Co je to zánět šlach kotníku?
V kotníku máme šlachy v přední části (natahovače prstů a kotníku), v zadní části (Achillova šlacha a ohýbač palce), ve vnitřní části a ve vnější části.
Šlachy jsou přenašeči síly potřebné k mobilizaci kloubů, a pokud je některá z nich přetěžována, dochází k zánětu šlach.
Zánět šlach v oblasti hlezna je tedy zánět šlach nacházejících se v okolí kloubu. Nejčastěji se jedná o Achillovu šlachu.
Prognóza zánětu šlach kotníku
Zánět šlach není obvykle závažný, i když je nutná správná rekonvalescence, aby se nezhoršoval.
Příznaky zánětu šlach v kotníku
Hlavní příznaky zánětu šlach jsou:
BolestZtížená pohyblivost kloubuOtokKřupání při pohybu kloubuPotíže
Lékařská vyšetření zánětu šlach hlezenního kloubu
K diagnostice zánětu šlach hlezenního kloubu lékař specialista vyšetří oblast z hlediska bolesti, nestability, otoku, tepla a slabosti. Kromě toho může být nutné provést rentgenové vyšetření.
Jaké jsou příčiny zánětu šlach kotníku?
Zánět šlach v kotníku může být způsoben přetěžováním při sportu, protože chodidlo, prsty nebo kotník pracují za špatných biomechanických podmínek apod.
Dá se zánětu šlach v kotníku předcházet?
Tendinitidě lze předcházet dodržováním některých zásad, jako jsou: zahřátí a protažení před sportovním výkonem, nošení pohodlné obuvi při cvičení, odpočinek mezi opakovanými cviky, dobrá hydratace, náprava technických chyb a statických změn dolních končetin atd.
Léčba zánětu šlach hlezenního kloubu
Léčba zánětu šlach hlezenního kloubu závisí na jeho příčině; například pokud je způsoben sportovním přetížením, je třeba odstranit příslušné faktory (nadváha, špatná fyzická kondice, špatná obuv, špatná hydratace atd.).
Pokud se zánět šlach objeví, je třeba šlachu nechat odpočívat a léčit zánět a bolest. Po odeznění křečí a bolesti by se mělo postupovat podle plánu postupného protahování a poté by se mělo pokračovat v posilovacích cvicích. To vše by se mělo řídit lékařským a fyzioterapeutickým plánem, aby se předešlo recidivám a/nebo zhoršení. V některých případech může být nutná operace.
.