En regardant Joe Rogan s’entraîner, on se pose la question : Pourquoi ne se bat-il pas au lieu de parler de combat ?
Malgré ses 44 ans, le coloriste de l’Ultimate Fighting Championship de 5’8″ et 190 livres semble aussi svelte et vif que beaucoup des meilleurs athlètes des arts martiaux mixtes. Et Rogan a une formation légitime en arts martiaux. Quatre fois champion de taekwondo du Massachusetts à l’adolescence et au début de la vingtaine, Rogan s’est également entraîné au jiu-jitsu brésilien et au Muay Thai pendant plus d’une décennie. Il ne fait aucun doute qu’il pourrait vous mettre dans le pétrin s’il le fallait, mais Rogan, très effacé, s’en moque. « Les gens me demandent : « Pourquoi ne vous battez-vous pas professionnellement ? Et je réponds : « Pourquoi, pour que je puisse me faire botter le cul ? »
Si les arts martiaux ont toujours été au cœur de la vie de Rogan, c’est son sens de l’humour et son esprit qui l’ont fait connaître. Comique de stand-up, il a fait ses armes dans la sitcom NewsRadio de NBC au milieu des années 90, avant de devenir l’animateur de l’émission de télé-réalité Fear Factor, qui fait son retour sur NBC cet hiver. Pourtant, c’est le combat qui aide Rogan à se sentir au sommet de son art. « Je considère les arts martiaux comme des formes mobiles de méditation », dit-il. « Lorsque vous vous entraînez ou que vous pratiquez des techniques, vous ne pouvez penser à rien d’autre. Toutes vos conneries se retrouvent à l’arrière de votre tête. Parce que sinon, tu vas te faire défoncer. »
Le niveau de concentration dont on a besoin pour éviter de se faire défoncer la tête n’est pas seulement éclairant pour Rogan. Il pense également que c’est essentiel à son humanité. « Peu importe à quel point nous sommes civilisés et à quel point la société a freiné les comportements violents, dit-il, les êtres humains ont toujours les mêmes gènes qu’il y a 10 000 ans. Nos corps sont conçus pour recevoir une certaine quantité de stress physique et de violence. Nous sommes conçus pour fuir les jaguars et nous battre pour défendre notre territoire. Nous sommes câblés avec toute cette merde que vous ne pouvez vraiment pas nier si vous voulez être un être humain équilibré. »
Pour être vraiment en contrôle de vous-même, dit-il, vous devez répondre au besoin de frapper et d’être frappé. Garder son sang-froid et être honnête avec lui-même est la clé de la vision de Rogan. Le métier d’acteur, dit-il, est en contradiction avec cette philosophie. « Les deux choses que je comprends le mieux sont la comédie de stand-up et les arts martiaux. Et ces choses exigent une maîtrise ultime de la vérité. Il faut être objectif quant à ses compétences et ses capacités pour être compétitif dans les deux cas. Mais le métier d’acteur est un monde d’illusions. Tous veulent une quantité incroyable d’attention, et ils se prennent tous tellement au sérieux. »
En fait, Rogan dit que son ancien compagnon de casting à NewsRadio, Andy Dick (réputé pour son mauvais comportement au niveau des tabloïds) est représentatif du type d’acteur qui a étouffé le désir de Rogan de jouer et l’a conduit à Fear Factor. » parlent de leur travail comme s’ils sauvaient des vies. Je suis comme, ‘Mon Dieu, nous faisons semblant!' » Un autre acteur avec lequel Rogan s’est opposé est Wesley Snipes. Lorsque le gouvernement enquêtait sur Snipes pour fraude fiscale, l’acteur a défié Rogan pour un combat en cage à diffuser à la télévision.
Selon Rogan, Snipes cherchait un jour de paie rapide pour alléger sa dette envers le fisc et a choisi la mauvaise célébrité à interpeller. Rogan s’est entraîné religieusement pendant cinq mois pour préparer le combat, mais il affirme que Snipes s’est désisté peu avant la nuit du combat.
« Je pense que lorsqu’il a fait des recherches et qu’il a découvert que j’avais fait des arts martiaux toute ma vie, il a compris que j’allais l’étrangler », dit Rogan. « Si j’avais combattu Wesley Snipes, j’étais convaincu à 99,9% que tout ce que j’avais à faire était d’attraper ce type et de l’étrangler jusqu’à ce qu’il perde la vie. »
Ces jours-ci, pour garder son corps conditionné pour les rigueurs du ring (Rogan a un Octogone dans son garage, montré ici, où il s’entraîne avec des copains), il s’entraîne principalement avec des kettlebells. Sa routine, adaptée des enseignements des gourous des kettlebells Mark Cheng et Steve Maxwell, est si efficace, dit-il, qu’il est plus fort que jamais, même pour les levées conventionnelles en salle. Rogan peut faire 40 dips, « ce que je ne pouvais jamais faire avant », dit-il. « Et je peux encore soulever 315 kg. »
La plupart de ses entraînements d’arts martiaux se font avec les légendes du jiu-jitsu brésilien Jean-Jacques Machado et Eddie Bravo à Los Angeles. Rogan espère recevoir sa ceinture noire prochainement. Il s’entraîne également au kickboxing avec l’ancien champion du monde Rob Kamen. « Je pense qu’une grande partie de la façon dont les gens regardent les choses est basée sur le niveau de stress auquel ils se trouvent », dit-il. « Parfois, vous aurez une journée où tout devient complètement fou, quelqu’un vous dira quelque chose, et vous ferez « Quoi ! ». Mais vous ne feriez jamais ça en temps normal. Et puis d’autres jours, tu es de la meilleure humeur du monde, tout va très bien, et tu viens de te faire sucer. Et si quelqu’un te disait la même chose, tu serais beaucoup plus calme. L’entraînement et les arts martiaux ont éliminé une grande partie de cela pour moi. »
Prenez conseil auprès d’un gars qui décompose les combats et les chahuteurs pour vivre. Frapper vous fera perdre le fil. Consultez la galerie d’entraînement de Joe Rogan ici.
Pour avoir accès à des vidéos exclusives sur l’équipement, des interviews de célébrités et bien plus encore, abonnez-vous sur YouTube !