Avea mâncărimi la ochi este extrem de inconfortabil. Probabil că cea mai rea parte este că nu prea poți să te scarpini la întâmplare. În funcție de ceea ce provoacă mâncărimea, consecințele frecării sau scărpinării variază de la doar adăugarea la iritație, la răspândirea germenilor și provocarea unei infecții, până la deteriorarea în cele din urmă a globului ocular delicat.
„În cele mai multe cazuri, scărpinatul agravează inflamația și nu va rezolva problema, sau chiar o poate înrăutăți”, spune Mark Jacquot, O.D., director clinic la LensCrafters, pentru SELF. „Atunci când ochii se mănâncă din cauza alergiilor de mediu, de exemplu, frecarea și scărpinatul pot de fapt să elibereze mai multe histamine și să înrăutățească mâncărimea”, explică el. În general, cel mai bun mod de a ameliora mâncărimea ochilor este să vă dați seama mai întâi ce o provoacă, astfel încât să o puteți trata la sursă.
Iată opt dintre cele mai comune cauze ale mâncărimilor ochilor și ce puteți face în legătură cu acestea.
Alergii alimentare, animale sau de mediu
„Mâncărimea ochilor este, de obicei, simptomul distinctiv al alergiilor oculare”, spune Geoffrey Goodfellow, O.D., copreședinte al comitetului executiv al grupului de comunicare și marketing al Asociației Americane de Optometrie și decan adjunct la Colegiul de Optometrie din Illinois, declară pentru SELF. Aceasta se mai numește și conjunctivită alergică. „Conjunctivita alergică este, practic, o mini-reacție alergică la un alergen – poate fi alimentar sau de mediu, alergeni sezonieri – la nivelul ochiului”, spune Neeta Ogden, M.D., medic alergolog certificat de către consiliul de specialitate, pentru SELF. „Oamenii pot avea mâncărimi la ochi și din simplul fapt că au fost expuși la o pisică sau la un câine”, adaugă ea. Atingerea unui alergen – fie că este vorba de un aliment, o plantă sau un animal – și apoi atingerea ochiului va provoca probabil mâncărimi. De obicei, va exista un tipar clar în cazul unei alergii. „Dacă mâncărimea ochilor apare zilnic, este mijlocul unui sezon de alergii și acest lucru se întâmplă an de an, sau dacă aveți mâncărimi la ochi doar în jurul unui declanșator clar – un câine sau o pisică, de exemplu – știți că este o reacție alergică”, spune Ogden. Luarea de antihistaminice fără prescripție medicală, cum ar fi Zyrtec sau Claritin, sau utilizarea de picături pentru ochi împotriva alergiilor, poate ajuta la calmarea răspunsului alergic și la ameliorarea mâncărimii.
Ochi uscat
„Ochiul uscat, o afecțiune în care o persoană nu are suficiente lacrimi de calitate pentru a lubrifia și hrăni ochiul, este o problemă comună și adesea cronică, în special la adulții în vârstă”, spune Goodfellow. Spre deosebire de unele dintre celelalte cauze ale mâncărimilor ochilor, ochiul uscat este o afecțiune cronică și trebuie tratat. „Ochiul uscat cronic cauzează arsuri, mâncărimi sau usturimi ale ochilor, încețoșarea intermitentă a vederii și – paradoxal – ochi apoși”, explică Jacquot. Folosirea lacrimilor artificiale și evitarea picăturilor pentru ochi care reduc roșeața pot ajuta la menținerea ochilor lubrifiați și la ameliorarea mâncărimii.
Ochiul roz
Dacă mâncărimea ochilor este asociată cu o culoare roz sau roșie, cu secreții care ies din ochi sau cu oricare dintre celelalte simptome clasice ale ochiului roz, consultați un oftalmolog. Este posibil să aveți nevoie de o doză de antibiotice, în funcție de ceea ce cauzează ochiul roz. Între timp, nu vă atingeți ochiul – ochiul roz este super contagios și îl puteți răspândi cu ușurință la celălalt ochi sau la o altă persoană.
