Det er meget ubehageligt at have kløende øjne. Det værste ved det er nok, at du virkelig ikke kan kradse tilfældigt væk. Afhængigt af hvad der forårsager kløen, kan konsekvenserne af at gnide eller kradse være alt fra blot at øge irritationen til at sprede bakterier og forårsage en infektion til i sidste ende at beskadige dit sarte øjeæble.
“I de fleste tilfælde forværrer kradsning betændelse og vil ikke løse problemet, eller kan endda gøre det værre”, siger Mark Jacquot, O.D., klinisk direktør hos LensCrafters, til SELF. “Når øjnene klør på grund af miljøallergi, for eksempel, kan gnidning og kradsning faktisk frigive flere histaminer og gøre kløen værre,” forklarer han. Generelt er den bedste måde at lindre kløe i øjnene på at finde ud af, hvad der forårsager det, så du kan behandle det ved kilden.
Her er otte af de mest almindelige årsager til kløende øjne, og hvad du kan gøre ved dem.
Fødevare-, dyre- eller miljøallergi
“Kløende øjne er normalt det kendetegnende symptom på øjenallergi,” siger Geoffrey Goodfellow, O.D., medformand for American Optometric Association’s kommunikations- og markedsføringsgruppe og assisterende dekan ved Illinois College of Optometry, siger til SELF. Dette kaldes også allergisk konjunktivis. “Allergisk konjunktivitis er dybest set en miniallergisk reaktion på et allergen – det kan være mad eller miljømæssige, sæsonbestemte allergener – i øjet,” siger Neeta Ogden, M.D., der er autoriseret allergolog, til SELF. “Folk kan også få kløende øjne af bare at blive udsat for en kat eller hund,” tilføjer hun. Hvis du rører ved et allergen – uanset om det er en fødevare, en plante eller et dyr – og derefter rører ved dit øje, vil det sandsynligvis få dig til at klø. Der vil normalt være et klart mønster med en allergi. “Hvis det klør dagligt i øjnene, hvis det er midt i en allergisæson, og det sker år efter år, eller hvis du kun får kløende øjne omkring én klar udløser – f.eks. en hund eller kat – ved du, at der er tale om en allergisk reaktion,” siger Ogden. Hvis du tager håndkøbsmedicin som Zyrtec eller Claritin eller bruger allergi-øjendråber, kan det hjælpe med at berolige den allergiske reaktion og lindre kløen.
Tørre øjne
“Tørre øjne, en tilstand, hvor en person ikke har nok tårer af høj kvalitet til at smøre og nære øjet, er et almindeligt og ofte kronisk problem, især hos ældre voksne,” siger Goodfellow. I modsætning til nogle af de andre årsager til kløende øjne er tørre øjne en kronisk tilstand, som skal behandles. “Kronisk tørre øjne forårsager brændende, kløende eller stikkende øjne, periodisk sløret syn og – paradoksalt nok – vandfyldte øjne”, forklarer Jacquot. Brug af kunstige tårer og undgå rødme-reducerende øjendråber kan hjælpe med at holde øjnene smurt og lindre kløen.
Rødt øje
Hvis kløe i øjnene er kombineret med en lyserød eller rød farve, udflåd fra øjet eller nogen af de andre klassiske symptomer på lyserøde øjne, skal du opsøge en øjenlæge. Du kan have brug for en dosis antibiotika, afhængigt af hvad der forårsager det lyserøde øje. I mellemtiden skal du ikke røre ved dit øje – et lyserødt øje er meget smitsomt, og du kan nemt sprede det til dit andet øje eller en anden person.
Irriterende produkter
Nogle kemikalier eller ingredienser i produkter til personlig pleje kan føre til kontaktdermatitis, et irriterende og kløende udslæt på huden. “Dette er en forsinket allergisk reaktion på et allergen og ses almindeligvis i forbindelse med makeup eller smykker, og det kan føre til en flosset hud, især omkring øjenlåget,” siger Ogden. Dermatitis i øjnene kan være forårsaget af andre irriterende stoffer, men makeup og hudpleje er de mest almindelige syndere. “Overgang til hypoallergen kosmetik, især for produkter, der går lige omkring øjnene, kan være en god måde at løse kløe på,” foreslår Jacquot.
Øjenlågsbetændelse
Den medicinske betegnelse er blefaritis, og de mest almindelige årsager er stafylokokbakterier på huden, skæl i hovedbunden og hudlidelser som rosacea. Blepharitis forårsager, at selve øjenlåget bliver kløende, rødt, grådigt, hævet, tørt og skorpeagtigt, siger Jacquot. “Ofte dannes der skællignende skæl der, hvor øjenlåget møder øjenvipperne. I mere alvorlige tilfælde kan det forårsage sløret syn, betændelse i øjenvævet (især hornhinden) eller manglende øjenvipper.”
Digital øjenbelastning
“Takket være vores stadig mere digitale livsstil er folk meget mere modtagelige for digital øjenbelastning, end de var engang,” siger Jacquot. “Al denne skærmtid kan stresse øjnene og få dem til at klø.” Digital øjenbelastning kan også forårsage træthed, hovedpine, problemer med at fokusere og potentielt påvirke dit syn på lang sigt. For at håndtere øjenbelastning skal du bruge den trofaste 20-20-20-regel: Se på noget, der er ca. 6 meter væk, i 20 sekunder hvert 20. minut, hvor du bruger digitale enheder.
Det er noget i øjet
Hvad enten det er et stykke sand fra en dag på stranden eller et støvfnug, der kommer ind i dit øje, kan det at have et fremmedlegeme i øjet forårsage kløe, irritation og smerte. Men du ønsker virkelig ikke at klø dig, hvis du kan undgå det. “Hvis du kradser på et fremmedlegeme, kan det resultere i hornhindeafslidning, hvilket øger risikoen for infektion og kan føre til ardannelse på hornhinden,” advarer Jacquot. Hvis du tror, at der er noget i dit øje, kan du prøve at skylle det ud med vand eller kunstige tårer (som bare er øjendråber uden ekstra kemikalier eller formål ud over at smøre dine øjenæbler). Hvis det stadig klør eller gør ondt, er det muligt, at genstanden bare har efterladt irritation eller en lille ridse i sit kølvand. Hvis du virkelig ikke kan få noget ud af øjet, skal du ringe til din øjenlæge eller tage på en lokal øjenklinik eller skadestuen.
Kontaktlinsebrug
Hvis du bruger kontaktlinser dagligt, kan du opleve kløende øjne af flere årsager. Langvarig brug af kontaktlinser kan øge din risiko for at udvikle tørre øjne, fortæller Teri Geist, O.D., medformand for AOA’s kommunikations- og markedsføringsgruppe executive committee og optometrist hos Midwest Eye Care i Omaha, Nebraska, til SELF. Allergener kan også samle sig i linserne og gøre allergisymptomer værre, tilføjer hun. Nogle mennesker kan også udvikle en kontaktlinseallergi kaldet gigantisk papillær konjunktivitis eller kontaktlinseinduceret papillær konjunktivitis, siger Jacquot. “Denne allergi gør øjnene følsomme, røde og kløende. GPC opstår, når kontaktlinserne konstant gnider mod bindehinden (den slimhinde, der beklæder øjets forside og indersiden af øjenlågene),” forklarer han. Risikofaktorer omfatter dårlig kontaktlinsehygiejne, familiehistorie med relaterede allergier og tilstande som astma, eksem eller høfeber.