I ett nötskal: Gravida kvinnor, tillsammans med äldre och små barn, är särskilt sårbara för den sjukdomsbakterie som kallas norovirus – även känd som vinterkräksjukan. Om du är gravid råder dr Philippa Kaye:
Att ha norovirus påverkar inte barnet, men det är desto viktigare att du håller ditt vätskeintag uppe, eftersom uttorkning kan orsaka problem under graviditeten.
Din läkare kan skriva ut rehydreringsdrycker (och kom ihåg att recept är gratis när du är gravid). Försök under tiden att vila mycket tills symtomen har försvunnit.
Vad är symtomen på norovirus hos gravida kvinnor?
Om du har:
- illamående
- kräkningar
- magsjuka
- kramper
- kramper
- värkande lemmar
– så är chansen stor att du har norovirus.
Om du upplever symtom är det värt att ringa din husläkare och berätta att du är gravid. De kommer att ge dig råd om vilka åtgärder du ska vidta.
Kan norovirus skada mitt barn?
Som dr Philippa nämnde påverkar norovirus inte direkt ditt ofödda barn. Men diarré kan orsaka uttorkning och en elektrolytobalans som kan innebära att du utvecklar en urinvägsinfektion som i värsta fall innebär att du får för tidig förlossning.
En grov vägledning är att försöka dricka 200 ml vatten efter varje lös avföring och, om du kan, äta små, lätta måltider.
Hur kan jag förhindra att Norovirus sprids?
”Norovirus sprids som en löpeld, men det bästa sättet att förhindra att det sprids så mycket som möjligt är god handhygien – så tvätta händerna”, betonar Dr Philippa.
Viruset är mycket smittsamt, så om någon du känner har symtom är det förmodligen bäst att undvika dem i några dagar om möjligt, tills de mår bättre.
Som god handhygien bör du också hålla ytorna för matberedning steriliserade. Ät alltid ordentligt tillagad mat och tvätta sallad noggrant, och undvik att äta råa skaldjur när du är gravid.
Bilder: Getty
- Norovirus hos spädbarn
- Norovirus hos småbarn
- Kan jag ta iburpofen när jag är gravid?