Quand toute la fumée psychologique est dissipée, il ne reste que deux ou trois raisons pour lesquelles beaucoup d’entre nous ont le sentiment de ne pas mériter le bonheur.
1. Vous avez été mal traité par les autres dans le passé (y compris par vos parents). En raison de ce mauvais traitement, vous avez conclu que vous ne méritez pas d’être bien traité. De plus, vous ne vous traitez pas bien vous-même, ce qui mène au malheur.
2. Vous avez violé vos propres valeurs morales et blessé les autres à un tel point que vous pensez mériter une condamnation à vie à la misère personnelle.
Pour la majorité des gens, la raison numéro un est la coupable. Certains d’entre nous ont effectivement fait du mal à d’autres personnes au-delà de la norme dans la société, mais peu l’ont fait. La plupart des gens ont blessé d’autres personnes, mais de manière typique, non criminelle. Cela ne justifie pas les actions blessantes, mais cela ne signifie pas non plus que vous ne pourrez jamais être heureux. Vous devez faire amende honorable le cas échéant.
Si vous pensez sincèrement que la raison n°2 s’applique à vous, alors vous devriez commencer à faire amende honorable auprès de ceux que vous avez blessés. Cela vous mettra en position d’être pardonné et finalement de vous pardonner vous-même. Si vous n’êtes pas disposé à entamer ce processus, alors vous pourriez être en train d’auto-saboter votre bonheur.
Passer outre le mauvais traitement historique des autres exige que vous prêtiez attention aux anciens messages qui jouent encore dans votre esprit.
Des images internes, des souvenirs, peuvent surgir fréquemment qui vous rappellent les mauvais traitements.
Vous pouvez entendre de vieilles voix dans votre esprit, critiquant chacun de vos mouvements.
De vieux sentiments négatifs, familiers, qui vous accompagnent tout au long de la journée.
Ou, vous pouvez simplement vous sentir vide à l’intérieur. Ce vide peut être le signe que vous refoulez des informations anciennes et douloureuses. Malheureusement, le refoulement des sentiments négatifs vous laisse fermé aux sentiments positifs également.
Il existe une myriade de modalités et de thérapies qui peuvent être utiles pour effacer votre passé et avancer avec une pleine liberté émotionnelle. Cependant, aucune d’entre elles ne peut être utile si vous ne prenez pas conscience de ce que vous faites.
En d’autres termes, réaliser que vous vous accrochez si fort au passé est la première étape essentielle.
Je m’accroche à mon passé négatif comme si j’avais besoin de le garder.Je ne le laisserai pas partir parce que….
Pourquoi ne le laissez-vous pas partir ? Lorsque vous connaissez la réponse à cette question, cela peut constituer un tournant important dans votre vie.
Une simple raison pour laquelle beaucoup d’entre nous sabotent involontairement le présent en s’accrochant au passé est connue sous le nom d’attachements psychologiques. Les attachements psychologiques nous maintiennent coincés dans les vieilles pensées et les vieux sentiments comme s’ils étaient de vieux amis familiers. Apprenez comment ces types d’attachements négatifs créent l’auto-sabotage en regardant cette vidéo gratuite et éclairante.