Juckende Augen sind äußerst unangenehm. Das Schlimmste daran ist wohl, dass man sich nicht wahllos wegkratzen kann. Je nach Ursache des Juckreizes reichen die Folgen des Reibens oder Kratzens von einer Verschlimmerung der Reizung über die Verbreitung von Keimen und die Auslösung einer Infektion bis hin zur Schädigung des empfindlichen Augapfels.
„In den meisten Fällen verschlimmert das Kratzen die Entzündung und löst das Problem nicht oder kann es sogar noch verschlimmern“, erklärt Mark Jacquot, O.D., klinischer Leiter bei LensCrafters, gegenüber SELF. „Wenn die Augen zum Beispiel aufgrund von Umweltallergien jucken, kann Reiben und Kratzen mehr Histamine freisetzen und den Juckreiz verschlimmern“, erklärt er. Im Allgemeinen ist es am besten, wenn man zuerst herausfindet, was den Juckreiz in den Augen verursacht, damit man ihn dann an der Quelle behandeln kann.
Hier sind acht der häufigsten Ursachen für juckende Augen und was man dagegen tun kann.
Nahrungsmittel-, Tier- oder Umweltallergien
„Juckende Augen sind in der Regel das charakteristische Symptom von Augenallergien“, sagt Geoffrey Goodfellow, O.D., Co-Vorsitzender des Exekutivausschusses der Kommunikations- und Marketinggruppe der American Optometric Association und stellvertretender Dekan am Illinois College of Optometry, erklärt gegenüber SELF. Dies wird auch als allergische Bindehautentzündung bezeichnet. „Allergische Bindehautentzündung ist im Grunde eine kleine allergische Reaktion auf ein Allergen im Auge – es könnte ein Nahrungsmittel oder ein Umweltallergen oder ein saisonales Allergen sein“, erklärt Dr. Neeta Ogden, zertifizierte Allergologin, gegenüber SELF. „Menschen können auch juckende Augen bekommen, wenn sie nur einer Katze oder einem Hund ausgesetzt sind“, fügt sie hinzu. Wenn man ein Allergen berührt – sei es ein Lebensmittel, eine Pflanze oder ein Tier – und dann sein Auge berührt, juckt es wahrscheinlich. In der Regel gibt es bei einer Allergie ein klares Muster. „Wenn Sie täglich juckende Augen haben, sich mitten in einer Allergiesaison befinden und dies Jahr für Jahr der Fall ist, oder wenn Sie nur bei einem eindeutigen Auslöser juckende Augen bekommen – zum Beispiel bei einem Hund oder einer Katze – wissen Sie, dass es sich um eine allergische Reaktion handelt“, sagt Ogden. Die Einnahme von rezeptfreien Antihistaminika wie Zyrtec oder Claritin oder die Verwendung von Allergie-Augentropfen kann helfen, die allergische Reaktion zu beruhigen und den Juckreiz zu lindern.
Trockenes Auge
„Trockenes Auge, ein Zustand, bei dem eine Person nicht genügend hochwertige Tränen hat, um das Auge zu schmieren und zu nähren, ist ein häufiges und oft chronisches Problem, besonders bei älteren Erwachsenen“, sagt Goodfellow. Im Gegensatz zu anderen Ursachen für juckende Augen ist das trockene Auge eine chronische Erkrankung, die behandelt werden muss. „Chronisch trockene Augen verursachen brennende, juckende oder stechende Augen, zeitweise verschwommenes Sehen und – paradoxerweise – tränende Augen“, erklärt Jacquot. Die Verwendung künstlicher Tränen und der Verzicht auf rötungshemmende Augentropfen können dazu beitragen, die Augen feucht zu halten und den Juckreiz zu lindern.
Rosa Auge
Wenn der Juckreiz mit einer rosa oder roten Farbe, Ausfluss aus dem Auge oder einem der anderen klassischen Symptome des rosa Auges einhergeht, sollten Sie einen Augenarzt aufsuchen. Je nach Ursache des rosa Auges benötigen Sie möglicherweise eine Dosis Antibiotika. In der Zwischenzeit sollten Sie Ihr Auge nicht berühren – ein rosafarbenes Auge ist sehr ansteckend, und Sie können es leicht auf Ihr anderes Auge oder eine andere Person übertragen.
