Sie wollen dich nicht wirklich ärgern
Ich habe mein ganzes Leben lang gesagt bekommen, dass ich zu laut rede. Das hat mir unzählige Peinlichkeiten, Scham und Demütigungen eingebracht. Manchmal habe ich gedacht, ich sollte einfach aufhören zu reden. Zu laut zu sein und mich zum Narren zu machen, ist das, was ich in sozialen Situationen am meisten fürchte.
Deshalb habe ich so viel Mitgefühl für andere, die mit derselben Sache zu kämpfen haben.
Mein Mann und ich waren heute Abend essen und ich hörte eine kleine Person ein paar Tische weiter sagen: „Weißt du, warum mir diese Leute so leid tun, Daddy?
Ich habe keine Ahnung, wer „diese Leute“ sind, aber mir wurde ganz warm ums Herz, als ich so viel Mitgefühl von einem kleinen Kind hörte. Dann sagte ihre Mutter: „Schhhh. Du musst nicht so laut reden!“ Sie sagte dies nicht leiser, als ihre Tochter gesprochen hatte. Mein Herz brach für ihr Kind.
Es gibt viele Gründe, warum Menschen zu laut reden. Manchmal wachsen Menschen in Familien auf, in denen sie laut sein müssen, um gehört zu werden. Vielleicht ist es ein Weg, um ein geringes Selbstwertgefühl oder Ängste zu kompensieren. Auch die Arbeit in lauten Umgebungen mit vielen Maschinen kann ein Grund dafür sein, dass jemand in anderen Situationen zu laut spricht. Und ich glaube, manche Menschen werden einfach mit einer Stimme geboren, die mehr herausragt als andere.
Ich war teilweise taub, bis ich drei Jahre alt war, als mir meine Mandeln und Polypen entfernt wurden. Ich werde mich immer daran erinnern, wie ich nach der Operation im Krankenhaus aufwachte und die kakophonischen Geräusche von klappernden Metallkarren auf dem Flur und sehr lauten Stimmen hörte. Als mein Gehör wiederhergestellt war, wurde ich plötzlich in eine laute Welt eingeführt. Diese Erinnerung habe ich mein ganzes Leben lang mit mir herumgetragen.
Vor ein paar Jahren erzählte mir meine Mutter, dass ich vor der Operation taub war. Das war etwas, von dem ich 50 Jahre lang nichts gewusst hatte. Jetzt verstehe ich, warum das Aufwachen mit all dem Lärm eine Erinnerung hervorgerufen hat, die sich in mein Bewusstsein eingebrannt hat.
Seit ich von meiner Taubheit erfahren habe, habe ich mich oft gefragt, ob sie die Gewohnheit hervorgerufen hat, lauter als normal zu sprechen. Es scheint eine vernünftige Erklärung zu sein, aber ich bin mir nicht sicher. Ich weiß, dass ich schon immer mit viel Enthusiasmus und Lebensfreude an das Leben herangegangen bin. Als Kind habe ich beim Schaukeln so laut gesungen, wie ich konnte. Und ich habe immer laut und kräftig gelacht. Ich niese sogar laut.
Die Ironie bei all dem ist, dass ich ein Mensch bin, der sich nach Ruhe sehnt. Wenn ich vor dem Morgengrauen aufstehe und mich mit meinem Kaffee auf meine Veranda schleiche, möchte ich die Stille und die Abwesenheit von künstlichem Lärm erleben. Wenn meine Nachbarn früh aufstehen und sich unterhalten oder die Türen zuschlagen, ärgert mich das. Manchmal gibt es auch Verkehrslärm und Hundegebell. Ich möchte, dass es absolut still ist. Wenn wir wandern gehen, bitte ich meinen Mann oft, anzuhalten, damit ich im Wald stehen und die Stille aufsaugen kann. Ich brauche Ruhe in meinem Leben.
Deshalb verstehe ich auch, dass mein lautes Reden andere irritieren kann. Und nachdem ich 57 Jahre lang darauf hingewiesen wurde, als wäre es ein abscheulicher Charakterfehler, habe ich gelernt, mich zu fangen, bevor ich zu sehr in ein Gespräch einsteige, und meine Stimme zu senken. Allerdings gelingt mir das nicht immer.
Aus Gründen, die ich nicht verstehe, ist das, was aus mir herauskommt, manchmal lauter, als es sein sollte oder als ich es beabsichtige, wenn ich meinen Mund öffne. Ich habe nachgeforscht und herausgefunden, dass dies ein häufiges Problem ist. Aber ich möchte, dass die Leute verstehen, dass ich das nicht absichtlich tue.
Wenn ich aufgeregt oder enthusiastisch bin oder leidenschaftlich über das spreche, worüber ich spreche, können Sie ziemlich sicher sein, dass ich lauter werde. Wenn ich mich in einer Gruppe befinde und viele Leute reden, werde ich wahrscheinlich auch laut. Wenn es in einem Raum sehr laut ist, neige ich dazu, lauter zu werden, weil es mir schwer fällt, mich selbst zu hören. Ich habe zwar keinen Hörtest gemacht, aber im Moment ist es so, als ob all die peripheren Geräusche meinen Kopf ausfüllen und kein Platz für den Klang meiner eigenen Stimme ist.
