Hur fungerar ibuprofen?
”Ibuprofen och andra NSAID uppnår sina effekter genom att hämma ett enzym som heter cyklooxygenas (COX), och detta COX-enzym är ansvarigt för produktionen av substanser som prostaglandiner, prostakykliner och tromboxaner”, säger doktor Linder. Dessa spelar en viktig roll för normala cellfunktioner. På kort sikt är användningen av ibuprofen fördelaktig på grund av dess förmåga att begränsa produktionen av dessa typer av ämnen som kan orsaka inflammation och smärta.
Ett insidertips: När du tar ibuprofen, ta det tillsammans med gurkmeja eller curcumin för att maximera dessa omedelbara fördelar. ”Jag uppmuntrar mina patienter som tar ibuprofen att ta det tillsammans med ett curcumintillskott och mycket vatten, vilket också snabbt förbättrar inflammationen”, förklarar den Atlanta-baserade läkaren i integrativ medicin Dr Bindiya Gandhi, MD, till POPSUGAR.
Vad mer är, ”curcuminet skyddar också mag- och tarmkanalen medan man tar medicinen, och att hålla sig hydrerad skyddar njurarna”, säger hon. Win-win.
Däremot är effekterna av ibuprofen inte specifika för någon enskild vävnadstyp, säger dr Linder, så långvarigt intag eller överanvändning kan leda till komplikationer i gastrointestinala, kardiovaskulära och renala system.
Att ta för mycket kan leda till magproblem
Prostaglandiner som produceras av COX-enzymet hjälper till att skydda mag- och tarmslemhinnan från de skadliga effekterna av magsyror som används för att smälta mat. Så utan tillräckliga prostaglandiner utsätts mag- och tarmslemhinnan för kronisk irritation från dessa syror, förklarar dr Linder.
När det finns irritation kan det i slutändan orsaka magsår i mage och tarm, vilket leder till en mängd obehagliga symtom, som buksmärtor, och i mer sällsynta fall, potentiellt farliga inre blödningar, säger han. Så om du märker allvarliga magbesvär och smärta, sluta genast ta ibuprofen för att se om kramperna upphör och prata med din läkare.
En överdriven mängd kan också leda till hjärtkomplikationer
Endprodukterna från COX-enzymet är inblandade i koagulation och hemostas, vilket innebär att de spelar en nyckelroll i trombocytaggregationen som svar på skador och trauman, förklarar dr Linder. Detta bidrar till blodproppsbildning och kontroll av blödning.
Men ”vid långvarig användning eller överanvändning av ibuprofen kan patienterna löpa större risk för ökad eller okontrollerad blödning”, förklarar han. Dessutom kan du få högt blodtryck när du tar ibuprofen i överskott, vilket innebär en onödig belastning på ditt hjärta.
Du kan också drabbas av dålig njurfunktion
Med avseende på njursystemet kommer prostaglandiner säkert till nytta, eftersom de hjälper till att reglera blodflödet till njurarna. Men ”när det finns onormala mängder prostaglandiner drar njurarnas blodkärl ihop sig, vilket leder till minskat blodflöde och ökat tryck”, säger dr Linder. Detta kan orsaka akut njursvikt i allvarligare fall.
Det förändrade blodflödet till njurarna kan dessutom förändra kroppens sätt att eliminera elektrolyter, så du kan märka obalanserade nivåer av kalium och natrium, vilket kan sätta din kropp ur balans, säger han. Det betyder att du kan vara särskilt uttorkad eller att du kan ha lite extra vattenvikt.
När du bör undvika ibuprofen helt och hållet
”Ta inte ibuprofen tillsammans med alkohol, eftersom det ökar risken för gastrointestinala blödningar något”, säger dr Gandhi. Detta kommer bara att skada magslemhinnan ytterligare och leda till buksmärta och blodförlust.
Om du precis har avslutat ett maraton och tar en öl, ta inte ibuprofen tillsammans med det, tillägger hon. ”Att ta ibuprofen efter ett långt maratonlopp och inte hålla sig tillräckligt hydrerad direkt efteråt ökar också risken för akuta njurskador”, säger hon.
”Jag ser ofta att idrottare efter ett lopp slutar med rhabdomyolys, akuta muskel- och njurskador, för att de inte håller sig tillräckligt hydrerade efter loppet, eller dricker alkohol för att fira och tar ibuprofen för att förbättra sin överansträngning och muskelömhet”, förklarar hon.
Också om du är gravid bör du begränsa din användning av ibuprofen, särskilt under den tredje trimestern, eftersom det ökar risken för hjärt- och lungsjukdomar och gör att barnets hjärta stängs i förtid, varnar dr Gandhi. När det används för länge eller vid överanvändning ”tros det också förlänga förlossningen och öka risken för blödning”, tillägger hon.