Svědění očí je velmi nepříjemné. Pravděpodobně nejhorší na tom je, že se opravdu nemůžete náhodně poškrábat. V závislosti na tom, co je příčinou svědění, se následky tření nebo škrábání pohybují od pouhého zvýšení podráždění přes šíření zárodků a způsobení infekce až po konečné poškození citlivé oční bulvy.
„Ve většině případů škrábání zhoršuje zánět a problém nevyřeší, nebo ho dokonce může ještě zhoršit,“ říká pro SELF Mark Jacquot, O.D., klinický ředitel společnosti LensCrafters. „Když oči svědí například kvůli alergii na prostředí, tření a škrábání může ve skutečnosti uvolnit více histaminů a svědění ještě zhoršit,“ vysvětluje. Obecně platí, že nejlepším způsobem, jak zmírnit svědění očí, je nejprve zjistit, co ho způsobuje, abyste ho pak mohli léčit u zdroje.
Tady je osm nejčastějších příčin svědění očí a co s nimi můžete dělat.
Alergie na potraviny, zvířata nebo prostředí
„Svědění očí je obvykle charakteristickým příznakem očních alergií,“ říká Geoffrey Goodfellow, O.D., spolupředseda výkonného výboru komunikační a marketingové skupiny Americké optometrické asociace a proděkan Illinois College of Optometry, říká pro SELF. Tomu se také říká alergická spojivka. „Alergický zánět spojivek je v podstatě miniaturní alergická reakce na nějaký alergen – může jít o potraviny nebo alergeny z prostředí, sezónní alergeny – v oku,“ říká pro SELF doktorka Neeta Ogdenová, certifikovaná alergoložka. „Lidé mohou mít svědění očí také z pouhého kontaktu s kočkou nebo psem,“ dodává. Dotyk alergenu – ať už se jedná o potravinu, rostlinu nebo zvíře – a následný dotyk oka pravděpodobně způsobí svědění. U alergie se obvykle objeví jasný vzorec. „Pokud vás svědí oči denně, je to uprostřed alergické sezóny a děje se to rok co rok, nebo pokud vás svědí oči jen v okolí jednoho jasného spouštěče – například psa nebo kočky – víte, že jde o alergickou reakci,“ říká Ogdenová. Užívání volně prodejných antihistaminik, jako je Zyrtec nebo Claritin, nebo používání očních kapek proti alergii může pomoci zklidnit alergickou reakci a zmírnit svědění.
Suché oko
„Suché oko, stav, kdy člověk nemá dostatek kvalitních slz k lubrikaci a výživě oka, je častý a často chronický problém, zejména u starších dospělých,“ říká Goodfellow. Na rozdíl od některých jiných příčin svědění očí je suché oko chronický stav a je třeba ho léčit. „Chronické suché oko způsobuje pálení, svědění nebo píchání očí, občasné rozmazané vidění a paradoxně i slzení,“ vysvětluje Jacquot. Používání umělých slz a vyhýbání se očním kapkám snižujícím zarudnutí může pomoci udržet oči lubrikované a zmírnit svědění.
Růžové oko
Pokud je svědění očí spojeno s růžovou nebo červenou barvou, výtokem z oka nebo některým z dalších klasických příznaků růžového oka, navštivte očního lékaře. Možná budete potřebovat dávku antibiotik v závislosti na tom, co růžové oko způsobuje. Mezitím se oka nedotýkejte – růžové oko je mimořádně nakažlivé a můžete ho snadno přenést na druhé oko nebo na jinou osobu.
Dráždivé výrobky
Některé chemické látky nebo složky v prostředcích osobní hygieny mohou vést ke kontaktní dermatitidě, dráždivé a svědivé vyrážce na kůži. „Jedná se o opožděnou alergickou reakci na alergen, která se běžně vyskytuje u make-upu nebo šperků a může vést ke čtení šupinaté kůže zejména v okolí očních víček,“ říká Ogdenová. Dermatitidu očí mohou způsobit i jiné dráždivé látky, ale nejčastějšími viníky jsou make-up a péče o pleť. „Dobrým způsobem, jak řešit svědění, může být přechod na hypoalergenní kosmetiku, zejména u produktů, které jdou přímo kolem očí,“ navrhuje Jacquot.
Zánět očních víček
Lékařský termín je blefaritida a nejčastějšími příčinami jsou stafylokokové bakterie na kůži, lupy na hlavě a kožní onemocnění, jako je růžovka. Blefaritida způsobuje svědění, zarudnutí, slzení, otok, suchost a krusty na samotných očních bulvách, říká Jacquot. „V místě, kde se oční víčko setkává s řasami, se často tvoří šupiny podobné lupům. V těžších případech může způsobit rozmazané vidění, zánět oční tkáně (zejména rohovky) nebo chybění řas.“
Digitální oční zátěž
„Díky našemu stále digitálnějšímu životnímu stylu jsou lidé mnohem náchylnější k digitální oční zátěži než dříve,“ říká Jacquot. „Všechen ten čas strávený u obrazovky může oči stresovat a způsobovat jejich svědění.“ Digitální oční zátěž může také způsobovat únavu, bolesti hlavy, potíže se zaostřováním a potenciálně dlouhodobě ovlivňovat váš zrak. Abyste zvládli únavu očí, používejte osvědčené pravidlo 20-20-20:
Něco v oku
Ať už je to kousek písku z celodenního pobytu na pláži nebo smítko prachu, které se vám dostane do oka, cizí předmět v oku může způsobit svědění, podráždění a bolest. Pokud si však můžete pomoci, opravdu se nechcete škrábat. „Škrábání cizího předmětu může vést k odření rohovky, což zvyšuje riziko infekce a může vést k jizvení rohovky,“ varuje Jacquot. Pokud si myslíte, že máte něco v oku, zkuste to vypláchnout vodou nebo umělými slzami (což jsou jen oční kapky bez dalších chemikálií nebo účelu kromě mazání očních bulv). Pokud vás stále svědí nebo bolí, je možné, že předmět po sobě zanechal jen podráždění nebo malé škrábnutí. Pokud opravdu nemůžete něco z oka dostat, zavolejte svému očnímu lékaři nebo zajděte na místní oční kliniku či pohotovost.
Používání kontaktních čoček
Pokud denně nosíte kontaktní čočky, mohou vás oči svědit z několika důvodů. Dlouhodobé používání kontaktních čoček může zvýšit riziko vzniku suchého oka, říká pro SELF Teri Geist, O.D., spolupředsedkyně výkonného výboru komunikační a marketingové skupiny AOA a optometristka ve společnosti Midwest Eye Care v Omaze ve státě Nebraska. Dodává, že v čočkách se také mohou hromadit alergeny a zhoršovat příznaky alergie. U některých lidí se také může vyvinout alergie na kontaktní čočky nazývaná obří papilární konjunktivitida nebo papilární konjunktivitida vyvolaná kontaktními čočkami, říká Jacquotová. „Při této alergii jsou oči citlivé, zarudlé a svědí. GPC vzniká, když se kontaktní čočky neustále třou o spojivku (sliznici, která lemuje přední část oka a vnitřní stranu víček),“ vysvětluje. Mezi rizikové faktory patří špatná hygiena kontaktních čoček, výskyt souvisejících alergií v rodině a onemocnění, jako je astma, ekzém nebo senná rýma.