Tämä on ote teoksesta Motor Learning and Development 2nd Edition With Web Resource, jonka ovat kirjoittaneet Pamela Haibach-Beach,Greg Reid & Douglas Collier.
Motorinen oppiminen on motorisen käyttäytymisen osa-alue, joka tutkii, miten ihmiset hankkivat motorisia taitoja. Motorinen oppiminen on suhteellisen pysyvä muutos kyvyssä suorittaa motorinen taito harjoittelun tai kokemuksen seurauksena. Tämä on vastakohta suoritukselle, motorisen taidon suorittamiselle, joka johtaa tilapäiseen, ei-pysyvään muutokseen. Yksi tapa käsitteellistää tämä ero on tarkastella munan tilan muutosta (Schmidt & Lee, 2014). Kun muna keitetään, sen tilassa tapahtuu pysyvä muutos. Kananmuna on muuttunut peruuttamattomasti kiinteäksi aineeksi. Suorituksen käsitteellistämiseksi voisimme tehdä analogian veteen. Kun lämpötila laskee alle 32 celsiusasteen (0 °C), vesi jähmettyy jääksi. Tämä ei ole pysyvä muutos, sillä vesi muuttuu takaisin alkuperäiseen muotoonsa, jos lämpötila nousee jälleen yli 32 celsiusasteen. Kananmunan keittämisestä aiheutuva pysyvä muutos on analoginen motorisen taidon suorittamiskyvyn pysyvän muutoksen eli motorisen oppimisen kanssa. Lämpötilan noususta tai laskusta johtuva veden muutos on sitä vastoin analoginen suorituksen muutoksille, koska se ei ole pysyvä.
Palataan nyt motorisen oppimisen määritelmään. Muistetaan, että motorinen oppiminen on prosessi, jossa hankitaan kyky tuottaa taitavia toimintoja. Motorisen oppimisen ensimmäinen ominaispiirre on, että tarvitaan prosessi, joka saa aikaan muutoksen kyvyssä suorittaa taitavasti. Taidon oppimisen kannalta prosessi on joukko tapahtumia tai tapahtumia, jotka johtavat tilassa tai lopputuloksessa tapahtuvaan muutokseen. Lämpötilan lasku olisi prosessi, joka saa veden muuttamaan muotoaan. Urheiluharjoitukset ovat prosesseja, joiden tavoitteena on parantaa kykyä suoriutua taidokkaasti. Esimerkiksi jalkapallojongleeraus on yleinen menetelmä (prosessi), jolla parannetaan jalkapalloilijoiden pallonhallintaa. Pelaajan, jonka eturistiside repeää, on käytävä kuukausia fysioterapiassa (prosessi) kuntouttaakseen polveaan ja saadakseen takaisin voimansa ja joustavuutensa. Prosessin suorittamisen tavoitteena on lisätä tämän tilan voimaa, olipa kyse sitten lämpötilan muuttamisesta veden tilan muuttamiseksi tai motorisen oppimisen edistämisestä harjoitusharjoitusten tai fysioterapiaistuntojen avulla.
Kyvykkyys merkitsee sitä, että taitava käyttäytyminen voi tapahtua, jos olosuhteet ovat suotuisat. Ei varmasti ole epäilystäkään siitä, että Jack Nicklaus hankki kyvyn pelata golfia. Jopa Nicklausilla oli kuitenkin huonoja päiviään, vaikka hänen huonojen päiviensä taidot golfissa todennäköisesti silti ylittivät paljon monia, ellei kaikkia, meidän golftaitojamme. Tietyt muuttujat voivat estää optimaalisen suorituksen, vaikka kyky olisi saavutettu, kuten ulkoiset olosuhteet (esim. sade, lumi, räntäsade, kylmyys, tuuli), motivaatio, hyvinvointi tai väsymys.
Motorisen oppimisen toinen ominaispiirre on se, että sen on tapahduttava harjoittelun välittömänä seurauksena. Motorinen oppiminen ei johdu kypsymisestä tai fysiologisesta harjoittelusta. Kypsymisen seurauksena tapahtuva muutos on motorisen kehityksen muutos. Esimerkiksi kävelyn oppiminen on motorista kehitystä, ei motorista oppimista, koska se on motorinen taito, jonka kaikki ihmiset hankkivat; sitä vastoin koripallon heittämisen oppiminen vaatii harjoittelua ja johtuu motorisesta oppimisesta.
