In einem Land wie Indien scheinen Kräuter und Gewürze ein wesentlicher Bestandteil der meisten Mahlzeiten zu sein, die zu Hause, im Büro oder beim Essen im Freien serviert werden. Sie werden auch als ein Medium angesehen, das durch seine Essenz und seinen Geschmack verschiedene Gruppen von Menschen zusammenbringt. Aber wussten Sie, dass die typischen Hauskräuter, die im Haushalt verwendet werden, auch die Gesundheit unserer Augen fördern können?
Ja, da der Nationale Kräutertag vor der Tür steht, dachten wir, wir sollten die Geschichte der Verwendung von Haus- und Kräutermitteln zur Heilung von Krankheiten und den häufigsten Krankheiten erzählen. Auch Kräuter haben eine Vielzahl von Vorteilen. Sie verleihen nicht nur Geschmack, sondern können auch auf verschiedene Weise zur Gesunderhaltung der Augen beitragen. Augenkrankheiten können stille Killer sein, da man sie oft erst bemerkt, wenn es zu spät ist. Bestimmte Kräuter haben jedoch das Potenzial, häufige Beschwerden zu heilen. Hier sind einige Heilmittel, die die Gesundheit der Augen fördern können:
- Augentrost: Dieses Kraut hilft, juckende Augen und Bindehautentzündungen zu lindern. Es wird in Europa seit langem verwendet.
- Gingko Biloba: Dieses Kraut kann das Risiko eines Glaukoms und einer Makuladegeneration verringern, indem es als zerebrospinaler Dilatator wirkt.
- Fenchel: Fenchel soll besonders hilfreich bei tränenden und entzündeten Augen sein. Abgesehen von diesen leichten Beschwerden kann Fenchel auch zur Behandlung von Grauem und Grünem Star eingesetzt werden.
- Safran: Safran, ein Küchenkraut, wird wie Fenchel ebenfalls zur Behandlung von Grauem Star eingesetzt. Darüber hinaus kann es auch die Degeneration des Sehvermögens bei älteren Menschen verzögern.
- Heidelbeeren: Die Vorteile dieser Beeren wurden von britischen Piloten im Zweiten Weltkrieg entdeckt. Sie sagten, dass sie ihre Nachtsicht verbessern. Heidelbeeren fördern die Blutzirkulation in den kleinsten Kapillaren. Sie enthalten außerdem Anthocyanoside, die dem Auge helfen, sich an verschiedene Lichtstärken anzupassen.
- Grüner Tee: Abgesehen von seinen berühmten antioxidativen Eigenschaften und den Vorteilen bei der Gewichtsabnahme hilft grüner Tee auch bei der Verringerung von dunklen Augenringen und Schwellungen um die Augen.
- Kurkuma: Kurkuma ist berühmt genug für seine antiseptischen Eigenschaften. Aber es hilft auch, die Oxidation der Augenlinse zu verringern, was die Ursache vieler Augenprobleme ist.
- Traubenkerne: Der Extrakt aus diesem Samen ist reich an sekundären Pflanzenstoffen, die gut für die Augen sind. Er hat auch antihistaminische und antioxidative Eigenschaften, die gut für die allgemeine Gesundheit der Augen sind.
- Goldenseal: Goldenseal, wenn sie als Augenwasser verwendet wird, ist als Heilmittel für leichte Reizungen durch Allergien wie Trachom verursacht verwendet.
Solche Kräuter, wenn in die Ernährung aufgenommen, oder sogar für die Medikation Zweck verwendet werden, kann dazu beitragen, die Vision zu verbessern. Eine gute Augenpflege beginnt mit einer guten Augengesundheit!