A coceira nos olhos é extremamente desconfortável. Provavelmente a pior parte disto é que você não pode realmente arranhar por acaso. Dependendo do que causa a coceira, as consequências de esfregar ou coçar variam de apenas aumentar a irritação, a espalhar germes e causar uma infecção, até, finalmente, danificar o seu delicado globo ocular.
“Na maioria dos casos, o coçar agrava a inflamação e não resolve o problema, ou pode até piorá-lo”, diz Mark Jacquot, O.D., diretor clínico da LensCrafters, à SELF. “Quando os olhos estão com comichão por causa de alergias ambientais, por exemplo, esfregar e coçar pode realmente liberar mais histaminas e piorar a coceira”, explica ele. Em geral, a melhor maneira de aliviar a coceira ocular é primeiro descobrir o que a está causando, para que você possa então tratá-la na fonte.
Aqui estão oito das causas mais comuns de coceira ocular e o que você pode fazer a respeito delas.
Alergias alimentares, animais ou ambientais
“O prurido nos olhos é geralmente o sintoma característico das alergias oculares”, Geoffrey Goodfellow, O.D, co-presidente do comité executivo do grupo de comunicação e marketing da Associação Americana de Optometria e reitor assistente no Illinois College of Optometry, diz à SELF. Isto também é chamado de conjuntivis alérgica. “A conjuntivite alérgica é basicamente uma mini reação alérgica a algum alergênio – pode ser alimentar ou ambiental, alergênios sazonais – no olho”, diz Neeta Ogden, M.D., alergologista certificada pela diretoria, à SELF. “As pessoas também podem ter comichão nos olhos só de serem expostas a um gato ou cão”, acrescenta ela. Tocar num alergénio – seja ele um alimento, uma planta ou um animal – e depois tocar no seu olho pode causar comichão. Normalmente, haverá um padrão claro com uma alergia. “Se a comichão nos olhos acontece diariamente, é no meio de uma estação alérgica, e isso acontece ano após ano, ou se você só tem comichão nos olhos ao redor de um gatilho claro – um cão ou gato, por exemplo – você sabe que é uma reação alérgica”, diz Ogden. Tomar anti-histamínicos de venda livre como Zyrtec ou Claritin, ou usar colírio alérgico, pode ajudar a acalmar a resposta alérgica e aliviar a coceira.
>
Seca os olhos
“O olho seco, uma condição em que uma pessoa não tem lágrimas de qualidade suficiente para lubrificar e nutrir o olho, é um problema comum e muitas vezes crônico, particularmente em adultos mais velhos”, diz Goodfellow. Ao contrário de algumas das outras causas de coceira nos olhos, o olho seco é uma condição crônica e precisa ser tratada. “O olho seco crônico causa ardor, prurido ou picada nos olhos, visão desfocada intermitente e olhos paradoxicamente aquecidos”, explica Jacquot. Usar lágrimas artificiais e evitar colírios redutores da comichão pode ajudar a manter os olhos lubrificados e aliviar a coceira.
Pink eye
Se a comichão ocular for acompanhada de uma cor rosa ou vermelha, corrimento vindo do olho, ou qualquer outro sintoma clássico do olho rosa, consulte um oftalmologista. Você pode precisar de uma dose de antibióticos, dependendo do que está causando o olho cor-de-rosa. Entretanto, não toque no seu olho cor-de-rosa é super contagioso, e você pode facilmente espalhá-lo para o seu outro olho ou outra pessoa.
Produtos irritantes
Alguns produtos químicos ou ingredientes em produtos de cuidados pessoais podem levar a dermatite de contato, uma erupção cutânea irritante e comichão na pele. “Esta é uma reacção alérgica retardada a um alergénio e é normalmente vista com maquilhagem ou jóias e pode levar à leitura de pele em flocos, especialmente à volta da pálpebra dos olhos”, diz Ogden. A dermatite dos olhos pode ser causada por outros irritantes, mas a maquiagem e os cuidados com a pele são os culpados mais comuns. “A transição para cosméticos hipoalergênicos, especialmente para produtos que vão direto ao redor dos olhos, pode ser uma boa maneira de tratar a coceira”, sugere Jacquot.
Inflamação das pálpebras
O termo médico é blefarite, e as causas mais comuns são bactérias estafilococócicas na pele, caspa do couro cabeludo, e condições de pele como rosácea. A blefarite faz com que os próprios globos oculares fiquem com comichão, vermelhos, irritados, inchados, secos e estaladiços, diz Jacquot. “Muitas vezes, formam-se escamas semelhantes à caspa onde a pálpebra encontra as pestanas. Em casos mais graves, pode causar visão embaçada, inflamação do tecido ocular (especialmente da córnea), ou falta de cílios”
Força ocular digital
“Graças ao nosso estilo de vida cada vez mais digital, as pessoas são muito mais suscetíveis à tensão ocular digital do que eram antes”, diz Jacquot. “Todo este tempo na tela pode stressar os olhos e fazer comichão.” A tensão ocular digital também pode causar fadiga, dores de cabeça, dificuldade de focalização e potencial impacto a longo prazo na visão. Para lidar com a tensão ocular, use a regra de confiança 20-20-20: Olhe para algo a cerca de 20 pés de distância durante 20 segundos a cada 20 minutos de uso do dispositivo digital.
Algo no seu olho
Se um pedaço de areia de um dia na praia, ou um grão de pó que entra no seu olho, ter um objecto estranho no olho pode causar comichão, irritação e dor. Mas você realmente não quer arranhar se puder ajudar. “Coçar um objeto estranho pode resultar em abrasão da córnea, o que aumenta o risco de infecção e pode levar a cicatrizes na córnea”, adverte Jacquot. Se você acha que há algo no seu olho, tente enxaguar com água ou lágrimas artificiais (que são apenas gotas para os olhos sem nenhum produto químico extra ou propósito além de lubrificar os seus globos oculares). Se ainda sentir comichão ou dor, é possível que o objeto tenha deixado irritação ou um pequeno arranhão no seu rastro. Se você realmente não consegue tirar algo do seu olho, ligue para o seu oftalmologista ou vá a uma clínica oftalmológica local ou ao ER.
Utilização de lentes de contato
Se você usa lentes de contato diariamente, você pode sentir coceira nos olhos por algumas razões. O uso de lentes de contato de longo prazo pode aumentar o risco de desenvolver olhos secos, Teri Geist, O.D., co-presidente do comitê executivo do grupo de comunicação e marketing da AOA e uma optometrista do Midwest Eye Care em Omaha, Nebraska, diz à SELF. Os alergénios também podem recolher nas lentes e agravar os sintomas das alergias, acrescenta. Algumas pessoas também podem desenvolver uma alergia às lentes de contato chamada conjuntivite papilar gigante ou conjuntivite papilar induzida por lentes de contato, diz Jacquot. “Esta alergia torna os olhos sensíveis, vermelhos e comichão. O GPC ocorre quando as lentes de contato esfregam continuamente contra a conjuntiva (a membrana mucosa que reveste a parte frontal do olho e o interior das pálpebras)”, explica ele. Fatores de risco incluem higiene deficiente das lentes de contato, histórico familiar de alergias relacionadas e condições como asma, eczema ou febre do feno.