Parr begann als Production Services Director bei ABC TV und arbeitete acht Jahre lang als Stand-up-Komiker, wobei er seine erste Show als Vorgruppe von Joan Rivers in Santa Monica, Kalifornien, bestritt. Parr spielte auch in einer Reihe von Fernsehsendungen mit, darunter Martin, The Jenny Jones Show und Turnstyle, und trat in Fernsehwerbung für Kodak und McDonald’s auf. Parr verließ Hollywood 1989 und fand seine Nische als Discjockey bei KJMZ in Dallas, Texas.
Parr veröffentlichte 1985 das erste Album für Bobby Jimmy & the Critters mit dem Titel Ugly Knuckle Butt
Bevor Parr als Radiomoderator begann, hatte er jedoch eine Plattenkarriere unter dem Pseudonym Bobby Jimmy. Mitte der 1980er Jahre besaß und betrieb er sein eigenes Plattenlabel, Rapsur Records (eine Umkehrung seines Namens). Auf diesem Label veröffentlichte er Platten als Bobby Jimmy and the Critters. Er landete einige Hits, darunter „Roaches“ (eine Parodie auf den Song „Rumors“ von Timex Social Club), „We Like Ugly Women“, „One Glove“ (ein Song, der Michael Jackson persifliert) und „Ugly Knuckle Butt“, der immer noch in Sendungen wie der Doctor Demento Show gespielt wird. Bobby Jimmy veröffentlichte drei Alben, bevor er in der Versenkung verschwand. Bobby Jimmy and The Critters war auch auf dem ersten N.W.A-Album N.W.A and the Posse (1987) zu hören, dessen Mitglieder zuvor bei demselben Label, Macola Records, unter Vertrag standen.
1989 verließ er Hollywood (wo er als Morgenmoderator bei 1580 KDAY in Los Angeles, dem ersten reinen Hip-Hop-Radiosender, tätig war) und ging nach Dallas, Texas, wo er bei KJMZ 100.3 JAMZ arbeitete. Er gründete auch FLAVA TV, was ihm ermöglichte, Regie zu führen, zu schreiben und zu schauspielern.
1996 zog er nach Washington, D.C. und zu Radio One’s 93.9 WKYS-FM, wo er die Russ Parr Morning Show mit Olivia Foxx startete. Im Frühjahr 1997 war die Sendung die Nummer eins auf dem Radiomarkt von Washington D.C.. Im Dezember 2002 verließ Foxx den Sender und die Sendung wurde landesweit ausgestrahlt. Georgia Foy, auch bekannt als Alfredas, Parrs frühere Co-Moderatorin in Texas, wurde Foxx‘ Nachfolgerin.
Parr gab 2006 sein Regiedebüt mit dem Drama The Last Stand. Er führte Regie bei der Verbrennung von John Witherspoon sowie bei den Komödien Love for Sale, Something Like a Business, 35 and Ticking und The Undershepherd.
Gegenwärtig ist Parr der Gastgeber der Russ Parr Morning Show, die wochentags von mehr als 3,2 Millionen Zuhörern in 45 US-Städten gehört und landesweit von Reach Media ausgestrahlt wird. Außerdem moderiert er eine Wochenendsendung, On Air with Russ Parr, die auf mehr als 40 Radiosendern zu hören ist. Neben seinen Radioauftritten ist Parr auch Co-Moderator der TV One-Dating-Show Get the Hook Up.