Kolmas motorisen oppimisen ominaispiirre on se, että sitä ei voi havaita suoraan. Sitä voidaan vain olettaa pitkän aikavälin suorituskyvyn muutosten perusteella. Motorinen oppiminen, kuten rakkaus tai menestys, on konstruktio. Sitä ei voida nähdä, mutta sen oletetaan tapahtuneen, kun suorituskyvyn muutosten kautta havaitaan suhteellisen pysyviä muutoksia taitavan käyttäytymisen kyvyssä. Motorisen oppimisen oletetaan tuottavan positiivisia, palautumattomia vaikutuksia taitavan käyttäytymisen kyvyssä, mikä tarkoittaa, että nämä muutokset eivät ole tilapäisiä, kuten sanonta It’s like learning to ride a bicycle.
Lapset ja aikuiset, jotka ovat toiminta- tai fysioterapiapotilaita, saattavat huomata, että he suoriutuvat terapiaympäristössä paremmin kuin kotona. Helpottaakseen siirtymistä klinikalta kotiin ja jatkaakseen terapian hyötyjen hyödyntämistä laitoksen ulkopuolella terapeutit opettavat usein potilaille toimintoja, joita he voivat harjoitella kotona. Esimerkiksi koulujen toimintaterapeutit auttavat hienomotorisesti viivästyneitä lapsia parantamaan esimerkiksi kirjoittamisen, kirjoittamisen ja leikkaamisen taitoja. Jotta parannukset jatkuisivat myös silloin, kun koulu ei ole käynnissä tai kun terapeutti ei ole käytettävissä, terapeutin tulisi kannustaa nuoria asiakkaita tekemään hienomotoriikkaa vaativia taidehankkeita, kuten piirtämistä, leikkaamista ja maalaamista, ja harjoittelemaan kirjoittamista tai konekirjoittamista eräänlaisena kotona toteutettavana toimintaterapiana. Motoristen taitojen luokitukset ovat tärkeitä sekä liikunnanopettajille että terveysalan ammattilaisille, jotka suunnittelevat ja toteuttavat motoristen taitojen ohjelmia, koska tietyt harjoitusmallit soveltuvat paremmin tiettyihin taitoluokituksiin.
Motorinen kehitys
Motorinen kehitys on motorisen käyttäytymisen alatutkimusala, jossa tarkastellaan ikään liittyviä, peräkkäisiä muutoksia, jotka tapahtuvat elämänkaaren aikana, sekä prosesseja ja tekijöitä, jotka vaikuttavat näihin muutoksiin. Lyhyen ajanjakson aikana tapahtuvat muutokset, jotka eivät liity harjoitteluun tai kokemukseen, kuten se, että lapsi heittää pidemmälle tai juoksee nopeammin kahden ja kolmen ikävuoden välillä, johtuvat todennäköisesti motorisesta kehityksestä.
Motorista kehitystä arvioidaan tuotteen (suorituksen lopputulos) tai prosessin (muutoksen taustalla olevat mekanismit) mukaan. Nostetun painon määrä tai keihäänheiton pituus ovat esimerkkejä liikkeen tuotteista, kun taas heiton aikaansaamiseksi suoritettu toiminta on liikeprosessi. Motorinen kehitys ei kuitenkaan ole pelkkää muutosta. Motorisen kehityksen on oltava järjestäytynyttä ja systemaattista, kuten vauvan edetessä motoristen virstanpylväiden kautta pään nostamiseen, kääntymiseen, ryömimiseen ja sitten kävelyyn. Muutosten on myös oltava peräkkäisiä eli niiden on tapahduttava keskeytymättömässä järjestyksessä. Motorinen kehitys on siis systemaattista, ja sitä leimaavat ajan myötä tapahtuvat peräkkäiset muutokset. Harjoittelun tai kokemuksen seurauksena tapahtuvat muutokset johtuvat kuitenkin motorisesta oppimisesta, eivät motorisesta kehityksestä. Jos esimerkiksi liikunnanopettaja opastaa oppilasta napsauttamaan ranteensa kyykkylyönnissä sen sijaan, että hän käyttäisi tenniksen lyönnissä kiinteää kädenlyöntiä, tuloksena olevaa muutosta pidettäisiin motorisena oppimisena. Terapeutti, joka opettaa vaihtoehtoisia tapoja nostaa esineitä pään yläpuolelle olkapäävamman jälkeen, olisi myös tekemisissä pikemminkin motorisen oppimisen kuin motorisen kehityksen kanssa.
