radio One, dove ha iniziato il Russ Parr Morning Show con Olivia Foxx. Nella primavera del 1997 lo show era il numero uno nel mercato radiofonico di Washington. Nel dicembre 2002 la Foxx se ne andò e lo show divenne nazionale. Georgia Foy, conosciuta anche come Alfredas, ex co-conduttrice di Parr in Texas, si unì come sostituta della Foxx.
Parr ha fatto il suo debutto alla regia con il dramma The Last Stand del 2006. Ha diretto il roast di John Witherspoon, così come le commedie Love for Sale, Something Like a Business, 35 and Ticking, e The Undershepherd.
Oggi, Parr è il conduttore del Russ Parr Morning Show, ascoltato nei giorni feriali da più di 3,2 milioni di ascoltatori in 45 città degli Stati Uniti, e sindacato a livello nazionale da Reach Media. Conduce anche uno show del fine settimana, On Air with Russ Parr, che può essere ascoltato da più di 40 stazioni radio. Oltre ai suoi impegni radiofonici, Parr è anche il co-conduttore dello show di incontri di TV One Get the Hook Up.