Reizende Produkte
Einige Chemikalien oder Inhaltsstoffe in Körperpflegeprodukten können zu Kontaktdermatitis, einem reizenden und juckenden Hautausschlag, führen. „Dabei handelt es sich um eine verzögerte allergische Reaktion auf ein Allergen, die häufig bei Make-up oder Schmuck auftritt und zu schuppiger Haut führen kann, insbesondere um die Augenlider herum“, sagt Ogden. Augendermatitis kann auch durch andere Reizstoffe verursacht werden, aber Make-up und Hautpflege sind die häufigsten Verursacher. „Die Umstellung auf hypoallergene Kosmetika, insbesondere bei Produkten, die direkt um die Augen herum verwendet werden, kann eine gute Möglichkeit sein, den Juckreiz zu bekämpfen“, schlägt Jacquot vor.
Augenlidentzündung
Der medizinische Fachbegriff lautet Blepharitis, und die häufigsten Ursachen sind Staphylokokkenbakterien auf der Haut, Kopfhautschuppen und Hautkrankheiten wie Rosazea. Die Blepharitis führt dazu, dass die Augäpfel selbst jucken, rot, tränen, geschwollen, trocken und verkrustet sind, sagt Jacquot. „Oft bilden sich schuppenartige Schuppen an der Stelle, wo das Augenlid auf die Wimpern trifft. In schwereren Fällen kann es zu verschwommenem Sehen, Entzündungen des Augengewebes (insbesondere der Hornhaut) oder fehlenden Wimpern kommen.“
Digitale Augenbelastung
„Dank unseres zunehmend digitalen Lebensstils sind die Menschen viel anfälliger für digitale Augenbelastung als früher“, sagt Jacquot. „All die Zeit am Bildschirm kann die Augen belasten und sie zum Jucken bringen.“ Eine Überanstrengung der Augen kann auch zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten führen und möglicherweise die Sehkraft langfristig beeinträchtigen. Um die Belastung der Augen in den Griff zu bekommen, sollten Sie die bewährte 20-20-20-Regel anwenden: Schauen Sie alle 20 Minuten, in denen Sie ein digitales Gerät benutzen, 20 Sekunden lang auf etwas, das etwa einen Meter entfernt ist.
Etwas im Auge
Ob ein Stück Sand von einem Tag am Strand oder ein Staubkorn, das in Ihr Auge gelangt ist – ein Fremdkörper im Auge kann Juckreiz, Reizungen und Schmerzen verursachen. Kratzen sollte man aber auf keinen Fall, wenn man es vermeiden kann. „Das Kratzen an einem Fremdkörper kann zu einer Hornhautabschürfung führen, die das Risiko einer Infektion erhöht und zu einer Hornhautvernarbung führen kann“, warnt Jacquot. Wenn Sie glauben, dass Sie einen Fremdkörper im Auge haben, versuchen Sie, ihn mit Wasser oder künstlichen Tränen auszuspülen (das sind einfach Augentropfen ohne zusätzliche Chemikalien oder einen anderen Zweck als die Befeuchtung Ihrer Augäpfel). Wenn es immer noch juckt oder schmerzt, kann es sein, dass der Gegenstand nur eine Reizung oder einen kleinen Kratzer hinterlassen hat. Wenn Sie wirklich nichts aus Ihrem Auge herausbekommen, rufen Sie Ihren Augenarzt an oder gehen Sie in eine örtliche Augenklinik oder in die Notaufnahme.
Kontaktlinsentragen
Wenn Sie täglich Kontaktlinsen tragen, können Sie aus mehreren Gründen juckende Augen haben. Langfristiges Tragen von Kontaktlinsen kann das Risiko für die Entwicklung eines trockenen Auges erhöhen, erklärt Teri Geist, O.D., Co-Vorsitzende des Exekutivkomitees der Kommunikations- und Marketinggruppe der AOA und Optometristin bei Midwest Eye Care in Omaha, Nebraska, gegenüber SELF. Allergene können sich auch in den Linsen ansammeln und die Allergiesymptome verschlimmern, fügt sie hinzu. Manche Menschen können auch eine Kontaktlinsenallergie entwickeln, die Riesenpapillenkonjunktivitis oder Kontaktlinsen-induzierte Papillenkonjunktivitis genannt wird, sagt Jacquot. „Diese Allergie macht die Augen empfindlich, rot und juckend. GPC tritt auf, wenn die Kontaktlinsen ständig an der Bindehaut (der Schleimhaut, die den vorderen Teil des Auges und die Innenseite der Augenlider auskleidet) reiben“, erklärt er. Zu den Risikofaktoren gehören schlechte Kontaktlinsenhygiene, Allergien in der Familie und Erkrankungen wie Asthma, Ekzeme oder Heuschnupfen.