To jest fragment z Motor Learning and Development 2nd Edition With Web Resource przez Pamela Haibach-Beach,Greg Reid & Douglas Collier.
Motor learning jest subdyscypliną zachowań motorycznych, które bada, jak ludzie nabywają umiejętności motorycznych. Uczenie się motoryczne jest względnie trwałą zmianą w zdolności do wykonywania umiejętności motorycznych w wyniku praktyki lub doświadczenia. Jest to przeciwieństwo wykonania, aktu wykonania umiejętności motorycznej, który skutkuje tymczasową, nietrwałą zmianą. Jednym ze sposobów konceptualizacji tej różnicy jest rozważenie zmiany stanu w jajku (Schmidt & Lee, 2014). Kiedy jajko jest ugotowane, następuje trwała zmiana stanu tego jajka. Jajko nieodwracalnie przekształciło się w ciało stałe. Aby skonceptualizować wydajność, możemy zrobić analogię do wody. Kiedy temperatura spada poniżej 32 stopni Fahrenheita (0°C), woda krzepnie i zamienia się w lód. Nie jest to trwała zmiana, ponieważ woda powróci do swojej pierwotnej postaci, jeśli temperatura ponownie wzrośnie do ponad 32 stopni Fahrenheita. Trwała zmiana, która wynika z ugotowania jajka jest analogiczna do trwałej zmiany w zdolności do wykonywania umiejętności motorycznych, lub nauki motorycznej. Zmiana w wodzie wynikająca ze wzrostu lub spadku temperatury, z drugiej strony, jest analogiczna do zmian wydajności ze względu na brak trwałości.
Powróćmy teraz do definicji uczenia się motorycznego. Przypomnijmy, że uczenie się motoryczne to proces nabywania zdolności do wytwarzania czynności umiejętnych. Pierwszą cechą charakterystyczną uczenia się motorycznego jest to, że do wywołania zmiany w zdolności do wykonywania czynności umiejętnych potrzebny jest proces. Proces, w odniesieniu do nabywania umiejętności, jest zbiorem wydarzeń lub zdarzeń, których wynikiem jest zmiana stanu lub produktu końcowego. Spadek temperatury byłby procesem, który powoduje zmianę formy wody. Ćwiczenia w sporcie są procesami, których celem jest poprawa zdolności do umiejętnego wykonywania ćwiczeń. Na przykład, żonglerka piłką nożną jest powszechną metodą (procesem) mającą na celu poprawę kontroli piłki u piłkarzy. Zawodnik, który zerwał więzadło krzyżowe przednie, musi przejść miesiące fizykoterapii (proces), aby zrehabilitować kolano i odzyskać siłę i elastyczność. Cel prowadzenia procesu jest zwiększenie siły tego stanu, czy to zmiana temperatury, aby zmienić stan wody, lub promowanie nauki motorycznej poprzez ćwiczenia lub sesji fizykoterapii.
Capability implikuje, że umiejętne zachowanie może wystąpić, jeśli warunki są korzystne. Tam jest pewny żadny pytanie że Jack Nicklaus nabywał zdolność grać grę golf. Jakkolwiek, wyrównywać Nicklaus miewać jego wyłączać dni, chociaż jego wyłączać dzień umiejętności w golfie najprawdopodobniej wciąż daleko przekraczał wiele, jeżeli nie wszystkie, nasz golf umiejętności. Niektóre zmienne mogą zapobiec optymalnej wydajności, nawet gdy zdolność jest osiągnięta, takie jak warunki zewnętrzne (np. deszcz, śnieg, śnieg, śnieg, zimno, wiatr), motywacja, samopoczucie lub zmęczenie.
Drugą cechą motorycznego uczenia się jest to, że musi wystąpić jako bezpośredni wynik praktyki. Uczenie się motoryczne nie wynika z dojrzewania czy treningu fizjologicznego. Zmiana, która zachodzi w wyniku dojrzewania, jest zmianą w rozwoju motorycznym. Na przykład, uczenie się chodzenia jest rozwojem motorycznym, a nie uczeniem się motorycznym, ponieważ jest to umiejętność motoryczna, którą nabywają wszyscy ludzie; w przeciwieństwie do tego, uczenie się strzelania do kosza wymaga praktyki i wynika z uczenia się motorycznego.
