På 30 år gammel Nina gennemfører en 30 dages genopstart og taber 30 kg.
Ved succeshistorier
Navn: Navn: Nina J.
Alder: 30
Sted: Baraboo, Wisconsin
Reboot:
Jeg havde lige købt Amazon Prime, og jeg ville prøve at se en film, og Fat, Sick & Nearly Dead var den første, der fangede mit øje. Jeg så den og så den igen og igen. Det var som om et lys var blevet tændt inde i mig, og jeg besluttede mig for at juice og lave en 30 dages juicefaste.
Hvad inspirerede dig til at lave en Reboot?
Min inspiration kom fra at se dokumentaren, og hvad folk i dokumentaren opnåede, mens de var på deres juicefaste og ved at inkorporere juicing i deres hverdag. Hvis de kunne gøre det, hvorfor kunne jeg så ikke? Jeg ville også gerne være et godt eksempel og være omkring/sund for min mand og vores 3 børn på 3, 2 og 4 måneder.
Hvordan gik det for dig?
Det var en givende oplevelse. Det var en af de sværeste ting, jeg nogensinde har gjort, men det var så meget hvert minut værd. Jeg genkendte så mange vaner, som jeg havde dannet, og som jeg var nødt til at bryde. Jeg elskede udfordringen.
Hvor meget vægt tabte du (selv om det ikke var dit mål!)?
Jeg tabte i alt 28 lbs på 30 dage, og efter dag 30 fortsætter jeg med at juice hele dagen og spiser et sundt måltid til aftensmad. På dag 32 var jeg ned 30 lbs og mange inches. Mit tøj sidder løst, og jeg har mindre jeans på. I øjeblikket er jeg på dag 41! Jeg har det så meget bedre!
Har du haft nogen bemærkelsesværdige sundhedsmæssige eller fysiske forbedringer?
Jeg er bestemt ikke så træt. Jeg har mere energi. Min hud er glødende og helt sikkert blødere. Jeg er ikke forpustet, når jeg laver noget fysisk som at gå op ad trapper.
Hvad var det sværeste ved Reboot-oplevelsen?
Dag 2 til 4 var det hårdeste for mig. Jeg havde også problemer med aftenen, fordi jeg på arbejde kan gå hele dagen uden at spise meget, men når jeg så kom hjem, var jeg så sulten, at jeg ville få junkfood eller primært usund mad at spise, og det er der, jeg faktisk ville spise og spise mere, end jeg burde. Så da jeg saftede, erkendte jeg, at om aftenen var svært for mig, fordi det er der, min krop var vant til at spise. Jeg lavede mad til min familie, men jeg kunne ikke spise det, så jeg lavede juice og lyttede til musik for at få mig til at glemme at være så sulten.
Hvilke vaner har du bevaret og beholdt som en del af din hverdag?
Jeg laver juice i løbet af dagen og spiser et sundt måltid til aftensmad.
Hvad er dit sidste indtryk af Reboot-oplevelsen?
AMASKING! Jeg er så taknemmelig for, at jeg så dokumentaren, og at den åbnede mine øjne. Den reddede mig fra at gå ned ad en farlig usund vej. Det har været en AWESOME oplevelse, og nu har jeg masser af mennesker, der juicer på det hospital, jeg arbejder på, og mine venner & familie også! YAY!!! De troede alle, at jeg var skør i starten, så de så vægten komme af og faktisk så dokumentaren som jeg havde anbefalet, og nu beder de mig om hjælp med deres juicing….det er en utrolig følelse at vide, at jeg havde sådan en indflydelse på dem, som Joe havde på mig! Tak fordi du vender tilbage til mig.