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La menthe, cette merveilleuse plante qui apporte un goût frais au palais et relève certaines boissons et ragoûts, nous l’avons communément goûtée dans les chewing-gums et certains desserts. Ce que nous allons vous dire aujourd’hui, c’est qu’en plus d’avoir une grande utilité dans la gastronomie, il a également de grandes propriétés et des avantages pour la santé. Prenez note !
La menthe est une herbe qui pousse dans de nombreuses régions du monde mais qui trouve ses origines dans la région méditerranéenne et c’est l’Empire romain qui s’est chargé de la transporter dans différents endroits puis de la diffuser. Grâce à ses diverses propriétés, elle est devenue une herbe très populaire.
La plante de menthe se propage rapidement dans la terre grâce à ses tiges ramifiées qui peuvent atteindre un demi-mètre de long et lorsqu’elle est broyée, elle dégage un fort arôme qui provient de ses huiles essentielles, cet arôme a la qualité de rafraîchir les voies respiratoires et de stimuler l’appétit.
Puis nous vous parlons de ses bienfaits pour la santé :
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Le menthol contenu dans les feuilles de menthe agit contre les douleurs musculaires, vous pouvez donc la préparer en menjurge ou en infusion.
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Les feuilles de menthe poivrée infusées aident à dissiper les maux de tête et les vertiges.
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Les feuilles de menthe poivrée ont des composants bénéfiques pour le cœur et le reste du système cardiovasculaire. Ils contribuent à une bonne circulation sanguine.
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Cette plante, en raison de ses propriétés, est souvent utilisée pour le traitement des coliques, des nausées et pour réguler les vomissements.
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La menthe contient de grandes quantités de vitamines et de minéraux dans ses feuilles, et celles-ci contiennent des propriétés qui ont une grande importance dans le processus digestif.
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La menthe a une forte teneur en menthol qui est un grand allié pour dégager les voies respiratoires.
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Les feuilles de menthe contiennent des propriétés antiseptiques qui sont utiles pour rafraîchir l’haleine, en tuant les bactéries qui en sont la cause.
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La menthe est un excellent allié contre les pertes de mémoire et pour traiter les rhinites allergiques.
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Elle est efficace pour aider la mère pendant l’allaitement.
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La menthe est efficace pour perdre du poids et pendant les régimes.
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Si on la place dans un infuseur et qu’on l’utilise comme désodorisant, elle est efficace contre la dépression et la fatigue.
Plusieurs utilisations que vous pouvez faire de la menthe poivrée :
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Versez 4 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîche hachées dans 4 tasses d’eau bouillante. Laissez refroidir, filtrez et conservez au réfrigérateur (ou au garde-manger). Utilisez ce liquide comme un bain de bouche maison pour combattre la mauvaise haleine.
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Si vous avez la grippe, une bonne façon d’essayer de décongestionner votre nez est de placer quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée maison sur une éponge, de la laisser sur le sol de la baignoire et lorsque vous prenez une douche chaude, la vapeur de l’eau se joindra à l’huile de menthe poivrée. Vous sentirez un soulagement dans vos voies respiratoires et ce remède peut également fonctionner pour la bronchite.
Vous pouvez maintenant profiter des bienfaits de la menthe poivrée !
Vous êtes prêt à profiter des bienfaits de la menthe poivrée !
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