Trzecią cechą uczenia się motorycznego jest to, że nie może być obserwowane bezpośrednio. Można je jedynie założyć na podstawie długoterminowych zmian w działaniu. Uczenie się motoryczne, podobnie jak miłość czy sukces, jest konstruktem. Nie można go zaobserwować, ale zakłada się, że wystąpił, gdy względnie trwałe zmiany w zdolności do umiejętnego zachowania są obserwowane poprzez zmiany w wydajności. Zakłada się, że uczenie się motoryczne wywołuje pozytywne, nieodwracalne efekty w zdolności do umiejętnego zachowania, co oznacza, że zmiany te nie są tymczasowe, co odzwierciedla powiedzenie It’s like learning to ride a bicycle.
Dzieci i dorośli, którzy są pacjentami terapii zajęciowej lub fizycznej, mogą zauważyć, że w środowisku terapeutycznym radzą sobie lepiej niż w domu. Aby ułatwić przejście z kliniki do domu i kontynuować korzyści płynące z terapii poza placówką, terapeuci często uczą pacjentów czynności, które mogą oni wykonywać w domu. Na przykład, szkolni terapeuci zajęciowi pomagają dzieciom z opóźnieniami w rozwoju motoryki drobnej poprawić takie umiejętności jak pisanie, pisanie na klawiaturze i cięcie. Aby kontynuować poprawę, gdy szkoła nie jest w toku lub gdy terapeuta jest niedostępny, terapeuta powinien zachęcać młodych podopiecznych do tworzenia projektów artystycznych, które wymagają drobnej kontroli motorycznej, takich jak rysowanie, wycinanie i malowanie, a także do pracy nad pisaniem lub pisaniem na klawiaturze jako formy domowej terapii zajęciowej. Klasyfikacje umiejętności motorycznych są ważne zarówno dla wychowawców fizycznych, jak i pracowników służby zdrowia, którzy projektują i wdrażają programy umiejętności motorycznych, ponieważ niektóre projekty ćwiczeń są bardziej odpowiednie dla poszczególnych klasyfikacji umiejętności.
Rozwój motoryczny
Rozwój motoryczny jest subdyscypliną zachowania motorycznego, która bada związane z wiekiem, następujące po sobie zmiany, które pojawiają się w ciągu życia oraz procesy i czynniki, które wpływają na te zmiany. Zmiany zachodzące w krótkim okresie, które nie są związane z praktyką lub doświadczeniem, takie jak rzucanie przez dziecko dalej lub szybsze bieganie między drugim a trzecim rokiem życia, prawdopodobnie wynikają z rozwoju motorycznego.
Rozwój motoryczny jest oceniany według produktu (wyniku działania) lub procesu (mechanizmów leżących u podstaw zmiany). Ilość podniesionego ciężaru lub odległość rzuconego oszczepu są przykładami produktów ruchu, podczas gdy działanie, które zostało wykonane w celu wytworzenia rzutu jest procesem ruchu. Rozwój motoryczny nie jest jednak zwykłą zmianą. Rozwój motoryczny musi być zorganizowany i systematyczny, np. niemowlę przechodzi przez kamienie milowe rozwoju motorycznego, jakimi są podnoszenie głowy, przewracanie się, raczkowanie, a następnie chodzenie. Zmiany muszą być również sukcesywne – to znaczy, że muszą zachodzić w nieprzerwanej kolejności. Rozwój motoryczny jest więc systematyczny i charakteryzuje się następującymi po sobie zmianami w czasie. Zmiany, które pojawiają się w wyniku praktyki lub doświadczenia, są jednak wynikiem uczenia się motorycznego, a nie rozwoju motorycznego. Na przykład, jeśli nauczyciel wychowania fizycznego poinstruuje studenta, aby pstryknął nadgarstkiem w zamachu do squasha, w przeciwieństwie do zamachu całym ramieniem w uderzeniu tenisowym, wynikła zmiana będzie uważana za uczenie się motoryczne. Terapeuta uczący alternatywnych sposobów podnoszenia przedmiotów nad głową po urazie barku również miałby do czynienia raczej z uczeniem się motorycznym niż z rozwojem motorycznym.
