Place

1st

2nd

3rd

4th

5th

6th

7th

8th

9th

10th

11th

12th

Individuelle begivenheder

16

13

12

11

10

9

7

5

4

3

2

1

Relay-begivenheder

32

26

24

22

20

18

14

10

8

6

4

2

Hver af de tre stafetløb er 93 point værd, og hver af de otte individuelle konkurrencer er 186 point værd. Det samlede stævne har 1.767 point til rådighed. Det hold, der har det største antal point, er vinderen. Der uddeles trofæer til de to bedste pigehold og de to bedste drengehold. Der uddeles medaljer til de seks bedste i de individuelle discipliner og til alle medlemmer af de tre bedste stafethold.

Du kan også høre Power Points blive nævnt. Power Points bestemmes for hver svømmer i hver disciplin på grundlag af deres sluttid (enten yards eller meter). NJSIAA har diagrammer over Power Points for drenge og piger på siden Svømning på deres websted. Power Points optælles i løbet af stævnet og følges også af trænerne for de enkelte svømmere i løbet af sæsonen. Power Points er et af kriterierne for at bryde uafgjort.

HS-scoring.pdf(print og tag med dig)
Excel Scoring Sheet with running totals (use on Smartphone, laptop, or PDA)

Events

FREESTYLE

I freestyle events kan deltageren svømme alle slag, men det hurtigste er det, der ofte kaldes crawl, som er karakteriseret ved skiftevis at strække armene over vandoverfladen og et vekslende (op- og nedadgående) flutterspark. Ved vendinger og afslutninger skal en del af svømmeren berøre væggen. De fleste svømmere laver en flip turn.

BACKSTROKE

Backstroke består af en vekslende bevægelse af armene med et flutterspark, mens svømmeren ligger på ryggen. Ved vendinger kan svømmerne vende sig på maven og lave en flip-svingning (de kan ikke glide ind i væggen og derefter vende). En del af svømmeren skal røre væggen ved vendingen. Svømmeren skal slutte på ryggen.

BRystsvømning

Brystsvømningen kræver samtidige bevægelser af armene på samme vandrette plan. Hænderne skubbes frem fra brystet. Ved tilbageføring af armene kan hånden ikke gå del af taljen. Sparket er en samtidig lidt cirkulær bevægelse, der ligner en frøbevægelse. Ved vendinger og ved afslutningen skal svømmeren berøre væggen med begge hænder samtidig. En af de sværeste dele af brystsvømningen er starten. Efter dykket, mens svømmeren stadig er under vandet, kan (men behøver ikke at) lave et armtræk, hvor hænderne kan gå forbi taljen, et delfinspark og derefter endnu et armtræk – med et brystspark – for at bringe dem op til overfladen.

BUTTERFLY

Nogle anser butterflyen for at være det smukkeste af slagene. Det har en samtidig bevægelse af armene over vandet kombineret med et bølgende delfinspark. I sparket skal svømmeren holde begge ben samlet og må ikke fløjte, sakse- eller brystspark. Begge hænder skal berøre væggen samtidig i sving og i mål.

INDIVIDUEL MEDLEY (I.M.)

Den individuelle medley, almindeligvis kaldet I.M., omfatter alle fire svømmeslag. I IM begynder svømmeren med butterfly, hvorefter han efter en fjerdedel af løbet skifter til rygsvømning, derefter brystsvømning og til sidst fristil. Reglerne for hvert slag gælder for den pågældende del af IM.

MEDLEY RELAY

I medleystafetten svømmes alle fire slag. Den første svømmer rygsvømning, den anden brystsvømning, den tredje butterfly, og den sidste svømmer forankrer stafetten med fristil.

FREESTYLE RELAY

Freestyle-stafetterne består af fire svømmere, der hver svømmer en fjerdedel af den samlede distance i konkurrencen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.