Är det inte aktuellt för dig att bli gravid? Det finns en god chans att du har funderat på att ta p-piller. 28 procent av procent av människor som använder preventivmedel väljer p-piller, enligt uppgifter från Guttmacher Institute. Och det är uppenbart varför pillret är så populärt: det är 99 % effektivt när det tas enligt anvisningarna, enligt Planned Parenthood. P-piller är ett säkert och pålitligt sätt att förhindra oönskade graviditeter och har revolutionerat kvinnors möjlighet att kontrollera sina reproduktiva val.
Men till skillnad från Matt Bomers mejslade ansikte är pillret inte perfekt. Liksom alla läkemedel har det möjliga negativa biverkningar, bland annat uppblåsthet, illamående, bröstömhet och (ironiskt nog) minskad sexuell lust. Men den negativa biverkan som vi damer ofta hör gabba om mest är möjlig viktökning av p-piller. Någonstans på vägen blev ”viktökning” och ”p-piller” synonymt, och ryktet har inte kunnat rubbas sedan dess.
När p-pillren introducerades på det svängiga 1960-talet var hormonnivåerna (antingen östrogen och gestagen eller enbart gestagen) i dem långt mer än vad en kvinna skulle behöva för att förhindra graviditet. WebMD uppskattade faktiskt att p-piller faktiskt innehöll 1 000 gånger fler hormoner än vad du hittar i alla p-piller idag. Så, ja, dessa förhöjda nivåer av hormoner som pumpade genom kropparna hos kvinnor som tog p-piller gjorde till en början att viktökning blev mycket vanligare. Ett halvt sekel var dock mer än tillräckligt med tid för forskarna att justera doserna. Högre doser av östrogen kan få kvinnor att känna sig hungrigare än normalt och kan orsaka uppblåsthet, så allmänt tillgängliga p-piller som innehåller mindre östrogen – som Loestrin, Ortho Tricyclen Lo, Low-Ogestrel och Microgestin – är din bästa insats.
Verkligheten är att gå upp i vikt på p-piller är typ av en icke-fråga, eller åtminstone inte en viktig sådan. WebMD rapporterar att resultaten av 44 studier av kvinnor och viktökning på grund av p-piller ”visade inga bevis för att p-piller orsakade viktökning hos de flesta användare”. Dessutom såg de som upplevde en viktökning, som var minimal, att den försvann inom de första tre månaderna efter att de tagit p-piller. Om vi jämför denna tillfälliga olägenhet med allt det fantastiska som följer med p-piller – du vet, som att inte bli gravid – är då inte en minimal, kortvarig viktökning småpotatis?
Fortsatta studier har visat att p-piller faktiskt har korrelerat med viktnedgång. En studie från Oregon National Primate Research Center av rhesusmakaker, som har ett fortplantningssystem som är nästan identiskt med människans, visade att de knubbiga aporna faktiskt förlorade 8,5 procent av sin kroppsvikt när de fick ta p-piller. Resultaten gav den ledande författaren, dr Judy Cameron, den insikt som alla kvinnor som oroar sig för viktökning på grund av p-piller har längtat efter att få höra: ”Den här studien tyder på att oron för viktökning vid användning av p-piller verkar vara mer baserad på fiktion än på fakta.” Halleluja!Det är vad experterna säger. Men vi bestämde oss för att be riktiga kvinnor som har använt p-piller att ge oss lite feedback om biverkningar:
- ”Min största biverkning var ömhet i brösten. Det gick så långt att jag sov med behå på som ett sätt att hålla smärtan så liten som möjligt. Till slut var jag tvungen att byta piller”, förklarade Leigh, 30 år. ”Jag märkte ingen viktökning. Jag gick snarare ner i vikt eftersom jag hade så eländigt ont att jag inte ville äta.”
- ”Jag gick upp fem kilo i vikt, allt i höfter och byst”, berättade Jen, 35, för YouBeauty.
- ”Jag har tagit p-piller sedan jag gick i college och det är svårt att säga vad som är en normal viktuppgång med tiden och vad som kan ha berott på enbart p-piller”, sa Jessica, 30. ”Jag tar Loestin eftersom den låga dosen är bäst för mig. De mest anmärkningsvärda biverkningarna är GODA – lättare menstruationer och betydligt mindre intensiv PMS.”
- Tanya, 35, såg inte heller någon viktökning, men upplevde en annan prekär biverkning av p-piller: ”Alla varianter av p-piller som jag har provat har gjort mig känslomässigt känslig.”
Men vad det egentligen handlar om, precis som med andra mediciner, är att pröva sig fram. Håll ett öppet sinne och inse att det kan krävas två eller tre olika märken av p-piller innan du hittar det som passar.
4 sätt du fortfarande kan bli gravid på p-piller
Kan du bli gravid på din mens?