Parr comenzó como director de servicios de producción en ABC TV.También trabajó como cómico durante ocho años, realizando su primer espectáculo como telonero de Joan Rivers en Santa Mónica, California. Parr también tuvo papeles en varios programas de televisión, como Martin, The Jenny Jones Show y Turnstyle, y apareció en anuncios de televisión para Kodak y McDonald’s. Parr dejó Hollywood en 1989 y encontró su nicho trabajando como disc jockey en KJMZ en Dallas, Texas.
Parr lanzó el primer álbum para Bobby Jimmy & the Critters titulado Ugly Knuckle Butt en 1985
Antes de que Parr comenzara como personalidad de la radio, sin embargo, tuvo una carrera de grabación bajo el seudónimo Bobby Jimmy. A mediados de la década de 1980, poseía y dirigía su propio sello discográfico, Rapsur Records (una inversión de su nombre). En ella publicó discos como Bobby Jimmy and the Critters. Consiguió algunos éxitos, como «Roaches» (una parodia de la canción «Rumors» de Timex Social Club), «We Like Ugly Women», «One Glove» (una canción que satiriza a Michael Jackson) y «Ugly Knuckle Butt», que todavía se emite en medios como el Doctor Demento Show. Bobby Jimmy publicó tres álbumes antes de caer en el olvido. Bobby Jimmy and The Critters también participó en el primer álbum de N.W.A, N.W.A and the Posse (1987), algunos de cuyos miembros ya habían estado en el mismo sello, Macola Records.
En 1989, dejó Hollywood (donde fue presentador matutino en el 1580 KDAY de Los Ángeles, la primera emisora de radio dedicada exclusivamente al hip-hop) para ir a Dallas, Texas, donde trabajó en KJMZ 100.3 JAMZ. También lanzó FLAVA TV, que le permitió dirigir, escribir y actuar.
En 1996 se trasladó a Washington, D.C. y a la emisora 93.9 WKYS-FM de Radio One, donde comenzó el programa matinal Russ Parr con Olivia Foxx. En la primavera de 1997, el programa era el número uno en el mercado radiofónico de D.C. En diciembre de 2002, Foxx se marchó y el programa pasó a ser nacional. Georgia Foy, también conocida como Alfredas, antigua copresentadora de Parr en Texas, se incorporó como sustituta de Foxx.
Parr debutó en la dirección con el drama de 2006 The Last Stand. Dirigió el asado de John Witherspoon, así como las comedias Love for Sale, Something Like a Business, 35 and Ticking y The Undershepherd.
Actualmente, Parr es el presentador del programa matutino Russ Parr Morning Show, escuchado entre semana por más de 3,2 millones de oyentes en 45 ciudades de Estados Unidos, y sindicado a nivel nacional por Reach Media. También presenta un programa de fin de semana, On Air with Russ Parr, que puede escucharse en más de 40 emisoras de radio. Aparte de sus actuaciones en la radio, Parr es también el copresentador del programa de citas de TV One Get the Hook Up.