Kehitys voi tapahtua eri aikajaksoilla, hyvin pitkästä ajasta (fylogenia) hyvin lyhyeen vastauksena välittömiin tehtävän vaatimuksiin. Fylogenialla tarkoitetaan lajin evolutiivista kehitystä, joka voi kestää useita satoja, jopa tuhansia vuosia. Ontogenialla tarkoitetaan kehitystä, joka tapahtuu yhden yksilön elinkaaren aikana. Tässä kirjassa keskitytään ontogeneettiseen kehitykseen. Kolmas taso on paikallinen biologia, johon kuuluvat fysiologiset muutokset, kuten hengitys. Tehtävän vaatimukset asetetaan välittömällä aikaskaalalla, joka voi olla niinkin lyhyt kuin minuutteja tai jopa sekunteja.
Vaikka maallikot käyttävätkin usein termejä kasvu ja kehitys vaihdellen, ne viittaavat eri asioihin. Fyysisellä kasvulla tarkoitetaan kehon koon tai yksittäisten osien kasvua, joka tapahtuu kypsymisen myötä. Termi kasvu käsittää kuitenkin enemmän kehon kokonaismuutokset, jotka määritellään kehityksessä. Kehitysprosessi ei rajoitu vain imeväis- ja lapsuusiän aikana tapahtuviin muutoksiin. Kehitystä tapahtuu koko elinkaaren ajan, kun ihmiset kokevat jatkuvasti kognitiivisia, fyysisiä ja psykososiaalisia muutoksia iästä riippumatta.
Käsitteellä kypsyminen viitataan kiinteisiin siirtymiin tai etenemisjärjestykseen, jotka mahdollistavat henkilön etenemisen korkeammille toimintatasoille. Kypsyminen sisältää sisäisiä prosesseja, joihin ulkoiset tekijät, kuten ympäristö, eivät vaikuta. Ympäristön osatekijät, kuten oppimiskokemukset, vanhempien vaikutus ja fyysinen ympäristö, voivat toki muuttaa kehityksen siirtymien ajoitusta. Lapsi, joka saa pallon imeväisikäisenä, pystyy paljon todennäköisemmin ottamaan kiinni ja heittämään jo varhaisemmassa iässä kuin lapsi, joka saa pelkän nuken. Pallon saamatta jättäminen ei estä lasta oppimasta kiinniotto- ja heittotaitoja, mutta viivästyttää näiden taitojen kehittymistä.
Vanhenemisella tarkoitetaan elävissä organismeissa tapahtuvaa prosessia tai prosessien ryhmää, joka ajan myötä johtaa sopeutumiskyvyn heikkenemiseen, toimintakyvyn heikkenemiseen ja lopulta kuolemaan (Spirduso, Francis, & MacRae, 2005). Ikääntyminen on elämän eteneminen syntymästä lähtien, jolloin ihminen kypsyy, ja tämä prosessi jatkuu fyysisen rappeutumisen kautta ja päättyy kuolemaan. Ihmiset luokitellaan usein kronologisen iän mukaan (ks. taulukko 1.2), jotta vältytään sekaannuksilta ikäryhmien määrittelyssä. Esimerkiksi yksi ammattilainen voi määritellä nelivuotiaan lapseksi, kun taas toinen ammattilainen voi kutsua nelivuotiasta esikoululaista. Ikäluokitusten merkitys korostuu entisestään elämän ylemmissä jatkumoissa, joissa ikäluokituserot voivat olla jopa 20 vuotta (eli milloin alkaa vanha aikuisuus – 55-, 65- vai 75-vuotiaana?).
Motorisen kehityksen tieteenalalla yhdistyvät biologia, eli elävien organismien kasvun ja kypsymisen tutkimus, ja psykologia, eli ihmisen käyttäytymisen tutkimus (Clark & Whitall, 1989). Koska motorisen kehityksen tutkimuksessa on kuitenkin oltava mukana eläviä ihmisiä, tutkimuksessa keskitytään yleensä enemmän käyttäytymiseen liittyviin näkökohtiin, joten se on enemmän linjassa psykologian kuin biologian kanssa. Motorisen kehityksen alan historia on yleisesti jaettu neljään ajanjaksoon: esiasteaika, kypsymisvaihe, normatiivinen ajanjakso ja prosessikeskeinen ajanjakso (Clark & Whitall, 1989).