Lorsque je travaille avec des parents qui essaient de faire dormir leur bébé agité toute la nuit, beaucoup d’entre eux me disent qu’ils pensent que le gaz est le coupable. Si j’avais un centime pour chaque parent qui pense que les gaz sont la raison pour laquelle leur bébé ne peut pas dormir, je serais riche ! Lorsque mon premier fils ne dormait pas bien, ma propre mère me répétait sans cesse que c’était probablement à cause des gaz.
Selon mon expérience, les parents peuvent être carrément paniqués par les gaz, mais la vérité est que ce n’est pas toujours ce qui cause les réveils nocturnes de leur bébé. En fait, les gaz sont rarement l’énorme préoccupation que nous, parents, pensons être.
Qu’est-ce qui cause les gaz ?
Il est important de noter que les gaz sont parfaitement normaux. Ils sont généralement causés par l’air avalé et les aliments non digérés qui se décomposent dans notre estomac. Les bébés pleurent beaucoup plus que les adultes ou même les enfants plus âgés, ils avalent donc plus d’air que nous. Comme leur système digestif est nouveau et ne fonctionne pas tout à fait aussi bien, il peut être plus difficile pour eux d’évacuer les gaz de leur ventre.
Si votre bébé ne présente pas de signes de coliques ou de reflux (nous y reviendrons plus tard), il n’est probablement pas aussi mal à l’aise et misérable que vous le pensez. Il est tout à fait normal que les bébés s’agitent pendant quelques secondes lorsqu’ils ont des gaz et cela ne signifie pas qu’ils souffrent énormément. En fait, le fait de s’en inquiéter et de faire trop de rots pourrait même causer des problèmes.
Faire trop de rots
Je trouve que beaucoup de nouveaux parents « font trop de rots » à leur bébé parce qu’ils s’inquiètent que les gaz l’empêchent de dormir. Lorsque mon premier fils est né, j’étais connue pour tapoter loin sur son dos pendant 20 minutes ou plus en essayant de faire sortir tous les gaz imaginés pour qu’il puisse mieux dormir.
Le problème de passer trop de temps à faire des rots à son bébé est que cela peut être un mouvement apaisant qui finira par endormir le bébé si vous le faites assez longtemps. Cela crée une très forte propension au sommeil, ce qui pourrait être la vraie raison pour laquelle il ne dort pas bien. Assez rapidement, il commencera à dépendre du fait d’être tapoté pour se rendormir chaque fois qu’il se réveille dans la nuit.
Combien de temps devez-vous faire roter votre bébé ?
Pour les nouveau-nés, pas plus de 5 minutes de rots sont nécessaires. Si vous posez votre bébé et que 20 minutes plus tard, il se tortille et est de mauvaise humeur, prenez-le et donnez-lui quelques tapes supplémentaires pour voir si un rot sort. Les gaz finiront par sortir d’un côté ou de l’autre.
Pour les bébés plus âgés, une minute ou deux devraient suffire pour provoquer un rot. Résistez à l’envie de continuer à tapoter, car vous ne faites que bercer votre bébé pour qu’il se rendorme.
Colique et reflux : Une toute autre histoire
Il est important de ne pas confondre les gaz avec les coliques du nourrisson et le reflux gastro-œsophagien (RGO). Les bébés atteints de ces affections pleurent souvent pendant des heures et sont inconsolables et visiblement en détresse. Les gaz ne causent pas les coliques, bien que les bébés souffrant de coliques puissent avaler beaucoup d’air en pleurant, ce qui peut provoquer des gaz. Les gaz provoquent une gêne temporaire qui disparaît généralement rapidement. Si vous soupçonnez que votre bébé souffre de coliques ou de reflux, consultez votre pédiatre.
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