Pähkinänkuoressa: Raskaana olevat naiset, yhdessä vanhusten ja pienten lasten kanssa, ovat erityisen alttiita norovirukseksi kutsutulle sairausvirukselle – joka tunnetaan myös nimellä talven oksentelutauti. Jos olet raskaana, tohtori Philippa Kaye neuvoo:
Noroviruksen sairastaminen ei vaikuta vauvaan, mutta sitäkin tärkeämpää on pitää yllä nesteen saantia, sillä nestehukka voi aiheuttaa ongelmia raskauden aikana.
Lääkärisi voi määrätä nesteytysjuomia (ja muista, että reseptit ovat ilmaisia raskausaikana). Yritä sillä välin levätä paljon, kunnes oireesi ovat ohi.
Mitkä ovat noroviruksen oireet raskaana olevilla naisilla?
Jos sinulla on:
- pahoinvointia
- oksentelua
- vatsavaivoja
- kouristuksia
- heikentyviä raajoja
– on todennäköistä, että sinulla on norovirus.
Jos sinulla on oireita, kannattaa soittaa yleislääkärille ja kertoa, että olet raskaana. Hän neuvoo, mihin toimenpiteisiin sinun tulee ryhtyä.
Voiko norovirus vahingoittaa vauvaani?
Kuten tohtori Philippa mainitsi, norovirus ei vaikuta suoraan syntymättömään vauvaan. Ripuli voi kuitenkin aiheuttaa nestehukkaa ja elektrolyyttitasapainon häiriöitä, jotka voivat johtaa virtsatietulehdukseen, joka pahimmassa tapauksessa johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.
Karkeana ohjeena yritä juoda 200 ml vettä jokaisen löysän ulosteen jälkeen, ja jos pystyt, syö pieniä, kevyitä aterioita.
Kuinka voin ehkäistä noroviruksen leviämistä?
”Norovirus leviää kulovalkean tavoin, mutta paras tapa estää sen leviäminen mahdollisimman hyvin on hyvä käsihygienia – pese siis kätesi”, tohtori Philippa painottaa.
Virus on hyvin tarttuva, joten jos jollakulla tuttavallasi on oireita, on luultavasti parasta vältellä häntä mahdollisuuksien mukaan muutamaan päivään, kunnes hänen vointinsa paranee.
Hyvän käsihygienian lisäksi pidä ruoanvalmistukseen käytettävät pinnat steriloituina. Syö aina kunnolla kypsennettyä ruokaa ja pese salaatti huolellisesti, ja vältä raakojen äyriäisten syömistä raskaana ollessasi.
Kuvat: Getty
- Norovirus vauvoilla
- Norovirus pikkulapsilla
- Voinko ottaa iburpofenia, kun olen raskaana?