Snickerdoodle Protein Cookies Essentials:
- Una bilancia alimentare perché vorrai essere il più preciso possibile nel pesare gli ingredienti dei tuoi biscotti snickerdoodle
- Una proteina del siero di latte in polvere alla vaniglia di alta qualità
- Dolcificante liquido per mantenere i carboidrati e le calorie più bassi nel tuo biscotto
- Farina di cocco – Penso che questo sia il migliore
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Ricetta biscotti proteici Snickerdoodle
Una ricetta sana di biscotti snickerdoodle. Questo biscotto proteico snickerdoodle è a basso contenuto di carboidrati, senza glutine e facile da fare. Seriamente, il miglior biscotto sano che potrai mai fare, ed è perfetto anche per gli osservatori del peso perché è a basso contenuto calorico.
- Autore: The Diet Chef
- Tempo di preparazione: 5 min
- Tempo totale: 5 min
- Resa: 1 Cookie 1x
- Categoria: Biscotto
- Cucina: Americana
Ingredienti
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- 1 cucchiaio (7g) di farina di cocco
- 1 Scoop (30g) Vanilla Whey Protein Powder
- ½ Tsp (1g) Cinnamon
- ½ Tsp (1g) Vanilla extract
- ½ Tsp – 1 cucchiaino di dolcificante liquido
- 1 cucchiaio di latte di mandorla alla vaniglia non zuccherato
Istruzioni
- Aggiungi tutti gli ingredienti in una piccola ciotola
- Mescola fino a formare un impasto – se troppo secco aggiungi un cucchiaino alla volta di latte di mandorla fino a formare un impasto, se troppo umido aggiungere 1 cucchiaino di farina di cocco e proteine in polvere alla volta fino a quando si forma un impasto – cercate di mirare a quello che sembra il mio nel video
- Una volta che l’impasto si sviluppa, rivestite la vostra superficie di lavoro con un po’ di spray da forno e iniziate a formare un biscotto dall’impasto
- Quando un biscotto si è formato aggiungetelo in un piatto e mettetelo in microonde per 10-15 secondi. (15 SE HAI UN MICROONDE DA 700 WATT)
- Lascia riposare per 1-2 minuti
- Goditi
- *Puoi anche mettere il biscotto in frigo e mangiarlo come un biscotto senza cottura
Nutrizione
- Dimensioni della porzione: 1 Biscotto
- Calorie: 155
- Grasso: 2
- Carboidrati: 8
- Fibre: 2
- Proteine: 26
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