Ich weiß, dass laute Leute unausstehlich sein können. Wenn ich in einem Restaurant sitze und die gesamte Unterhaltung einer Gruppe auf der anderen Seite des Raumes hören kann, finde ich das unangenehm. Ich hatte eine Nachbarin, die mit ihrer Stimme eine Stahltür durchbohren konnte. Ich bin immer hineingegangen, wenn sie anfing zu reden. Laute Handy-Telefonierer oder Bürokollegen, die laut in ihr Telefon sprechen, können wirklich nervig sein. Ich verstehe das. Laute Leute nerven mich auch.
Deshalb ist es so schmerzhaft zu erkennen, dass ich laut sein kann, manchmal sogar ohne es zu merken. Ich will nicht so sein. Aber so bin ich nun einmal. Dadurch fühle ich mich so oft „weniger als“. Vor allem, wenn mich die Leute in einer Weise darauf hinweisen, dass ich mich wie ein Kind fühle.
Kürzlich führte meine Chefin einige Leute durch unsere Tageseinrichtung für Erwachsene und wollte mich ihnen vorstellen. Als Gartentherapeutin bin ich so etwas wie eine Neuheit, und sie möchte, dass die Leute den therapeutischen Wert dessen verstehen, was ich mit unseren Teilnehmern in unseren Gärten und Gewächshäusern mache.
Ich bin leidenschaftlich über meine Arbeit, und als ich anfing, darüber zu sprechen, legte meine Chefin ihre Hand auf meinen Arm und sagte: „Pssst. Reden Sie nicht so laut!“ Dann wandte sie sich an die Leute, mit denen ich sprach, und sagte: „Sie neigt dazu, zu laut zu sein.“ Das war einer der demütigendsten Momente meines Lebens, und ich wünschte mir, der Boden würde sich öffnen und mich verschlucken.
Ich bemühe mich wirklich sehr darum, dass meine Sprechlautstärke angemessen ist. Ich bin da so empfindlich, dass es manchmal soziale Ängste auslöst. Ich weiß, dass ich immer auf der Hut sein muss, damit ich mich und andere nicht blamiere. Und wenn ich das vergesse, kann es Tage dauern, bis ich mich von der lähmenden Scham erholt habe.
Als ich heute Abend hörte, wie die Mutter ihr süßes kleines Mädchen ermahnte, nicht so laut zu sein, wollte ich aufstehen, hinübergehen und sagen: „Hey Mama – sie ist in Ordnung. Lass sie reden. Die Welt braucht diese Art von Mitgefühl.“
Wenn ich heute die Mutter eines jungen „Ich“ wäre, würde ich etwas sagen wie: „Deine Worte sind so freundlich und mitfühlend. Ich höre sie so gerne! Kannst du sie jetzt leise sagen, damit ich wirklich darüber nachdenken kann, was du sagst?“ Auf diese Weise fühlt sich das Kind bestätigt und muss sich nicht für das schämen, was es ist.
Ich habe hart daran gearbeitet, mich selbst zu lieben, mit all meinen Fehlern und Schwächen, aber das hier ist schwer. Es ist etwas, bei dem ich mich so oft dumm fühle. Wenn ich nur eine Sache an mir ändern könnte, dann wäre es zweifellos, dass ich nie wieder zu laut sein würde.
Wir brauchen eine Welt, die es zulässt, dass Menschen unvollkommen sind; die über die Vorstellungen des gesellschaftlich Akzeptablen hinausschaut, um Menschen mit den Augen des Mitgefühls zu sehen. Wir sind alle so unvollkommen. Einige von uns haben Fehler, die offensichtlicher und peinlicher sind, aber auch wir verdienen es, akzeptiert und mit Freundlichkeit behandelt zu werden.
Vielleicht können wir lernen, zu Menschen, die laut sind, zu sagen: „Ich finde es toll, wie enthusiastisch du bist. Dein Geist scheint wirklich in deiner Stimme durch!“ Wenn sie dann daran erinnert werden müssen, etwas leiser zu sein, sollten wir einen sanften Weg finden, es ihnen zu sagen, ohne sie für etwas zu beschämen, mit dem sie wahrscheinlich zu kämpfen haben.
Fred Rogers, berühmt geworden durch Mr. Rogers‘ Neighborhood, sagte: „Was für mein Verständnis von mir selbst und anderen wichtig ist, ist die Tatsache, dass jeder von uns so viel mehr ist als nur eine Sache. Ein Mensch mit einer Behinderung ist viel, viel mehr als ein Handicap“
Ich hoffe, die Menschen beginnen zu erkennen, wie schmerzhaft dies für mich und andere ist, die unter der gleichen peinlichen „Behinderung“ leiden. Mögen wir alle lernen, angesichts unserer Unzulänglichkeiten freundlicher zueinander zu sein. Und mögen wir alle erkennen, dass wir alle mehr sind als irgendetwas.
Wer von uns laut ist, ist viel, viel mehr als seine Lautstärke. Möge ich lernen, diese Wahrheit auf meinem Weg zur Selbstakzeptanz anzunehmen.