Když pracuji s rodiči, kteří se snaží přimět své neklidné děti spát celou noc, mnoho z nich mi říká, že si myslí, že viníkem je plyn. Kdybych měl pětník za každého rodiče, který si myslí, že důvodem, proč jeho dítě nemůže spát, je plyn, byl bych bohatý! Když můj první syn špatně spal, moje vlastní matka mi stále dokola opakovala, že je to pravděpodobně kvůli plynu.
Podle mých zkušeností mohou mít rodiče z plynu vyloženě panickou hrůzu, ale pravdou je, že ne vždy je to příčina nočního buzení jejich dítěte. Ve skutečnosti je plyn ve skutečnosti málokdy tak velkým problémem, jak si my rodiče myslíme.
Co způsobuje plyn?
Je důležité si uvědomit, že plyn je zcela normální. Obvykle je způsoben spolykaným vzduchem a nestrávenými potravinami, které se v našem žaludku rozkládají. Miminka pláčou mnohem více než dospělí nebo dokonce starší děti, takže polykají více vzduchu než my. Protože jejich trávicí systém je nový a nefunguje tak dobře, může být pro ně těžší dostat plyn z bříška ven.
Pokud vaše dítě nevykazuje známky koliky nebo refluxu (o tom později), pravděpodobně mu není tak nepříjemně a mizerně, jak si myslíte. Několikasekundový povyk při odchodu plynů je u dětí naprosto normální a neznamená to, že mají extrémní bolesti. To, že se tím trápíte a přeháníte to s odříháváním, může ve skutečnosti způsobovat nějaké problémy.
Přehnané odříhávání
Zjistila jsem, že spousta nových rodičů „přehání odříhávání“ svých dětí, protože se bojí, že jim plyny nedovolí dítěti usnout. Když se narodil můj první syn, byla jsem známá tím, že jsem ho 20 i více minut poplácávala po zádech a snažila se z něj dostat všechny pomyslné plyny, aby lépe spal.
Problém s příliš dlouhým odříháváním je v tom, že to může být uklidňující pohyb, který dítě nakonec uspí, pokud to děláte dostatečně dlouho. Vytváří se tak velmi silná spánková opora, která může být skutečným důvodem, proč nespí dobře. Brzy začne být závislé na tom, že ho budete poplácávat po spánku pokaždé, když se v noci probudí.
Jak dlouho byste měli odříhávat své dítě?
U novorozenců není nutné odříhávání delší než 5 minut. Pokud miminko položíte a po 20 minutách se bude kroutit a vztekat, zvedněte ho a ještě ho několikrát poplácejte, abyste zjistili, zda se odříhnutí dostaví. Plyn nakonec vyjde jedním nebo druhým koncem.
U starších dětí by měla k vyvolání říhnutí stačit minuta nebo dvě. Odolejte nutkání neustále chlácholit, protože tím jen ukolébáváte své dítě ke spánku.
Kolika a reflux: Je důležité nezaměňovat plynatost s kojeneckou kolikou a gastroezofageální refluxní chorobou (GERD). Děti s těmito stavy často pláčou celé hodiny, jsou neutěšené a viditelně trpí. Plynatost není příčinou koliky, i když kolikové děti mohou při pláči polykat hodně vzduchu, což může plynatost vyvolat. Plyn způsobuje dočasné nepohodlí, které obvykle rychle odezní. Pokud máte podezření, že by vaše dítě mohlo mít koliku nebo reflux, navštivte svého pediatra.
Pokud však máte podezření, že příčinou bezesných nocí vašeho dítěte mohou být špatné návyky (spíše než špatné trávení), můžete použít tento odkaz a získat okamžitou slevu 20 dolarů (nebo více!) na program The Sleep Sense. Zaručeně vám bude fungovat, nebo vám do jednoho roku bez problémů vrátíme peníze.
.