Rozwój może zachodzić w różnych okresach czasu, od bardzo długiego (filogeneza) do bardzo krótkiego w odpowiedzi na natychmiastowe zapotrzebowanie na zadanie. Filogeneza odnosi się do ewolucyjnego rozwoju gatunku, który może trwać wiele setek, a nawet tysięcy lat. Ontogeneza odnosi się do rozwoju, który zachodzi w ciągu życia jednego osobnika. W tej książce skupiamy się na rozwoju ontogenetycznym. Trzeci poziom to biologia lokalna, obejmująca zmiany fizjologiczne, takie jak oddychanie. Wymagania zadaniowe są narzucone w natychmiastowej skali czasowej, która może być tak krótka jak minuty lub nawet sekundy.
Ale laicy często używają terminów wzrost i rozwój zamiennie, odnoszą się one do różnych rzeczy. Wzrost fizyczny odnosi się do wzrostu wielkości ciała lub poszczególnych części, który następuje w wyniku dojrzewania. Jednak termin wzrost bardziej obejmuje ogólne zmiany w organizmie, jak określa się rozwój. Proces rozwoju nie jest ograniczony do zmian zachodzących w okresie niemowlęctwa i dzieciństwa. Rozwój występuje przez cały okres życia, ponieważ ludzie nieustannie przechodzą zmiany poznawcze, fizyczne i psychospołeczne niezależnie od wieku.
Termin dojrzewanie odnosi się do ustalonych przejść lub kolejności postępów, które umożliwiają osobie przejście na wyższe poziomy funkcjonowania. Dojrzewanie obejmuje procesy wewnętrzne, na które nie mają wpływu czynniki zewnętrzne, takie jak środowisko. Oczywiście aspekty środowiska, takie jak doświadczenia związane z uczeniem się, wpływ rodziców i otoczenie fizyczne, z pewnością mogą wpływać na czas zachodzenia zmian rozwojowych. Dziecko, które w okresie niemowlęcym dostaje piłkę, ma znacznie większe szanse na to, że będzie potrafiło łapać i rzucać w młodszym wieku niż dziecko, które dostaje tylko lalkę. Nie otrzymanie piłki nie przeszkadza dziecku w nauce łapania i rzucania, ale opóźnia rozwój tych umiejętności.
Starzenie się odnosi się do procesu lub grupy procesów zachodzących w żywych organizmach, które z upływem czasu prowadzą do utraty zdolności adaptacyjnych, upośledzenia funkcjonalnego, a ostatecznie do śmierci (Spirduso, Francis, & MacRae, 2005). Starzenie się jest progresją życia od urodzenia, w którym osoba dojrzewa, a proces ten trwa przez fizyczny spadek, kończąc się śmiercią. Ludzie są często klasyfikowani według wieku chronologicznego (patrz tabela 1.2), aby uniknąć pomyłek w definiowaniu grup wiekowych. Na przykład jeden specjalista może zdefiniować czterolatka jako dziecko, podczas gdy inny specjalista może określać czterolatka jako przedszkolaka. Znaczenie klasyfikacji wiekowej staje się jeszcze bardziej widoczne w górnych kontinuach życia, gdzie rozbieżności w klasyfikacji wiekowej mogą wynosić nawet 20 lat (np. kiedy zaczyna się stara dorosłość – w wieku 55, 65 czy 75 lat?).
Dziedzina rozwoju motorycznego łączy w sobie biologię, badanie wzrostu i dojrzewania organizmów żywych, oraz psychologię, badanie ludzkiego zachowania (Clark & Whitall, 1989). Jednakże, ponieważ badanie rozwoju motorycznego musi dotyczyć żywych ludzi, badania skupiają się bardziej na aspektach behawioralnych, a więc są bardziej zgodne z psychologią niż z biologią. Historia dziedziny rozwoju motorycznego została powszechnie podzielona na cztery okresy: okres prekursorski, okres dojrzewania, okres normatywny i okres zorientowany na proces (Clark & Whitall, 1989).