Produse iritante
Câteva substanțe chimice sau ingrediente din produsele de îngrijire personală pot duce la dermatită de contact, o erupție iritantă și mâncărime pe piele. „Aceasta este o reacție alergică întârziată la un alergen și este frecvent întâlnită în cazul machiajului sau al bijuteriilor și poate duce la o piele lată, în special în jurul pleoapei oculare”, spune Ogden. Dermatita ochilor poate fi cauzată de alți iritanți, dar machiajul și îngrijirea pielii sunt cei mai comuni vinovați. „Trecerea la produse cosmetice hipoalergenice, în special pentru produsele care merg chiar în jurul ochilor, poate fi o modalitate bună de a aborda mâncărimea”, sugerează Jacquot.
Inflamația pleoapelor
Termenul medical este blefarita, iar cele mai frecvente cauze sunt bacteriile stafilococice de pe piele, mătreața de pe scalp și afecțiuni ale pielii, cum ar fi rozaceea. Blefarita face ca globii oculari înșiși să devină mâncărimi, roșii, înlăcrimați, umflați, uscați și cu cruste, spune Jacquot. „Adesea, se formează scuame asemănătoare mătreții acolo unde pleoapa se întâlnește cu genele. În cazuri mai severe, poate provoca vedere încețoșată, inflamarea țesutului ocular (în special a corneei) sau lipsa genelor.”
Curba digitală a ochilor
„Datorită stilului nostru de viață din ce în ce mai digital, oamenii sunt mult mai predispuși la încordarea digitală a ochilor decât erau odată”, spune Jacquot. „Tot acest timp petrecut în fața ecranului poate stresa ochii și le poate provoca mâncărimi.” Oboseala digitală a ochilor poate provoca, de asemenea, oboseală, dureri de cap, dificultăți de focalizare și poate avea un impact potențial asupra vederii pe termen lung. Pentru a gestiona oboseala ochilor, utilizați regula de încredere 20-20-20: Uitați-vă la ceva aflat la o distanță de aproximativ 20 de metri timp de 20 de secunde la fiecare 20 de minute de utilizare a dispozitivelor digitale.
Ceva în ochi
Chiar dacă este o bucată de nisip dintr-o zi la plajă, sau un fir de praf care își face loc în ochi, a avea un obiect străin în ochi poate provoca mâncărimi, iritații și durere. Dar chiar nu vreți să vă scărpinați dacă vă puteți abține. „Scărpinarea unui obiect străin poate duce la abraziune corneană, ceea ce crește riscul de infecție și poate duce la cicatrizarea corneei”, avertizează Jacquot. Dacă credeți că aveți ceva în ochi, încercați să îl spălați cu apă sau cu lacrimi artificiale (care sunt doar picături pentru ochi fără alte substanțe chimice sau scopuri suplimentare în afară de lubrifierea globilor oculari). Dacă încă te mănâncă sau te doare, este posibil ca obiectul să fi lăsat doar o iritație sau o mică zgârietură în urma sa. Dacă chiar nu puteți scoate ceva din ochi, sunați-vă medicul oftalmolog sau mergeți la o clinică oftalmologică locală sau la Urgențe.
Utilizarea lentilelor de contact
Dacă purtați zilnic lentile de contact, este posibil să aveți mâncărimi la ochi din câteva motive. Utilizarea pe termen lung a lentilelor de contact vă poate crește riscul de a dezvolta ochi uscat, spune pentru SELF Teri Geist, O.D., copreședinte al comitetului executiv al grupului de comunicare și marketing al AOA și optometrist la Midwest Eye Care din Omaha, Nebraska. Alergenii se pot, de asemenea, aduna în lentile și pot înrăutăți simptomele de alergie, adaugă ea. Unii oameni pot dezvolta, de asemenea, o alergie la lentilele de contact numită conjunctivită papilară gigantică sau conjunctivită papilară indusă de lentilele de contact, spune Jacquot. „Această alergie face ca ochii să fie sensibili, roșii și cu mâncărimi. GPC apare atunci când lentilele de contact se freacă continuu de conjunctivă (membrana mucoasă care căptușește partea din față a ochiului și interiorul pleoapelor)”, explică el. Printre factorii de risc se numără igiena precară a lentilelor de contact, antecedente familiale de alergii asociate și afecțiuni precum astmul, eczema sau febra fânului.