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Posto |
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Eventi individuali |
16 |
13 |
12 |
11 |
10 |
9 |
7 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
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Eventi di Ritardo |
32 |
26 |
24 |
22 |
20 |
18 |
14 |
10 |
8 |
6 |
4 |
2 |
Ognuna delle tre staffette vale 93 punti e ognuno degli otto eventi individuali vale 186 punti. Il totale dell’incontro ha 1.767 punti disponibili. La squadra con il maggior numero di punti è la vincitrice. I trofei sono assegnati alle prime due squadre femminili e alle prime due squadre maschili. Le medaglie sono assegnate ai primi sei classificati negli eventi individuali e a tutti i membri delle prime tre squadre di staffetta.
Potresti anche sentire parlare di punti di forza. Punti di potenza sono determinati per ogni nuotatore in ogni evento basato sul loro tempo di arrivo (sia iarde o metri). Il NJSIAA ha grafici di punti di potere per ragazzi e ragazze sulla pagina di nuoto del loro sito web. I punti di potenza sono conteggiati durante l’incontro e sono anche monitorati per i singoli nuotatori per la stagione dagli allenatori. Punti di potere sono uno dei criteri di rottura di pareggio.
HSscoring.pdf(stampare e portare con sé)
Foglio punteggio Excel con totali in corso (utilizzare su Smartphone, laptop o PDA)
Eventi
FREESTYLE
Negli eventi di stile libero, il concorrente può nuotare qualsiasi bracciata, ma la più veloce è quella che viene spesso chiamata crawl, che è caratterizzata da un movimento alternato delle braccia sulla superficie dell’acqua e un calcio alternato (su e giù) flutter. Nelle virate e negli arrivi, una parte del nuotatore deve toccare il muro. La maggior parte dei nuotatori fa un flip turn.
BACKSTROKE
Il backstroke consiste in un movimento alternato delle braccia con un flutter kick mentre si è sulla schiena. Nelle virate, i nuotatori possono girarsi a pancia in giù e fare una capovolta (non possono scivolare verso il muro e poi girarsi). Una parte del nuotatore deve toccare il muro durante la virata. Il nuotatore deve finire sul dorso.
Corsa al petto
La corsa al petto richiede movimenti simultanei delle braccia sullo stesso piano orizzontale. Le mani sono spinte in avanti dal petto. Nel ritorno delle braccia, la mano non può andare oltre la vita. Il calcio è un movimento simultaneo piuttosto circolare simile all’azione di una rana. Nelle virate e all’arrivo, il nuotatore deve toccare il muro con entrambe le mani contemporaneamente. Una delle parti più difficili della rana è la partenza. Dopo il tuffo, mentre è ancora sott’acqua, il nuotatore può (ma non deve) fare una trazione del braccio dove le mani possono andare oltre la vita, un calcio a delfino, e poi un’altra trazione del braccio – con un calcio a rana – per portarli in superficie.
BUTTERFLY
Alcuni considerano la farfalla come la più bella delle bracciate. È caratterizzato da un movimento simultaneo delle braccia sull’acqua combinato con un calcio ondulatorio a delfino. Nel calcio, il nuotatore deve tenere entrambe le gambe insieme e non può svolazzare, calciare a forbice o a rana. Entrambe le mani devono toccare il muro simultaneamente sulle curve e il finale.
MEDIO INDIVIDUALE (I.M.)
La medaglia individuale, comunemente chiamata I.M., presenta tutti e quattro i colpi. Nella IM, il nuotatore inizia con la farfalla, poi cambia dopo un quarto della gara a dorso, poi a rana e infine a stile libero. Le regole di ciascuna bracciata si applicano a quella gamba dell’IM.
RELAZIONE MEDLEY
Nella staffetta medley, si nuotano tutte e quattro le bracciate. Il primo nuotatore nuota a dorso, il secondo a rana, il terzo a farfalla, e l’ultimo nuotatore ancora la staffetta con lo stile libero.
Relazione stile libero
Le staffette stile libero sono composte da quattro nuotatori, ognuno dei quali nuota un quarto della distanza totale dell’evento.