Paikka

1.

2.

3rd

4th

5th

6th

7th

8th

9.

10.

11.

12.

yksittäiset tapahtumat

yksittäiset tapahtumat

16

13

12

11

10

9

Relay Events

32

26

24

22

20

18

14

10

8

6

4

2

Jokainen kolmesta viestistä on 93 pisteen arvoinen ja jokainen kahdeksasta yksilölajista 186 pisteen arvoinen. Kokonaiskilpailussa on käytettävissä 1767 pistettä. Joukkue, jolla on eniten pisteitä, on voittaja. Pokaalit jaetaan kahdelle parhaalle tyttöjoukkueelle ja kahdelle parhaalle poikajoukkueelle. Mitalit jaetaan kuudelle ensimmäiselle sijoittuneelle yksilölajissa ja kaikille kolmen parhaan relejoukkueen jäsenille.

Saatat myös kuulla, että Power Points mainitaan. Power Points -pisteet määritetään jokaiselle uimarille kussakin lajissa hänen maaliinsa tulleen ajan perusteella (joko jaardit tai metrit). NJSIAA:lla on taulukoita poikien ja tyttöjen Power Points -pisteistä verkkosivujensa Uinti-sivulla. Tehopisteitä lasketaan koko kilpailun ajan, ja valmentajat seuraavat myös yksittäisten uimareiden tehopisteitä koko kauden ajan. Tehopisteet ovat yksi tasapisteiden ratkaisuperusteista.

HS-pisteytys.pdf(tulosta ja ota mukaasi)
Excel Scoring Sheet with running totals (käytä älypuhelimella, kannettavalla tietokoneella tai PDA:lla)

Events

FREESTYLE

Vapaauintikilpailuissa kilpailija voi uida mitä tahansa lyöntiä, mutta nopeinta on se, mitä usein kutsutaan ryömintätyyliksi (crawl), jolle on luonteenomaista käsivarsien vuorottainen liikuttaminen vedenpinnan yläpuolella ja vuorotteleva potku (ylös-alas). Käännöksissä ja maalissa jonkin uimarin osan on koskettava seinää. Useimmat uimarit tekevät kääntöuinnin.

TAKAISUINTI

Selkäuinti koostuu käsivarsien vuorottelevasta liikkeestä ja räpyttelypotkusta selinmakuulla. Käännöksissä uimarit voivat kääntyä vatsalleen ja tehdä flip-käännöksen (he eivät voi liukua seinään ja sitten kääntyä). Jonkin osan uimarista on koskettava seinää käännöksen aikana. Uimarin on lopetettava selällään.

RINTAUINTI

Rintauinti vaatii käsien samanaikaisia liikkeitä samalla vaakatasolla. Kädet työnnetään rintarangasta eteenpäin. Käsien palautuksessa käsi ei voi mennä vyötärön puolelle. Potku on samanaikainen hieman ympyränmuotoinen liike, joka muistuttaa sammakon liikettä. Käännöksissä ja maalissa uimarin on koskettava seinää molemmilla käsillä samanaikaisesti. Yksi rintauinnin vaikeimmista osista on aloitus. Sukelluksen jälkeen, kun uimari on vielä veden alla, hän voi (mutta hänen ei tarvitse) tehdä yhden käsivirityksen, jossa kädet voivat mennä vyötärön ohi, yhden delfiinipotkun ja sitten toisen käsivirityksen – rintapotkulla – tuodakseen itsensä pintaan.

PERHO

Joidenkin mielestä perhonen on lyönneistä kaunein. Siinä käsien samanaikainen liike veden päällä yhdistettynä aaltoilevaan delfiinipotkuun. Potkussa uimarin on pidettävä molemmat jalat yhdessä, eikä hän saa tehdä räpyttely-, saksi- tai rintapotkua. Molempien käsien on koskettava seinää samanaikaisesti käännöksissä ja maalissa.

YKSILÖMEDLEY (I.M.)

Yksilömedley, josta käytetään yleisesti nimitystä I.M., sisältää kaikki neljä lyöntiä. IM:ssä uimari aloittaa perhosella, vaihtaa neljänneksen jälkeen selkäuintiin, sitten rintauintiin ja lopuksi vapaauintiin. Kunkin lyönnin säännöt koskevat kyseistä IM:n osuutta.

MEDLEY RELAY

Medley Relayssä uidaan kaikki neljä lyöntiä. Ensimmäinen uimari ui selkäuinnin, toinen rintauinnin, kolmas perhosen ja viimeinen uimari ankkuroi releen vapaauinnilla.

VAPAAUINTIRELEET

Vapaauintireleissä ui neljä uimaria, joista kukin ui neljänneksen lajin kokonaismatkasta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.